Curso de Nutrición Ayurveda

Esta sabiduría milenaria considera alimento a todo lo que entra por los sentidos, no sólo a lo que llevamos a la boca. A su vez nuestra salud depende de lo que somos capaces de digerir; entonces conocerte en profundidad y optimizar tus hábitos alimentarios será posible con esta mirada 360. Contemplar la época del año, tu edad, las horas del día garantiza que en poco tiempo logres una verdadera transformación en la que el/la protagonista seas vos.

Este curso busca acercar el Ayurveda a todo el mundo. Desde un concepto simple y práctico, pero que realmente produzca un verdadero cambio.

Este curso plantea una mirada desde el aquí y ahora. Una visión desde la realidad actual, para integrarlo a tu vida gradualmente, y no de forma estricta.

¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE CURSO?

• Conocerás las generalidades del Ayurveda y el impacto que puede tener en tu vida.
• Diseñarás tus propias rutinas saludables según tu esencia.
• Aprenderás recetas básicas del Ayurveda fáciles y prácticas.
• Prepararás tu propio botiquín herbal con recetas de cosmética natural.
• Experimentarás ejercicios de respiración que te quitarán tensiones y mejorarán tu salud.
• Sabrás detectar los desequilibrios de tu cuerpo y tu mente, y las técnicas para equilibrarte.

AUDIOLIBRO MEDITACIONES PARA AQUIETAR LA MENTE ¡DE REGALO!

Lo recibís por mail en formato mp3 para descargar y escuchar en cualquier dispositivo.

Y si no usas reproductores de mp3, también lo encontrarás en formato video en la web, para escucharlos solo con conexión a internet.