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Diplomatura Universitaria en Entrenamiento y Evaluación de la Fuerza

Organiza

Universidad del Museo Social Argentino
Universidad del Museo Social Argentino

Certificados

American College of Sports Medicine

ACSM CEC Certificate

American College of Sports Medicine

Formato Digital

Universidad del Museo Social Argentino

Certificado Final de la Diplomatura Universitaria en Entrenamiento y Evaluación de la Fuerza

Universidad del Museo Social Argentino

Formato Digital

Universidad del Museo Social Argentino

Certificado de aprobación del curso: Bases Fisiológicas y Mecánicas del Entrenamiento de la Fuerza

Universidad del Museo Social Argentino

Formato Digital

Universidad del Museo Social Argentino

Certificado de aprobación del curso: Bases Conceptuales y Metodológicas del Entrenamiento de la Fuerza

Universidad del Museo Social Argentino

Formato Digital

Universidad del Museo Social Argentino

Certificado de aprobación del curso: Programación, Control y Evaluación del Entrenamiento de la Fuerza

Universidad del Museo Social Argentino

Formato Digital

Universidad del Museo Social Argentino

Certificado de aprobación del curso: Entrenamiento de la Fuerza en Deportes de Equipo y Prevención de Lesiones

Universidad del Museo Social Argentino

Formato Digital

Docentes

Sebastián Del Rosso, PhD

Sebastián Del Rosso, PhD

Mg. Eliana Terrera

Mg. Eliana Terrera

Prof. Guillermo Peña García-Orea

Prof. Guillermo Peña García-Orea

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

DAVID RODRIGUEZ ROSELL

DAVID RODRIGUEZ ROSELL

Mauricio Moyano, MSc

Mauricio Moyano, MSc

Matías Sampietro, MSc

Matías Sampietro, MSc

Presentación

La fuerza muscular está considerada en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la mejora de la aptitud física y salud de cualquier persona y condición, a la par que un contenido del entrenamiento para la mejora del rendimiento físico y prevención de lesiones de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que hoy día el entrenamiento de la fuerza es una de las temáticas más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con un avance en el conocimiento que posibilita determinar con gran precisión el estímulo aplicado y el impacto o efecto producido por el entrenamiento.

En el presente curso de posgrado se resumirán y actualizarán los fundamentos fisiológicos y neuro-mecánicos del entrenamiento de la fuerza. A continuación, plantearemos una revisión crítica respecto a la forma en que la investigación científica y la práctica deportiva han determinado, controlado y programado tradicionalmente la “carga de entrenamiento”. Esto nos permitirá desarrollar las bases para la programación, dosificación y evaluación del entrenamiento de esta capacidad desde una perspectiva científica y presentar propuestas que, a la luz de nuevas evidencias, gozan de mayor grado de precisión y validez para este propósito (Velocity-based Training).

Para ello, en este curso les acompañaremos durante 4 meses en un trayecto de formación que buscará ahondar en las bases de la fisiología, metodología y evaluación de la fuerza, hasta presentar aplicaciones prácticas reales que ayudarán a comprender mejor el proceso de la programación del entrenamiento. Como cursante, accederá a numerosas conferencias virtuales pre-grabadas, recursos y materiales de estudio de alta calidad y rigor, foros de consulta y debate, y será evaluado mediante un cuestionario tipo test por cada una de las asignaturas impartidas. Todo ello a través de un plantel docente de alto reconocimiento académico-científico y gran experiencia en este campo.

La Diplomatura Universitaria en Entrenamiento y Evaluación de la Fuerza estará certificada por la Universidad del Museo Social Argentino (UMSA), con avales importantes del Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud (IICEFS), Grupo Sobreentrenamiento (G-SE), entre otros.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Desde los primeros estudios en los que se mostraban los efectos positivos de los ejercicios con cargas y la realización de esfuerzos musculares repetidos (Delorme, 1945; Houtz, Parrish, & Hellebrandt, 1946), el interés de la ciencia por conocer la mejor forma de definir, controlar y dosificar el entrenamiento de la fuerza ha sido siempre una piedra angular. Este es un aspecto sumamente trascendental, porque los resultados que se derivan de las investigaciones científicas de mayor calidad deberían supuestamente permitir seguir construyendo el cuerpo de conocimiento que mejore la propia metodología del entrenamiento y, por tanto, las intervenciones en la práctica de los profesionales.

La configuración del estímulo de entrenamiento de la fuerza depende de la manipulación de una serie de variables que interactúan entre sí, como son el tipo y orden de los ejercicios, la magnitud de la carga, el número de repeticiones y series, la duración de los descansos entre repeticiones, las series y ejercicios y la velocidad de ejecución. La manipulación de cualquiera de estas variables o indicadores modulará e interferirá sobre el tipo y magnitud de la respuesta fisiológica y, por consiguiente, sobre la respuesta adaptativa provocada por el entrenamiento de la fuerza.

El primer módulo está orientado al abordaje de “Bases fisiológicas y mecánicas en el entrenamiento de la fuerza”, donde se recordarán y actualizarán los fundamentos fisiológicos y biomecánicos para poder profundizar en los siguientes módulos en el conocimiento sobre la programación y dosificación de programas de entrenamiento de fuerza.

El segundo módulo está enfocado a establecer las “Bases conceptuales y metodológicas” asociadas al entrenamiento de la fuerza para comprender el verdadero significado de cada término, y, más importante, las implicaciones que para la práctica pueda tener el uso correcto e incorrecto de la idea que subyace a cada concepto. En este módulo también plantearemos una revisión crítica respecto a la forma en que la investigación científica y la práctica deportiva han determinado, controlado y programado tradicionalmente el volumen y la intensidad, dos variables fundamentales y constituyentes de la “carga de entrenamiento”.

En el tercer módulo sobre la “Programación, control y evaluación del entrenamiento de la fuerza” se desarrollan las bases para la programación y dosificación del entrenamiento de esta capacidad desde una perspectiva científica. También presentaremos propuestas de programación que, a la luz de nuevas evidencias, parecen disfrutar de mayor grado de precisión y validez para este objetivo. Concretamente, el entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad (VBT) tendrá un protagonismo principal y será expuesto desde sus bases hasta sus últimas aplicaciones para la programación y evaluación de la fuerza.

Finalmente, el tercer módulo está dirigido al “Entrenamiento de la fuerza para el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones” en los deportes de conjunto, por lo que se abordarán propuestas de desarrollo de la fuerza en el marco del rendimiento deportivo, con foco en los deportes de equipo, como así también el entrenamiento de fuerza con sobrecarga excéntrica, y el entrenamiento de fuerza para la mejora de la velocidad de cambio de dirección y agilidad, en ambos casos orientado a la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones.

Esta “Diplomatura Universitaria en Entrenamiento de Fuerza” está dirigida a Licenciados, Profesores y Diplomados en Educación Física, Kinesiólogos, Médicos, Entrenadores, Preparadores Físicos y otros profesionales relacionados a las ciencias de la salud y ciencias del ejercicio. Por lo que el eje principal de esta formación se centra en el conocimiento de la prescripción del entrenamiento de fuerza en diferentes contextos, como lo son la salud y el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional.

Para ello, en este curso les acompañaremos durante 4 meses en un trayecto de formación que buscará ahondar en las bases de la fisiología, metodología y evaluación de la fuerza, hasta presentar aplicaciones prácticas reales que ayudarán a comprender mejor el proceso de la programación del entrenamiento. Como cursante, accederá a numerosas conferencias virtuales pre-grabadas, recursos y materiales de estudio de alta calidad y rigor, foros de consulta y debate, y será evaluado mediante un cuestionario tipo test por cada una de las asignaturas impartidas. Todo ello a través de un plantel docente de alto reconocimiento académico-científico y gran experiencia en este campo.

Juan Ramón Heredia Elvar (España)
-Director General Instituto Internacional Ciencias del Ejercicio Físico y Salud (IICEFS)
-Licenciado Ciencias Actividad Física y Deporte
-Máster Investigación Medicina Clínica Máster Prevención y Readaptación Lesiones
-Máster Alto Rendimiento Deportivo
-Posgrado Preparación Física y Actividad Física y Salud
-Miembro Emérito Federación Dominicana Medicina Deporte
-Miembro Sociedad Española Estudio Obesidad (SEEDO)
-Miembro Grupo Biomec (Centro Investigación Ciencias Deporte UMH)

Guillermo Peña García-Orea (España)
-Doctorando en ciencias de la actividad física y del deporte
-Licenciado Ciencias Actividad Física y Deporte
-Maestro especialista en educación física
-Máster Alto Rendimiento Deportivo (Comité Olímpico Español)
-Máster Entrenamiento Personal, Prevención y Readaptación Físico-Deportiva
-Posgrado Actividad Física y Salud

David Rodríguez Rosell (España)

-Exercise Science PhD
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
-Máster Alto Rendimiento Deportivo (Comité Olímpico Español)
-Profesor e investigador en Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo, Universidad Pablo de Olavide · Departamento de Deporte e Informática

Mauricio Moyano (Argentina)
-Licenciado en Educación Física.
-Máster en Actividad Física y Gestión Deportiva.
-Máster en Entrenamiento Personal y Prevención y Readaptación Físico-Deportiva.
-Docente de Universidad Provincial de Córdoba (Argentina).
-Coordinador académico de Cursos de Posgrado. G-SE y Universidad CAECE.
-Preparador Físico de Básquetbol Profesional (Liga Argentina de Básquetbol).
-Miembro del Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud (IICEFS) (España).

Sebastián Del Rosso (Argentina)
Graduado en Educación Física por la Universidad Nacional de Catamarca. Actualmente investigador en el Centro de Investigaciones en Nutrición Humana de la Escuela de Nutrición, FCM, UNC. Miembro del comité editorial de la Revista de Salud Pública y docente de Bioestadística para las especialidades médicas en la Facultad de Ciencias Médicas de la UNC. Ex-director del Comité Editorial de las revistas PubliCE Standard y Premium y Director del Depto. Editorial del Grupo Sobre Entrenamiento (G-SE). Colaboración en investigación dentro del grupo de Pesquisa Biopsicossocial em Educação Física (Pos-Graduação Stricto Sensu em Educação Física, Universidad Católica de Brasilia). Experiencia en el área de educación física con énfasis en Fisiología del Ejercicio.

Eliana Terrera (Argentina)
-Licenciada en Educacion Fisica y Deportes
-Bioquímica.
-Profesora Asistente de la Asignatura Anatomía, Fisiología y Fisiopatología Humana I
Facultad de Ciencias Químicas. Universidad Nacional de Córdoba. Departamento de Farmacología.
-Profesora de la Asignatura Bioquímica Deportiva. Licenciatura en Educación Física.
Facultad de Ciencias Médicas. Universidad del Aconcagua (UDA).
-Profesora de la Asignatura Fundamentos Biológicos del Movimiento Humano I.
-Profesora de la Asignatura Fundamentos Biológicos del Movimiento Humano II.
Instituto del Profesorado en Educación Física (IPEF). Facultad de Educación Física. Universidad Provincial de Córdoba.
Investigadora Asociada. Center of Bioelectronics and Biosensors, Arizona State
University. Desarrollo y validación de biosensores de oxígeno y dióxido de carbono para el
control del metabolismo energético.

Matias Sampietro (Argentina)
-Licenciado en Kiensiología y Fisioterapia.
-Profesor en Educación Física.
-Máster en Entrenamiento Personalizado y Readaptación Físico Deportiva de Lesiones.
-Kinesiólogo del Plantel Profesional del Club Atlético Belgrano (Fútbol Profesional).
-Miembro de la Asociación Argentina de Kinesiología del Deporte.

Programa académico

Módulo 1

16/8/2022 - 13/9/2022

40 Horas cátedra

  • Fisiología muscular y respuesta fisiológica al entrenamiento de fuerza

  • Sebastián Del Rosso, PhD

  • Análisis de las respuestas endocrinas al entrenamiento de la fuerza

  • Mg. Eliana Terrera

  • Análisis neuro-mecánico del entrenamiento de la fuerza

  • Prof. Guillermo Peña García-Orea

  • Análisis cinesiológico y variables para la selección de ejercicios. Criterios para una práctica segura y eficaz de los ejercicios

  • Prof. Guillermo Peña García-Orea

Módulo 2

14/9/2022 - 12/10/2022

30 Horas cátedra

  • Análisis conceptual y terminológico e implicaciones para el entrenamiento

  • Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

  • Definición, control y determinación de la carga de entrenamiento

  • Prof. Guillermo Peña García-Orea

  • Metodología y organización de los ejercicios en la sesión de entrenamiento

  • Prof. Guillermo Peña García-Orea

Módulo 3

13/10/2022 - 12/11/2022

40 Horas cátedra

  • Programación y dosificación del entrenamiento de la fuerza

  • Prof. Juan Ramón Heredia Elvar, Prof. Guillermo Peña García-Orea

  • Bases del uso de la velocidad de ejecución para el control del entrenamiento de la fuerza (VBT)

  • DAVID RODRIGUEZ ROSELL

  • Procesos para la programación y diseño de ciclos de entrenamiento de la fuerza

  • Prof. Guillermo Peña García-Orea

  • Evaluación del efecto del entrenamiento de la fuerza

  • DAVID RODRIGUEZ ROSELL

Módulo 4

13/11/2022 - 11/12/2022

40 Horas cátedra

  • Entrenamiento de la fuerza especial en deportes de equipo

  • Mauricio Moyano, MSc

  • Entrenamiento de la fuerza con sobrecarga excéntrica y su rol en los cambios de dirección en deportes de equipo

  • Mauricio Moyano, MSc

  • Entrenamiento de fuerza y desarrollo de la agilidad. Mejora de rendimiento y prevención de lesiones

  • Mauricio Moyano, MSc

  • Entrenamiento de fuerza y prevención de lesiones deportivas

  • Matías Sampietro, MSc

Destinado a

Profesores en Educación Física

Licenciados en Educación Física

Técnicos en Actividad Física / Entrenamiento Personalizado / Musculación

Entrenadores Personales

Licenciados en Nutrición

Licenciados en Kinesiología y Fisioterapia

Médicos con Especialidades

Otros profesionales relacionados al ejercicio físico y la salud

Estudiantes avanzados de las carreras antes nombradas.

Avales Científicos

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

American College of Sports Medicine

American College of Sports Medicine

International Universities Strength and Conditioning Association

International Universities Strength and Conditioning Association

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Universidad del Museo Social Argentino

Universidad del Museo Social Argentino

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    150 Horas cátedra

    4 módulos, 15 asignaturas, 7 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 4 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 9 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    6 Certificados y 6 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso

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