Curso sobre Fisiología del Maratón

El maratón es seguramente la disciplina del atletismo en la que más peso o  importancia adquieren las adaptaciones fisiológicas obtenidas con el entrenamiento. Al mismo tiempo, es la modalidad en la que se ponen a prueba de manera más notable la capacidad del organismo de disipar calor, asimilar nutrientes, alcanzar niveles adecuados de hidratación y soportar la fatiga muscular. Por lo anterior, cobra especial importancia para el entrenador el conocimiento fisiológico de esta modalidad deportiva.

En este Curso estudiaremos a fondo todos los aspectos relacionados con la fisiología del maratón, tanto en lo relativo a las adaptaciones más buscadas y los limitantes del rendimiento, como a la justificación en la aplicación de diferentes sistemas de entrenamiento.