Curso Práctico de WKO5

Organiza

C4C

Docentes

Lic. Raul Celdran Romero, MSc

Farmacia

Universidad de Alcalá de Henares

Prof. Javier Sola López

Rendimiento Humano

Universidad de Sevilla

Presentación

En esta ocasión los prestigiosos entrenadores de ciclismo Javier Solá Lopez y Raúl Celdrán se unen para proponer la siguiente capacitación práctica sobre el programa WKO5.

Aprende a utilizar el mejor programa de analizar datos que utilizan los profesionales para controlar a la perfección el rendimiento de tus deportistas y monitorizar su rendimiento.

Se cursará en el campus externo y todas las clases serán en riguroso directo y quedarán grabadas y disponibles a las pocas horas de finalizar el directo.

El contenido estará disponible para su posterior visualización durante, al menos, los siguientes 12 meses después de la primera clase.

Como hemos hecho en otros cursos habilitaremos un grupo privado de facebook para los alumnos.

En el grupo de facebook intercambiaremos información, resolveremos dudas y pasaremos cualquier información relevante.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Entre otras muchas cosas veremos en detalle.

Evaluación de las mejoras y disminución del rendimiento.
Marcadores de temporada / evolución a largo plazo.
Curvas de duración de potencia, altitud, temperatura, curva NP.
Curva de carrera vs Curva de entrenamiento.
Aerodinámica y Contrarreloj. Rendimiento en contrarreloj.
Análisis de cuadrantes.
Rendimiento en llano y escalada.
Carga de entrenamiento y rendimiento. ¿Es más siempre mejor?
Prescripción y revisión de entrenamientos.
Análisis de torque vs potencia.
Monitorización de la FC en el rendimiento.
Monitorización de la técnica mediante el análisis de datos.
Formulación de charts. Tendremos dos clases especiales para aprender a diseñar charts.

Programa académico

Course

1/6/2022 - 7/9/2022

26 Horas cátedra

Evaluación de las mejoras y disminución del rendimiento.