Efectos de un Período de Puesta a Punto sobre los Niveles Plasmáticos de Citoquinas Pro-Inflamatorias y sobre el Rendimiento de Ciclistas de Elite Masculinos

El propósito de este estudio fue investigar los efectos de dos períodos de puesta a punto de diferente duración sobre las concentraciones plasmáticas de interleucina-6 (IL-6), de interleucina (IL-1β) y del factor de necrosis tumoral α (TNF-α), así como también sobre el rendimiento, en ciclistas de elite masculinos. Para este propósito, después de completar 8 semanas de ejercicios progresivos de resistencia, se asignó al azar a veinticuatro ciclistas de alto nivel de rendimiento a uno de dos grupos: un grupo de ciclistas de control (n = 12) que continuó realizando un volumen de entrenamiento semanal progresivo durante 3 semanas, y un grupo de ciclistas que realizaron un período de puesta a punto (n = 12) a través de la reducción del 50% en el volumen de entrenamiento semanal con relación al grupo de control. Para evaluar los efectos fisiológicos y sobre el rendimiento de cada protocolo de puesta a punto se utilizó una prueba contra-reloj simulada de 40 minutos (40TT) como índice de criterio del rendimiento. Se recolectaron muestras de sangre inmediatamente después del 40TT de todos los participantes al comienzo de la semana 1 y al final de las semanas 4, 8, 9 y 11. Los niveles de IL-1β, IL-6 y TNFα fueron evaluados utilizando el ensayo de ELISA con instrumental estándar (Quantikine; R & D Systems, Minneapolis, MN). El tiempo promedio para completar la prueba 40TT en el grupo de puesta a punto disminuyó de manera significativa (p < 0.01) después de 1 y 3 semanas con un volumen de entrenamiento reducido en relación con el grupo de control. Se observaron reducciones significativas (p < 0.001) en las concentraciones de IL-1β, IL-6 y TNFα en el grupo de puesta a punto en relación con el grupo de control al final del período de puesta a punto de 3 semanas, pero no al final del período de puesta a punto de 1 semana. Estos resultados demuestran que ambos períodos de puesta a punto, de 1 y 3 semanas, darán como resultado un mejor rendimiento físico en ciclistas entrenados pero sólo un período de puesta a punto de 3 semanas dará como resultado la atenuación de las citoquinas pro-inflamatorias después del ejercicio en comparación con los que realizan un régimen de entrenamiento más intenso.

The aim of this study was to investigate the effect of two different tapering period lengths on the concentration of plasma interleukin- 6 (IL-6), interleukin (IL-1β) and tumor necrosis factor-? (TNF-α) and performance in elite male cyclists. To this end, after completing 8 weeks progressive endurance exercise, twenty four high-level endurance cyclists were randomly assigned to one of two groups: a control group of cyclists (n = 12) continued performing progressive weekly training volume for 3 weeks while a taper group of cyclists (n = 12) proceeded with a 50% reduction in weekly training volume relative to the control group. A simulated 40 min time trial (40TT) performance ride was used as the criterion index of performance before and after the tapering period to evaluate the physiological and performance effects of each protocol. Blood samples were collected immediately post-40TT from all participants at the beginning of week 1, and the end of weeks 4, 8, 9 and 11. IL-1β, IL-6 and TNFα were assayed using a standard commercial ELISA kits (Quantikine; R & D Systems, Minneapolis, MN). The mean time to complete the 40TT in the taper group decreased significantly (p < 0.01) after both 1 and 3 weeks with reduced training volume relative to the control group. There were significant reductions in (p < 0.001) IL-1β, IL-6 and TNFα concentrations in the taper group relative to the control group at the end of the 3 week tapering period, but not at the end of the 1 week tapering period. These results demonstrate that both a 1 and a 3 week taper period will result in improved physical performance in trained cyclists but only a 3 week taper period will result in attenuation of post-exercise pro- inflammatory cytokines when compared to those continuing a more intense training regimen.