Curso de Iniciación al Triatlón

El presente curso tiene como objetivo dotar a los alumnos de las herramientas básicas necesarias en relación al entrenamiento físico y técnico, y unas pautas básicas de nutrición, biomecánica y mecánica que nos permitan sacar el máximo rendimiento y una practica segura a nuestro deporte.

Este curso está dirigido a todas las personas que están comenzando, que compite de manera amateur o simplemente que pretenden conocer con más profundidad el apasionante deporte del triatlón y que tienen como objetivo introducirse en el mundo del entrenamiento. Para ello, hemos diseñado 13 sesiones en directo para que puedas aprender de la mano de los mejores profesores del ámbito, todo lo necesario para progresar en el triatlón.

Este curso cumple con las exigencias de aquellos triatletas que no se dedican profesionalmente al deporte, pero que pretenden mediante su cursado dar un salto de calidad en él mismo. Para ello, se analizarán y explicarán conceptos tan básicos y necesarios para la mejora en el Triatlón como la técnica en los segmentos de natación carrera y ciclismo, la elección del calzado adecuado, la adecuada biomecánica de la bicicleta, etc. Además, entenderás conceptos de entrenamiento y planificación básica para que puedas aprender a organizar tus salidas/entrenamientos, trabajo de fuerza y de prevención, tests y apps para controlar tu rendimiento/estado de forma y por último conocerás pautas de alimentación y suplementación tan necesarias para tu deporte. Todo ello de la mano de los mejores profesionales como D. Carlos Prieto, entrenador de Javier Gómez Noya y Pablo Dapena entre otros; Dr. Juan del Campo Vecino, entrenador de atletas olímpicos; Dr. Francesc Corbi, profesor de biomecánica INEF Barcelona, responsable del área de biomecánica del Centro Médico Kroton en Lleida; D. Daniel Escaño, nutricionista Escuela Universitaria Real Madrid y nutricionista especialista en deportistas de resistencia; Dr. Gerson Garrosa, profesor en el EUSES y entrenador de ciclistas de ruta y BTT; D. Sinuhé Haro Frías, Licenciado de CC de la Actividad Física y Deporte, miembro del equipo de evaluación y control de la Federación Española de Triatlón de 2008-2012.

El curso dispondrá de 13 sesiones en vivo con docentes de primer nivel internacional a los que podrás preguntar todas las dudas surgidas a lo largo de las presentaciones de los diferentes temas.