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Curso de Nutrición para Deportes "Cross Training"

4.3

Organiza

Obesity Management School
Obesity Management School

Presentación

El entrenamiento tipo "Cross Training", dominado por una reconocida marca, se ha establecido como uno de los grandes del mundo del Fitness.

Además tiene la caracterísitica de ser considerado tanto una competencia de alto nivel, como también una actividad muy convocante para quienes desean mejorar su estado físico o su salud.

Sin embargo, ¿Cómo debería ser la nutrición para quienes desarrollan esta actividad? ¿Cuáles son las principales necesidades energéticas?¿Qué debo añadir a mi dieta o evitar para mejorar mi rendimiento?¿Cuáles son los suplementos que en la actualidad tienen más evidencia?

El Dr Bandera, a través de encuentros en vivo, material de estudio y foros, nos ayudará a comprender todos estos temas explicándolo de manera sencilla, ágil y con una gran cantidad de contenido de calidad.

Docente

Dr. Borja Bandera, PhD

Dr. Borja Bandera, PhD

Endocrinología y Nutrición

Hospital Universitario Virgen de la Victoria

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El Crossfit es un deporte que se ha implantado con fuerza en todo el mundo en los últimos años. No para de crecer la apertura de boxes de esta modalidad nacida en Estados Unidos. Probablemente, esta disciplina cada vez tiene más adeptos porque las sesiones son muy motivantes, en grupo y con el reto de superarse a uno mismo día tras día. Sin embargo la dieta más adecuada para el Crossfit a menudo suscita algunas dudas que trataremos de resolver

¿Cómo debería ser nuestra nutrición para desarrollarnos en el crossfit? ¿Cuáles son las principales necesidades energéticas?¿Qué debo añadir a mi dieta o evitar para mejorar mi rendimiento?¿Cuáles son los suplementos que en la actualidad tienen más evidencia?

El Dr Bandera nos ayudará a comprender todos estos temas explicándolo de manera sencilla, ágil y con una gran cantidad de contenido de gran calidad.

Programa académico

Course

2/9/2020 - 2/10/2020

7 Horas cátedra

  • 1. CrossFit: definición y características

  • Dr. Borja Bandera, PhD

  • 2. Necesidades energéticas en deportes de alta intensidad y síndrome RED-S

  • Dr. Borja Bandera, PhD

  • 3. Carbohidratos: los reyes del rendimiento

  • Dr. Borja Bandera, PhD

  • 4. Proteína: qué, cuánto y cuándo.

  • Dr. Borja Bandera, PhD

  • 5. Grasas y micronutrientes

  • Dr. Borja Bandera, PhD

  • 6. Suplementos útiles en CrossFit parte 1.

  • Dr. Borja Bandera, PhD

  • 7. Suplementos útiles en CrossFit parte 2.

  • Dr. Borja Bandera, PhD

Destinado a

  • Nutricionistas
  • Entrenadores
  • Preparadores físicos
  • Médicos
  • Enfermeros
  • Personas que quieran aprender sobre nutrición y crossfit


Certificados

Obesity Management School

Certificado Final de Aprobación

Obesity Management School

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Obesity Management School

Certificado Final de Asistencia

Obesity Management School

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

G-SE

G-SE

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.3

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    7 Horas cátedra

    1 módulo, 7 asignaturas, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 mes para completarse

    Ritmo surgerido de 2 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    2 Certificados y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso