Lautaro Mansilla
Entrenador y RunnerRespondió 1 de junio de 2021, 17:54
VAM= Velocidad aeróbica máxima
Es básicamente, la mínima velocidad asociada al VO2 max
La VAM o vVO2máx para ser más explícitos, no es la velocidad alcanzada al final del test, sino la velocidad de carrera que provocó el VO2máx
En este ejemplo (Figura 1), la velocidad final en el test de Léger-Boucher (VL-B) es de 18 km/h; sin embargo, la vVO2máx/VAM es de 16.5 km/h.
Respuestas
Facundo Ahumada, MSc
Entrenamiento de la ResistenciaRespondió 14 de junio de 2021, 22:00
Lástima que al plantear que hay una velocidad "aeróbica", da a entender que hay alguna "aneróbica", a pesar de que en las células musculares sanas no se produce nunca ninguna "anaerobisis". Y esto se presta para que haya gente que plantee que el "ácido láctico" se empieza a formar solo a partir del "umbral anaeróbico", y una serie de conceptos erróneos que considero no hacen más que generar confusión.
