Curso Sobre Metodología del Entrenamiento de Resistencia Basado en el Modelo DIPER

El modelo DIPER es un modelo que surge del conocimiento y experiencia de muchos años de ensayo -error.
Está basado en el entrenamiento por zonas y la integración de todas las capacidades tanto condicionales como psico motrices con la finalidad de una mejor gestión de los recursos de energía para obtener mayor rendimiento en especialidades de resistencia.
El modelo establece 8 zonas o áreas funcionales, fácilmente establecibles mediante el test DIPER que se facilita en su versión promocional. Estas zonas tienen sus límites y, según se incida en cada una de ellas, se generan adaptaciones diferenciadas que deben ser conocidas.
El curso es evaluable mediante cuestionarios que se facilitan on-line.
El curso conlleva:

• 10 clases on-line (una por cada asignatura) consistentes en webinars de 1 h 30 min aproximadamente más 30 min destinados a consultas on-line
• La entrega de software y su aprendizaje para la ayuda del dominio del modelo de entrenamiento. Dicho software consta de aplicaciones para la planificación, programación, gestión de las cargas y su control de forma cuantificada, en tiempo de trabajo y en kilómetros, todo ello desglosado en las 8 zonas.
• La entrega de textos a todo color en formato pdf. con un total de 500 hojas aproximadamente.
• La entrega de colecciones de diapositivas de cada webinar a todo color y en formato pdf.
• Entrega de cuestionarios de autoevaluación para que el alumno pueda comprobar si va dominando los conceptos.
• Entrega de cuestionarios de evaluación que el alumno deberá presentar para ir superando cada asignatura.
• Consultas a través de foros de discusión.