Webinar de Prescripción del Ejercicio Durante el Embarazo
Organiza
NSCA Spain
Presentación
Webinar sobre cómo prescribir y programar ejercicio físico durante el embarazo para clases colectivas con embarazadas, entrenamiento personal e integración de una mujer embarazada en una clase colectiva.
NSCA Spain concederá 0.4 CEU a los profesionales certificados que participen en este webinar
Docente
Dra. Olga Roldán Reoyo, PhD
Ejercicio y embarazo
Universidad Politécnica de Madrid
Información acerca de la Capacitación
Descripción
El objetivo de este webinar es proporcionar a los profesionales de la actividad física y la salud las herramientas necesarias para poder programar clases de calidad a un grupo de población especial que cada vez demanda más ejercicio físico, las mujeres embarazadas.
Los primeros apartados del webinar, los cuales componen la primera parte del curso, tratan de contenidos teóricos que son necesarios adquirir para la posterior planificación de las clases de ejercicio físico.
Durante la segunda parte trataremos contenidos prácticos con los cuales los alumnos aprenderán a preparar clases de ejercicio físico para gestantes tanto en grupo único con mujeres embarazadas, como entrenamientos personales, así como incluir a una mujer embarazada dentro de una clase colectiva.
Se proporcionará también la bibliografía utilizada para la preparación del webinar, la cual los alumnos podrán consultar para profundizar más en el ámbito del ejercicio físico durante el embarazo.
Programa académico
Webinar
23/4/2016 - 23/4/2016
2 Horas cátedra
Webinar de Prescripción del Ejercicio Durante el Embarazo
- 3.5.1. Frecuencia.
- 3.5.2. Intensidad (métodos para calcular la intensidad del ejercicio).
- 3.5.3. Duración.
- 3.5.4. Tipo de ejercicio:
- 3.5.4.1. ¿Qué puedo hacer? ¿qué no debo hacer?
- 3.5.4.2. Ejercicio aeróbico (correr/caminar, bailar, nadar).
- 3.5.4.3. Ejercicio de fuerza (pilates, yoga, ejercicio en sala de fitness).
- 3.5.4.4.Estiramientos y ejercicios de relajación.
- 3.5.4.5. Entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico.
1. Cambios fisiológicos y anatómicos durante el embarazo.
2. Posibles complicaciones durante el embarazo
3. Ejercicio y embarazo
3.1. Adaptaciones fisiológicas al ejercicio.
3.2. Contraindicaciones para realizar ejercicio físico.
3.3. Beneficios del ejercicio para la futura madre.
3.4. Beneficios del ejercicio materno para el feto.
3.5. FITT:
4. Clase colectiva para embarazadas.
5. Entrenamiento personal para embarazadas.
6. Integración de una mujer embarazada dentro de una clase colectiva.Dra. Olga Roldán Reoyo, PhD
Certificados
0.4 CEU
NSCA Spain
Formato Digital
Formato Digital
Los alumnos que participen y que estén certificados por NSCA obtendrán 0.4 CEU en su proceso de recertificacion.
Avales Científicos
NSCA Spain
National Strength and Conditioning Association
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
Valoraciones de los Alumnos
4.4
NaN Valoraciones100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
2 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 1 docente
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 1 hora y media de duración
Tiempo de conferencia más consultas
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
1 Certificado y 2 Avales Científicos
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso