El interés que generan los deportes colectivos en los diferentes contextos, ha tenido un importante incremento en las últimas décadas. Se conoce actualmente la compleja estructura que caracteriza a este tipo de deportes, en donde se destaca un gran número de variables que interaccionan de múltiples formas, determinando finalmente el rendimiento deportivo. De esta forma se hace fundamental para el entrenador, tener un conocimiento certero y profundo de su disciplina, homogeneizando todos los aspectos existentes que permitan prescribir acertadamente el entrenamiento deportivo. Históricamente los entrenadores buscaron que sus deportistas lograran la óptima performance deportiva, solo atribuyendo sus decisiones a la experiencia personal. Un enfoque moderno es adoptar métodos científicos para el desarrollo de programas óptimos de preparación, donde la precisa cuantificación se ha vuelto una herramienta esencial en términos de efectividad. En este curso se ofrecerán las más recientes evidencias en relación al entrenamiento de los deportes colectivos, con el objetivo de poder potenciar de forma eficiente la práctica de los mismos.

En las últimas décadas el rendimiento del deportista en competición ha pasado a ser en gran medida, un espectáculo en muchas especialidades. Los deportes colectivos son una de las prácticas competitivas más importantes a nivel mundial, generando un fenómeno de impacto innegable en la sociedad, que es movilizado permanentemente por procesos de desarrollo que emergen con un impulso extraordinario. En el campo de las ciencias del deporte aplicadas a este tipo de juegos, esta situación no queda al margen. La cantidad y calidad de áreas vinculadas, profesionales deportivos, publicaciones científicas, e innovaciones tecnológicas alcanza un número jamás antes visto. De esta forma, se hace necesario desarrollar procesos sistematizados y rigurosos, exigiendo al entrenador disponer de una sólida y actualizada formación académica que le dote de competencias de saber y saber hacer. Durante muchos años los argumentos por los cuales se valieron los entrenadores para justificar la búsqueda de adaptaciones o respuestas, con el objetivo de producir un efecto deseado sobre la performance deportiva, se basó en corrientes ideológicas centradas básicamente en la impresión, la creencia y la opinión. Desde un enfoque actual y moderno, se busca alcanzar la solución de problemas relacionados con el rendimiento físico y el logro de óptimos resultados, desde la ejecución de programas con una sistematización robusta, en donde se utilicen medios y métodos basados en evidencias científicas, que permitan programar y monitorizar el estado de forma del deportista con un carácter preciso. 
 Les presentamos el “Curso Internacional de Entrenamiento en Deportes Colectivos” en donde el alumnado podrá acceder a información de alta calidad actualizada y fundamentada, elaborada por especialistas de primer nivel en el área.

Stefano Benítez

Curso Internacional de Entrenamiento en Deportes Colectivos

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

<ul>
 <li>Fases del proceso de planificación para la elección y distribución de contenidos en la metodología de entrenamiento de los deportes colectivos.</li>
 <li>Principios del entrenamiento aplicables de manera determinante en la optimización del rendimiento de los deportes colectivos.</li>
 <li>Modelos de planificación, desde los orígenes hasta la actualidad.</li>
 <li>La periodización táctica y el microciclo estructurado como propuesta para la optimización del rendimiento de los deportes colectivos.</li>
 <li>Nuevas propuestas como modelos de planificación aplicables a los deportes colectivos.</li>
</ul>

Planificación y periodización en Deportes Colectivos

<ul type="disc">
 <li>Introducción. </li>
 <li>La carga de entrenamiento. </li>
 <ul type="circle">
 <li>Cuantificación de la carga de entrenamiento y de competición.</li>
 <li>Monitorización de la potencia, velocidad y aceleración.</li>
 <li>Análisis por anotación.</li>
 <li>Análisis del ritmo de juego o análisis del patrón de actividad.</li>
 <li>Métodos para cuantificar la carga interna.</li>
 </ul>
 <li>La valoración de la condición física. </li>
 <ul type="circle">
 <li>Evaluación antropométrica.</li>
 <li>Valoración de la condición física aeróbica.</li>
 <li>Valoración de la fuerza muscular.</li>
 <li>Valoración de la velocidad y la agilidad.</li>
 <li>Valoración de la capacidad para repetir sprints.</li>
 <li>Valoraciones a nivel musculo-esquelético y de movimiento.</li>
 </ul>
</ul>

Evaluación, programación y control del Entrenamiento

<ul>
 <li>Descripción de perfil de esfuerzo.
 <ul>
 <li>Análisis de indicadores de carga en deportes colectivos.</li>
 <li>Descripción de la tecnología de cuantificación del perfil de esfuerzo. </li>
 <li>Reseña del perfil de esfuerzos en competencia.</li>
 </ul>
 </li>
 <li>Descripción de las respuestas fisiológicas. </li>
 <li>Sistema aerobio.
 <ul>
 <li>Comportamiento de la frecuencia. cardíaca.</li>
 <li>Respuesta del consumo de oxígeno. </li>
 <li>Índice aeróbico.</li>
 </ul>
 </li>
 <li>Sistema anaeróbico.
 <ul>
 <li>Sistema anaeróbico aláctico.</li>
 <li>Sistema anaeróbico láctico.</li>
 <li>Índice anaeróbico.</li>
 </ul>
 </li>
 <li>Oxidación de sustratos e inercia metabólica durante los partidos </li>
 <li>Acidosis metabólica inducida por el ejercicio </li>
 <li>Desarrollo de fatiga durante la competencia.
 <ul>
 <li>Indicadores de carga externa utilizados para detectar fatiga durante la competencia </li>
 <li>Probables mecanismos fisiológicos responsables del desarrollo de fatiga  durante la competencia </li>
 </ul>
 </li>
</ul>

Fisiología de los Deportes Colectivos

<ul>
 <li>Análisis de la Competición.</li>
 <ul>
 <li>Demandas físicas y fisiológicas de deportes de campo pequeño.</li>
 <li>Demandas físicas y fisiológicas de deportes de campo grande.</li>
 </ul>
 <li>Métodos y medios de entrenamiento de la resistencia.</li>
 <ul>
 <li>Métodos continuos.</li>
 <li>Métodos fraccionados.</li>
 <ul>
 <li>“Interval training”.</li>
 <li>Entrenamiento intermitente.</li>
 <li>Método de repeticiones.</li>
 <li>Juegos en espacios reducidos (“Small Sides Games”).</li>
 </ul>
 </ul>
</ul>

Entrenamiento de la Resistencia

<ul>
 <li>Conceptos de Fuerza y Potencia.</li>
 <li>Métodos de entrenamiento y especificidad del movimiento.</li>
 <ul>
 <li>Ejercicios isoinerciales.</li>
 <ul>
 <li>Ejercicios tradicionales mediante resistencias externas.</li>
 <li>Ejercicios balísticos con resistencias externas.</li>
 <li>Pliometría.</li>
 <li>Ejercicios olímpicos.</li>
 </ul>
 <li>Sistemas inerciales con sobrecarga excéntrica.</li>
 <ul>
 <li>“Conic pulley”. </li>
 <li> “Flywheel technology”. </li>
 </ul>
 <li>Entrenamiento de fuerza a través de dispositivos motorizados: sobrecarga excéntrica real.</li>
 </ul>
 <li>Entrenamiento de la fuerza y la mejora del rendimiento físico.</li>
 <ul>
 <li>Mejora de la capacidad de aceleración y velocidad máxima.</li>
 <li>Mejora de la capacidad en el golpeo.</li>
 <li>Mejora de la velocidad en los lanzamientos.</li>
 <li>Mejora en el salto vertical.</li>
 </ul>
 <li>Entrenamiento de la fuerza y prevención de lesiones.</li>
 <ul>
 <li>Programas generales de prevención de lesiones basados en el ejercicio.</li>
 <ul>
 <li>Programas específicos de prevención y readaptación de lesiones: isquiosurales. </li>
 <li>Programas específicos de prevención y readaptación de lesiones: ligamento cruzado anterior.</li>
 <li>Programas específicos de prevención y readaptación de lesiones: recto femoral y aductores. </li>
 </ul>
 </ul>
</ul>

Entrenamiento de la Fuerza

<ul>
 <li>Entrenamiento de la resistencia en niños. 
 <ul>
 <li>Entrenabilidad de la resistencia en niños. </li>
 <li>Adaptaciones asociadas con el crecimiento en el rendimiento aeróbico. </li>
 <li>Respuestas del sistema cardiovascular al ejercicio de resistencia en relación con la maduración y el crecimiento. </li>
 <li>Respuestas metabólicas al ejercicio de resistencia en niños. </li>
 <li>El desarrollo del consumo máximo de oxígeno (VO2máx). </li>
 <li>Respuesta ventilatoria y control de la ventilación durante el ejercicio de resistencia en niños. </li>
 </ul>
 </li>
 <li>Entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes. 
 <ul>
 <li>Entrenamiento con sobrecarga en niños: ¿es seguro? </li>
 <li>Entrenamiento con sobrecarga en relación con el crecimiento y la maduración. </li>
 <li>Adaptaciones al entrenamiento con sobrecarga en niños y adolescentes. </li>
 <li>Adaptación funcional de la estructura esquelética al estrés del ejercicio. </li>
 <li>¿Entrenamiento pliométrico en niños? </li>
 <li>Pautas metodológicas para el entrenamiento con sobrecarga en niños. </li>
 </ul>
 </li>
</ul>

Desarrollo de Capacidades Condicionales en Niños y Adolescentes

<ul>
 <li>Aspectos fundamentales de la velocidad.</li>
 <ul>
 <li>Definición clásica de la velocidad.</li>
 <li>Tipos de velocidad.</li>
 <li>Relación velocidad y fuerza.</li>
 <li>Factores determinantes, potenciales y limitantes de la velocidad.</li>
 </ul>
 <li>¿Qué es la agilidad?</li>
 <ul>
 <li>Concepto de agilidad.</li>
 <li>La importancia de los cambios de dirección.   Consideraciones técnicas.</li>
 <li>Factores determinantes de la agilidad.</li>
 </ul>
 <li>Percepción, cognición y decisión. Bases fundamentales para entender la relación entre estos procesos.</li>
 <li>Medios y métodos para el desarrollo de la velocidad y la agilidad.</li>
 <ul>
 <li>Métodos convencionales.</li>
 <li>¿Qué es la PAP? ¿Cómo se aplica?</li>
 <li>Medios resistidos y asistidos.</li>
 <ul>
 <li>Lastres.</li>
 <li>Chalecos.</li>
 <li>Cinturones.</li>
 <li>Paracaídas.</li>
 <li>Otros medios. </li>
 </ul>
 </ul>
</ul>

Entrenamiento de la Velocidad  y la Agilidad

<ul>
 <li>Definición de fatiga y recuperación.</li>
 <li>Fatiga asociada al viaje.</li>
 <li>Clasificación: Métodos y medios de recuperación.</li>
 <li>Análisis científico del origen de la fatiga.</li>
 <li>Comprensión de factores limitantes de la intensidad del ejercicio.</li>
 <li>Estrategias de actuación.</li>
 <li>Propuesta de metodología de recuperación en criterio de temporización (Pre-Per-Post).</li>
 <li>Propuesta de recuperación por deportes.</li>
 <li>Reflexiones.</li>
 <li>Aplicaciones prácticas.</li>
</ul>

Fatiga. Medios para acelerar su recuperación

<ul>
 <li>Los estiramientos como medida preventiva de lesiones: alcances y limitaciones. </li>
 <li>Los estiramientos en la entrada en calor: retrasos electromecánicos e inconvenientes de las modalidades estáticas prolongadas.  </li>
 <li> Estiramientos y aceleración de procesos de recuperación: posibilidades y consecuencias. </li>
 <li>Las retracciones afuncionales y posibilidades de superación a través del entrenamiento de la amplitud de movimiento. </li>
 <li>Estabilidad, control motor y flexibilidad: los ingredientes de la amplitud de movimiento como variable de importancia en el deporte colectivo. </li>
</ul>

Entrenamiento de la Flexibilidad

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Asistencia

Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.

Curso Internacional de Entrenamiento en Deportes Colectivos

Organiza

Presentación

Docentes

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos