Diplomatura Universitaria en Actualización de Entrenamiento Personalizado y Fitness

La Diplomatura Universitaria en “Entrenamiento Personalizado” tiene el propósito de profundizar conocimientos fundamentales para poder diseñar programas de entrenamiento que propicien mejoras de la aptitud física y salud de poblaciones sanas desentrenadas o que practican ejercicio recreacionalmente y poseen distinto nivel de adaptación.

Con este propósito se abordarán contenidos relacionados con la evaluación pre-ejercicio y la metodología del entrenamiento para el desarrollo de las capacidades físicas fundamentales como la fuerza, resistencia, flexibilidad y amplitud de movimiento y el proceso de evaluación de cada una de ellas, con especial aplicación al contexto de la salud pero también para aquellos que desean mejorar su rendimiento físico en general.

A su vez, esta propuesta de especialización realizará un abordaje sobre posibles problemáticas que sufren las personas causadas por la hipocinesia y las actividades laborales en la actualidad, y que se manifiestan sobre las distintas estructuras osteoarticulares y musculares del aparato locomotor, como también a nivel metabólico, y que requieren de un conocimiento específico para el desarrollo del entrenamiento personalizado en cada caso.

En relación a lo anterior, se pondrá énfasis sobre los procesos de evaluación y diagnóstico de situación, prescripción del ejercicio y control del mismo en sujetos aparentemente sanos, trabajando sobre la premisa fundamental de diseño de programas de entrenamiento saludable que se adecuen a las necesidades de cada persona.

Los contenidos principales de esta diplomatura estarán en relación al: entrenamiento de la fuerza para la mejora de aptitud física, entrenamiento de la resistencia (en sus modalidades continuo y HIIT), entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia, valoración de la flexibilidad y amplitud de movimiento, valoración de la postura corporal, desarrollo de la amplitud de movimiento y estabilidad, análisis de ejercicios para el desarrollo de la fuerza en el Core y su estabilidad.

Para ello, en este curso les acompañaremos durante 4 meses en un trayecto de formación que buscará ahondar en las bases de la metodología del entrenamiento y evaluación de la condición física-salud, hasta presentar aplicaciones prácticas reales que ayudarán a comprender mejor el proceso de la programación del entrenamiento. Como cursante, accederá a numerosas conferencias virtuales pre-grabadas, recursos y materiales de estudio de alta calidad y rigor, foros de consulta y debate, y será evaluado mediante un cuestionario tipo test por cada una de las asignaturas impartidas. Todo ello a través de un plantel docente de alto reconocimiento académico-científico y gran experiencia en este campo.

La Diplomatura Universitaria en Entrenamiento Personalizado estará certificada por la Universidad del Museo Social Argentino (UMSA), con avales importantes del Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud (IICEFS), Grupo Sobreentrenamiento (G-SE), entre otros.

Profesores en Educación Física

Licenciados en Educación Física

Técnicos en Actividad Física / Entrenamiento Personalizado / Musculación

Entrenadores Personales

Licenciados en Nutrición

Lic. en Kinesiología y Fisioterapia

Médicos con Especialidades

Otros profesionales relacionados al ejercicio físico y la salud.