1 Edición1 Certificado1 Aval Científico

Curso Intensivo de Selección de Ejercicios en Sala de Musculación

Organiza

Muscle & Science
Muscle & Science

Presentación

La realización de movimientos y/o ejercicios en la sala de musculación/fitness se realiza en la mayoría de las veces de una manera errónea por parte de los asistentes. Esto conlleva por un lado que, el riesgo lesivo se incremente y por otro que no se optimice el tiempo empleado. En este curso pretendemos ofrecer desde la anatomía funcional y la electromiografía, principalmente, bases científicas coherentes que nos ayuden a discernir entre la salud y el rendimiento. Mediante vídeos explicativos, temario escrito tutorías en vivo y conferencias virtuales propondremos y facilitaremos la selección de ejercicios bajo diferentes enfoques. Nuestro objetivo principal será seleccionar más eficientemente ejercicios que involucren el pectoral, dorsal, deltoides, bíceps, tríceps, glúteos, isquios, cuádriceps, gemelos y musculatura del CORE.


El objetivo de este curso es que los alumnos sepan identificar correctamente los movimientos con respecto al plano y eje de movimiento, de la misma manera que, facilitaremos los nombres tradicionales de diferentes ejercicios, para poder relacionarlos correctamente. Se analizaran movimientos desde diferentes articulaciones y que implicación electromiográfica tendría en zonas musculares diversas. La técnica correcta que facilite la eficacia en el movimiento, y minimice o elimine el riesgo lesivo será la meta final de este curso.

Docente

Prof. Salvador Vargas Molina

Prof. Salvador Vargas Molina

Estética Corporal/Hipertrofia/Reducción de Grasa

EADE-University of Wales Trinity Saint David

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El objetivo de este curso es que los alumnos sepan identificar correctamente los movimientos con respecto al plano y eje de movimiento, de la misma manera que, facilitaremos los nombres tradicionales de diferentes ejercicios, para poder relacionarlos correctamente. Se analizaran movimientos desde diferentes articulaciones y que implicación electromiográfica tendría en zonas musculares diversas. La técnica correcta que facilite la eficacia en el movimiento, y minimice o elimine el riesgo lesivo será la meta final de este curso.

Programa académico

Course

13/10/2019 - 16/11/2019

11 Horas cátedra

  • Selección de ejercicios: Cintura escapular

  • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Selección de ejercicios: Codo

  • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Selección de ejercicios: Cadera dominante

  • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Selección de ejercicios: Rodilla dominante. Tobillo

  • Prof. Salvador Vargas Molina

  • CORE

  • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Examen final

  • Prof. Salvador Vargas Molina

Destinado a

Lcdo. Ciencias del Deporte

Graduados Ciencias Actividad Física

Estudiantes de Ciencias del Deporte

TAFAD

Diplomados en Educación Física

Certificados

Muscle & Science

Certificado Final de Aprobación

Muscle & Science

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    11 Horas cátedra

    1 módulo, 6 asignaturas, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 3 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 1 Aval Científico

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso