En la presente webinar, el Dr. Eliseo Iglesias Soler hablará sobre el entrenamiento de fuerza desde una perspectiva global.
En la conferencia se explicarán los conceptos básicos del entrenamiento de fuerza para después desglosar todos los apartados a tener en cuenta a la hora de diseñar el entrenamiento. Tras esto, se analizarán diferentes métodos de programación y sus respectivos efectos y se finalizará hablando de los distintos métodos de evaluación de la fuerza.

El diseño del entrenamiento requiere, por un lado, conocer aquellos fundamentos y principios que permitan entender los mecanismos de adaptación lo que a su vez posibilitará el establecimiento de objetivos adecuados. En segundo lugar resulta necesario contar con una serie de recursos y procedimientos de carácter técnico que posibiliten implementar los procesos apropiados para la finalidad perseguida. En este webinar se pretende abordar ambas dimensiones del conocimiento en lo relativo al entrenamiento de la fuerza. Cada uno de estos ámbitos merecería por sí mismo un tratamiento profundo y extenso. No obstante el enfoque de la conferencia será aportar una perspectiva global que permita, por un lado, la sistematización de conocimientos previamente adquiridos, y por otro lado la generación de nuevas inquietudes.

Mundo Entrenamiento

Webinar de Diseño y Programación del Entrenamiento de Fuerza

<ul>
 <li>Principios mecánicos y funcionales de la fuerza</li>
 <li>Elementos a considerar en el diseño del entrenamiento</li>
 <li>Principales modelos de periodización</li>
 <li>Principales métodos y medios de evaluación de la fuerza</li>
</ul>

American Society of Exercise Physiologists

Webinar de Diseño y Programación del Entrenamiento de Fuerza

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