Curso de Preparación Física y Prevención de Lesiones en Deportes Colectivos
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El Curso en “Preparación Física y Prevención de Lesiones en Deportes Colectivos”, está destinado a profundizar los conocimientos relacionados a la preparación física en el marco del entrenamiento deportivo, poniendo foco en los deportes abiertos y colectivos, y a la prevención de lesiones en ese contexto. En la actualidad, el entrenamiento de deportistas en distintos niveles de competencia y exigencia deportiva, requiere la actualización de conceptos y métodos para la integración y el desarrollo de habilidades (empujes, tracciones, saltos, aceleraciones, lanzamientos, etc.) y capacidades físico-motoras (fuerza, velocidad, resistencia, estabilidad dinámica, agilidad), que permitan la mejora de su rendimiento motriz deportivo y la prevención de lesiones en función de las demandas del deporte.
Lecturers
Certifications
Certificado Final de Aprobación
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Aprobación - Entrenamiento de la Fuerza para la Prevención de Lesiones y Recuperación Funcional
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Comité Académico G-SE
American Society of Exercise PhysiologistsSyllabus (26 lecture hours)
Module 1
8 lecture hours
06/16/2020 ↔ 07/14/2020
Análisis de las demandas físicas en los deportes. Foco en deportes colectivos
Valoración de la resistencia y velocidad. Determinación de perfil fisiológico para la prescripción del entrenamiento
Entrenamiento de la resistencia de alta intensidad intermitente – Sprint Repetidos
Entrenamiento en función de Juegos en Espacios Reducidos. Orientaciones según variables de control
Module 2
10 lecture hours
07/14/2020 ↔ 08/15/2020
Control y Monitoreo de la carga en el deporte. Aspectos generales y específicos a considerar
Bases de la programación del entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución
Programación de los ejercicios específicos de saltos, arrastres y cambios de dirección
Entrenamiento de la aceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en el deporte
Programación del Entrenamiento: organización y distribución de cargas en estructuras de trabajo
Module 3
8 lecture hours
08/16/2020 ↔ 09/07/2020
Entrenamiento de fuerza en la prevención de lesiones deportivas
Entrenamiento de fuerza y desarrollo de la agilidad. Mejora de rendimiento y prevención de lesiones
Entrenamiento de la fuerza con sobrecarga excéntrica y su rol en los cambios de dirección en el deporte
Entrenamiento de fuerza y desarrollo de la estabilidad en condiciones diversas. Evidencias y posibles lineamientos para prevención de lesiones
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