Curso de Técnica de los Ejercicios Fundamentales en Preparación Física

En este curso vamos a estudiar de manera minuciosa la técnica y la metodología de enseñanza de aquellos ejercicios fundamentales para la potenciación y optimización del rendimiento para nuestros deportistas.

Vamos a examinar en profundidad los ejercicios derivados del levantamiento Olímpico de pesas como la cargadas y arranque de potencia, como los ejercicios clásicos y tradicionales más utilizados como las sentadillas para una futura aplicación con nuestros humanos deportistas.

Habrá un capítulo exclusivo dedicado a los ejercicios con sobrecarga coordinativa con vectores horizontales, compartiendo una nueva clasificación, metodología y aplicación.

Una excelente ejecución técnica de los ejercicios potenciadores es fundamental, ya que nos permitirá obtener el rendimiento deseado en presencia de salud.