El Entrenamiento de la Potencia Reactiva en Deportes de Equipo

El Entrenamiento de la Potencia Reactiva en Deportes de Equipo
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Baloncesto Formativo

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El entrenamiento pliométrico es un método de entrenamiento de la potencia reactiva que influye sobre la capacidad del jugador de saltar, frenar, lanzar, acelerar y desacelerar.

Los ejercicios pliométricos son un medio de uso frecuente en muchos programas de preparación física. El verdadero valor de la pliometría y la justificación de su uso está en el nombre, el término no es, a diferencia de la práctica común, sinónimo de ejercicios de entrenamiento de salto. En 1978, los ejercicios pliométricos fueron definidos por Fred Wilt como: "ejercicios de entrenamiento diseñados para achicar la brecha entre la fuerza pura y la potencia (ritmo de trabajo o fuerza x velocidad) necesaria para producir los movimientos explosivos reactivos necesarios para la excelencia en saltar, lanzar y sprintar."

Presentaremos en este webinar cómo se debe trabajar esta metodología en jugadores en formación con ejercicios generales (sin uso de balón), especiales (con uso de balón) y específicos (con uso de balón y resolviendo problemas del juego).

Además, todos los inscriptos al webinar recibirán el ebook del libro Baloncesto Formativo, La Preparación Física I, totalmente agotado sus dos ediciones en papel.


Lecturer

Dr. Pablo Alberto Esper, PhDUniversidad Nacional Lomas de Zamora

Certification

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Baloncesto Formativo

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Recorded on Aug. 2019

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Course

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08/12/201908/13/2019

El Entrenamiento de la Potencia Reactiva en Deportes de Equipo
Dr. Pablo Alberto Esper, PhD
 

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Jorge Enrique Hernández Calderón
Jorge Enrique Hernández Calderón
star5   •   October 2, 2019
EXCELENTE TODA LA INFORMACIÓN ES PERFECTA BIEN ENTENDIDO Y EXCELENTE PARA NUESTRO TRABAJO
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