Ejercicio físico y riesgo de fractura osteoporótica de cadera en mujeres postmenopaúsicas.

Se han revisado desde 1968 estudios sobre osteoporosis postmenopáusica, fractura osteoporótica de cadera y, fundamentalmente, asociación entre actividad física y fracturas de cadera en mujeres postmenopáusicas. Se ha relacionado la actividad física con un incremento de la masa ósea y una mejora de la condición física, pudiendo por tanto reducir el riesgo de fractura osteoporótica de cadera. Todos los estudios sugieren un efecto protector de la actividad física sobre las fracturas de cadera, reduciendo el riesgo posterior de fractura hasta un 50%. Más tiempo de ocio, actividades deportivas, tareas domésticas y menos horas diarias sentado se han asociado con un riesgo relativo significativamente menor de fractura de cadera, tras ajuste considerando edad, dieta, caídas y estado funcional y de salud. Actividades de baja intensidad puede ser la recomendación más prudente para las mujeres sedentarias de edad avanzada. Palabras clave: Osteoporosis, fractura de cadera, actividad física, mujeres postmenopáusicas.