Certificación internacional en Nutrición y Entrenamiento de la mujer

Bienvenidos a la Certificación Internacional en Nutrición y Entrenamiento de la mujer, este curso intensivo se dictará de manera virtual con sesiones en tiempo real y tendrá 2 encuentros semanales en vivo en donde los estudiantes tendrán la oportunidad de conectarse para participar de forma sincrónica y de esta manera, interactuar con los docentes y otros compañeros.

Todas las clases quedarán grabadas y guardadas en plataforma para que aquellos que no alcancen a estar conectados en los encuentros sincrónicos, puedan verla en el espacio que más les quede cómodo o consultarlas como material de estudio. Es importante aclarar que la participación de las clases en tiempo real NO ES OBLIGATORIA.

Además de las clases en vivo, contamos con foros habilitados 24/7 en dónde también podrán dejar sus dudas o inquietudes y éstas serán respondidas a la mayor brevedad posible por los profesores.

Los foros constituyen una alternativa de consulta para aquellos estudiantes que por alguna razón nunca puedan estar en las clases en vivo.

Todos los estudiantes una vez matriculados en el curso, tendrán acceso al campus virtual en donde podrán descargar y/o visualizar el material teórico-práctico de las clases que se irán habilitando a medida que se desarrolle el cronograma propuesto y se vayan cumpliendo las auto evaluaciones parciales.

El curso se encuentra alojado dentro la plataforma G-SE (Grupo Sobre Entrenamiento), plataforma líder en información y capacitación a distancia en ciencias del ejercicio físico y salud.

ESTRUCTURA ACADÉMICA DEL CURSO:

La Certificación Internacional en Nutrición y Entrenamiento de la mujer consta de 2 módulos que se encuentran estructurados de la siguiente manera:

MÓDULO 1. Curso Intensivo sobre Nutrición y entrenamiento de la mujer - Nivel básico

TEMAS:

1.Introducción a la fisiología y comportamiento hormonal femenino:

• Aspectos básicos de la composición corporal y fisiología de la mujer.
• Características fisiológicas y consideraciones nutricionales de la mujer desde la pubertad hasta la post menopausia.
• Ciclo menstrual y su comportamiento: eje hipotálamo-hipófisis-ovarios (HHO)
• Autoevaluación

2. Aspectos básicos del entrenamiento y la nutrición de la mujer a lo largo del ciclo vital:

• Entrenamiento y nutrición en la adolescencia
• Entrenamiento de alta intensidad y nutrición en mujeres jóvenes y maduras
• Entrenamiento de fuerza, hipertrofia y aspectos nutricionales en mujeres jóvenes y maduras
• Propuesta de entrenamiento de hipertrofia y nutrición según el ciclo menstrual
• Entrenamiento y nutrición en la mujer mayor de 60 años.
• Suplementos recomendados para mejorar rendimiento físico y la salud en mujeres.
• Autoevaluación
• Examen final módulo nivel básico

MÓDULO 2. Curso Intensivo sobre Nutrición y entrenamiento de la mujer - Nivel avanzado

TEMAS:

1.Planificación nutricional de la mujer en diferentes situaciones fisiológicas y patológicas:

• Planificación nutricional y recomendaciones en mujeres adultas con sobrepeso y obesidad
• Planificación nutricional y recomendaciones para la ganancia de masa muscular en mujeres adultas
• Planificación nutricional y recomendaciones en la adolescente femenina
• Planificación nutricional y recomendaciones en menopausia
• Alimentos funcionales para la mujer
• Planificación nutricional y recomendaciones en patologías uterinas : Síndrome de Ovarios Poliquísticos y endometriosis
• Autoevaluación

2.Planificación de entrenamiento de la mujer en diferentes situaciones fisiológicas y patológicas:

• Anticonceptivos y rendimiento físico
• Metodologías y planificación del entrenamiento para la pérdida de peso
• Metodologías y planificación del entrenamiento para la ganancia de fuerza y masa muscular
• Planificación del entrenamiento en la adolescencia
• Planificación del entrenamiento en menopausia y recomendaciones
• Planificación del entrenamiento en patologías uterinas: Síndrome de Ovarios Poliquísticos y endometriosis
• Autoevaluación

3.Tópicos especiales:

• Alimentación en el periodo fértil
• Alimentación en el embarazo y recomendaciones de actividad física
• Alimentación en la lactancia y recomendaciones de actividad física
• Autoevaluación
• Examen final módulo avanzado

Para la aprobación final del curso y entrega de certificado, los estudiantes deberán rendir los exámenes finales escritos en cada módulo.

Cada módulo es certificable, lo cual te da la oportunidad de obtener 3 diplomas al realizar la certificación de manera completa.