Entrenador en Street Workout y Calistenia

Entrenador en Street Workout y Calistenia
Organiza
Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

El presente curso, avalado por la Federación Española de Street Workout y Calistenia, se propone los siguientes objetivos:

  • Capacitar al alumno para ser más competente en el aumento del rendimiento del atleta de calistenia y el street workout
  • Adquirir los conocimientos necesarios que orienten y guíen a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del entrenamiento en calistenia y el street workout
  • Mostrar la realidad y ultimas tendencias en relación a los ejercicios para el trabajo de tren superior, tren inferior y core. Así como también en el ámbito del entrenamiento, nutrición del atleta y ayudas ergogénicas
  • Promover experiencias de trabajo prácticas dirigidas a los profesionales de esta disciplina

En la actualidad la calistenia y el “street workout” están experimentando un gran crecimiento a nivel mundial, debido fundamentalmente a la conexión que está teniendo con la gente más joven, al escaso material que requiere (básicamente tu propio cuerpo), y todos los beneficios que conlleva su práctica; mejoras en la fuerza máxima, potencia e hipertrofia muscular, desarrollo de la agilidad y equilibrio. Otra mejora relacionada con esta disciplina es que te permite mejorar tu postura y control corporal, ya que se basa en los patrones de movimiento naturales del ser humano, por último a nivel estético ayuda a definir nuestro entorno corporal.

Por todos estos motivos se hace necesario ofertar una formación de calidad para los entrenadores y practicantes de esta modalidad que van desde una presentación básica del deporte a los métodos y sistemas de entrenamiento más actuales y avanzados que nos permitan realizar progresiones de una manera saludable, rápida y adecuada.


Docentes

Prof. Diego Antonio Fragoso CarroFederación Española de SW y Calistenia
Prof. Daniel Escaño MartínUniversidad Europea de Madrid
Dr. Fco Javier Díaz LaraUniversidad de Castilla La Mancha
Prof. Alejandro García AgustínProfesor FESWC- IFBB
Prof. Yerai Alonso FeblesFederación Española de Street Workout y Calistenia

Curso destinado a

Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Profesores y atletas de calistenia y street workout con interés en su formación y que quieran seguir evolucionando en estas disciplinas.

Certificaciones

ACSM CEC Certificate

ACSM CEC Certificate

American College of Sports Medicine

Certificado Digital

Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Certificado Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Inscripciones cerradas

Curso a distancia por internet
154 horas cátedra

 
Complete el formulario con sus datos y nos pondremos en contacto con usted para brindarle más información
* Debe completar todos los datos

Avales Científicos

American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine
G-SEG-SE
Federación Española de Street Workout y CalisteniaFederación Española de Street Workout y Calistenia

Programa académico (154 Horas cátedra)

Si desea conocer el contenido temático completo, solicite más información en este formulario.

Módulo 1

35 Horas cátedra

15/03/201819/04/2018

3.- Bases teóricas del entrenamiento deportivo
Dr. Fco Javier Díaz Lara
5.- Nuevas tendencias en el entrenamiento de fuerza.
Dr. Fco Javier Díaz Lara
4.-Metodología del entrenamiento de la Fuerza.
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
1.- Introducción a la Calistenia
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
2.- Calistenia como sistema de entrenamiento
Prof. Alejandro García Agustín

Módulo 2

35 Horas cátedra

19/04/201817/05/2018

6.- Valoración inicial del deportista
Prof. Alejandro García Agustín
7.- Entrenamiento de la flexibilidad y ROM
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
8.-Metodología del entrenamiento específica para Calistenia
Prof. Alejandro García Agustín
9.- Metodología del entrenamiento I
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
10.- Metodología del entrenamiento II
Prof. Alejandro García Agustín

Módulo 3

42 Horas cátedra

17/05/201814/06/2018

11.- Ejercicios básicos “Fundamental Bodyweight Exercises” (FBE) y ejercicios de estabilización global
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
12.- Programa de entrenamiento de Core
Prof. Alejandro García Agustín
13.- Programa de ejercicios para el tren superior I.
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
14.- Programa de ejercicios para el tren superior II
Prof. Alejandro García Agustín
15.- Pautas nutricionales para la optimización del rendimiento
Prof. Daniel Escaño Martín
16.- Freestyle: estáticos.
Prof. Yerai Alonso Febles

Módulo 4

42 Horas cátedra

14/06/201812/07/2018

17.-Programa de ejercicios para el tren inferior
Prof. Alejandro García Agustín
18.-Programa de ejercicios específicos en elementos inestables
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
19.- El entrenamiento aeróbico en deportistas de calistenia
Prof. Alejandro García Agustín
20.-Lesiones más comunes y medidas de prevención
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
21.- Últimas tendencias en la aplicación en Ayudas ergogénicas en atletas de alta competición
Prof. Daniel Escaño Martín
22.- Freestyle: dinámicos.
Prof. Yerai Alonso Febles
 

Opiniones de nuestros alumnos

Todavía no hemos recibido opiniones de nuestros alumnos

COMPARTIR