Curso de Nutrición para Deportes "Cross Training"

Curso de Nutrición para Deportes "Cross Training"
Organizer
Obesity Management School

Obesity Management School

El entrenamiento tipo "Cross Training", dominado por una reconocida marca, se ha establecido como uno de los grandes del mundo del Fitness.

Además tiene la caracterísitica de ser considerado tanto una competencia de alto nivel, como también una actividad muy convocante para quienes desean mejorar su estado físico o su salud.

Sin embargo, ¿Cómo debería ser la nutrición para quienes desarrollan esta actividad? ¿Cuáles son las principales necesidades energéticas?¿Qué debo añadir a mi dieta o evitar para mejorar mi rendimiento?¿Cuáles son los suplementos que en la actualidad tienen más evidencia?

El Dr Bandera, a través de encuentros en vivo, material de estudio y foros, nos ayudará a comprender todos estos temas explicándolo de manera sencilla, ágil y con una gran cantidad de contenido de calidad.

Lecturer

Dr. Borja Bandera, PhDHospital Universitario Virgen de la Victoria

Target Audience

  • Nutricionistas
  • Entrenadores
  • Preparadores físicos
  • Médicos
  • Enfermeros
  • Personas que quieran aprender sobre nutrición y crossfit


Certifications

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Obesity Management School

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Obesity Management School

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Start on December 5, 2019

completely online
8 lecture hours

 
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Scientific Supports

G-SEG-SE

Syllabus (8 lecture hours)

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Course

8 lecture hours

12/05/201901/02/2020

1. CrossFit: definición y características
Dr. Borja Bandera, PhD
2. Necesidades energéticas en deportes de alta intensidad y síndrome RED-S
Dr. Borja Bandera, PhD
3. Carbohidratos: los reyes del rendimiento
Dr. Borja Bandera, PhD
4. Proteína: qué, cuánto y cuándo.
Dr. Borja Bandera, PhD
5. Grasas y micronutrientes
Dr. Borja Bandera, PhD
6. Suplementos útiles en CrossFit parte 1.
Dr. Borja Bandera, PhD
7. Suplementos útiles en CrossFit parte 2.
Dr. Borja Bandera, PhD
Bonus: Dieta vegetariana y Crossfit
Dr. Borja Bandera, PhD
 

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