El curso se dictará de manera virtual y tendrá 2 encuentros en tiempo real por semana, donde los estudiantes tendrán la oportunidad de conectarse para escuchar la clase en vivo y participar de ésta e interactuar con los docentes y otros compañeros.Todas las clases quedarán grabadas y guardadas en plataforma para que aquellos que no alcancen a estar conectados en tiempo real, puedan verla en el espacio que más le quede cómodo o consultarlas como material de estudio. Es importante aclarar que la participación de las clases en tiempo real NO ES OBLIGATORIA.Este curso es la primera parte de una capacitación intensiva sobre Nutrición y Entrenamiento de la Mujer, la cual cuenta con un nivel básico y un nivel avanzado. Si realizas esta capacitación y decides cursar también el nivel avanzando el cual inicia una vez que finalice el nivel básico, es decir, el 23 de abril, tendrás una bonificación tipo descuento del 50% al momento de la inscripción por comprar los 2 cursos. Se cuenta con un espacio en el campus para dejar las preguntas de consulta las cuales serán contestadas a la mayor brevedad posible. El estudiante tendrá acceso a una página personal desde donde podrá descargar y/o visualizar el material teórico-práctico de los distintos módulos, que se irán habilitando a medida que se desarrolle el cronograma propuesto y se vayan cumpliendo las auto evaluaciones parciales. Para la aprobación final del curso y entrega de certificado, los estudiantes no sólo deberán rendir las autoevaluaciones propuestas de cada módulo, también deberán rendir un examen final escrito que contempla todas las temáticas estudiadas en el curso.

El presente curso tiene como finalidad, brindar a los estudiantes las bases para abordar de manera integral a la mujer en sus etapas de adulto joven, adulto maduro y vejez desde los aspectos nutricionales, de salud y de entrenamiento.La fisiología femenina difiere en muchos aspectos de la fisiología masculina por lo que la nutrición y el entrenamiento deben ser estudiados de manera independiente y es clave entender que los requerimientos nutricionales, los sustratos energéticos de los cuales depende la mujer durante el ejercicio, el comportamiento hormonal, su relación con el entrenamiento en las diferentes etapas del ciclo menstrual, sin mencionar, los nutrientes de interés en la salud femenina y los cambios que experimenta la alimentación en dependencia de la edad de la mujer, entre otros aspectos, hacen necesario, aprender y adquirir conocimientos que permitan abordar a la mujer de manera integral y no pretender replicar lo que se hace con la nutrición y el entrenamiento en hombres.Este curso se centra en la enseñanza del comportamiento hormonal, ciclo menstrual, sustratos energéticos y sus usos durante el entrenamiento, alimentación y nutrientes de interés en cada etapa del ciclo vital, bases del entrenamiento femenino y diferencias con el sexo masculino.El curso intensivo es apto para cualquier profesional del entrenamiento o de la nutrición que trabaje con población femenina, ya que sienta las bases para la comprensión y posterior planificación nutricional, metodologías de entrenamiento, entrenamiento y nutrición para la pérdida de grasa y para la ganancia de masa muscular, entre otros temas que se abordan en el nivel avanzado de esta misma capacitación en caso de que también desee cursarlo.

De La Hoz Learning Team

Curso Intensivo sobre Nutrición y Entrenamiento de la Mujer - Nivel Básico

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado final de aprobacion

<ul><li>Aspectos básicos de la composición corporal y fisiología de la mujer.</li> <li>Características fisiológicas y consideraciones nutricionales de la mujer desde la pubertad hasta la post menopausia.</li> <li>Principales hormonas femeninas y su comportamiento a lo largo del ciclo vital femenino: estrógenos, progesterona, Hormona Foliculoestimulante (FSH) y luteinizante (LH)</li> <li>Comportamiento de la testosterona en la mujer </li> <li>Ciclo menstrual: eje hipotálamo-hipófisis-ovarios (HHO)</li> <li>Autoevaluación </li></ul>

Introducción a la fisiología y comportamiento hormonal femenino:

<ul><li>Entrenamiento de alta intensidad y nutrición en mujeres jóvenes y maduras</li><li>Entrenamiento de fuerza y nutrición en mujeres jóvenes y maduras</li><li>Pautas de entrenamiento y nutrición en las distintas etapas del ciclo menstrual</li><li>Entrenamiento y nutrición en la mujer mayor de 60 años.</li><li>Suplementos recomendados para mejorar rendimiento físico y la salud en mujeres.</li><li>Autoevaluación</li><li>Evaluación final</li></ul>

Aspectos básicos de la nutrición y del entrenamiento en la mujer: Entto de alta intensidad, de fuerza y nutrición en mujeres jóvenes y maduras, pautas de entto  y nutrición en el ciclo menstrual, entto y nutrición en la mujer mayor de 60 años, otros temas

Pautas básicas de entrenamiento y nutrición en el S.O.P (Síndrome de Ovario Poliquístico).

Clase Bonus Track: Entrenamiento y nutrición en el Síndrome de Ovario Poliquístico

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Curso Intensivo sobre Nutrición y Entrenamiento de la Mujer - Nivel Básico

Organiza

Presentación

Docente

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos