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Entrenador en Street Workout y Calistenia

4.6

Organiza

Instituto Deporte y Vida
Instituto Deporte y Vida

Presentación

El presente curso está avalado por la Federación Española de Street Workout y Calistenia y para su desarrollo contamos con la participación de los mayores expertos y mejores docentes posibles: D. Alejandro García, D. Diego Fragoso y D. Yerai. Alonso. Para este curso se proponen los siguientes objetivos:

  • Capacitar al alumno para ser más competente en el aumento del rendimiento del atleta de calistenia y el street workout
  • Adquirir los conocimientos necesarios que orienten y guíen a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del entrenamiento en calistenia y el street workout
  • Mostrar la realidad y ultimas tendencias en relación a los ejercicios para el trabajo de tren superior, tren inferior y core.
  • Promover experiencias de trabajo prácticas dirigidas a los profesionales de esta disciplina

En la actualidad la calistenia y el “street workout” están experimentando un gran crecimiento a nivel mundial, debido fundamentalmente a la conexión que está teniendo con la gente más joven, al escaso material que requiere (básicamente tu propio cuerpo), y todos los beneficios que conlleva su práctica; mejoras en la fuerza máxima, potencia e hipertrofia muscular, desarrollo de la agilidad y equilibrio. Otra mejora relacionada con esta disciplina es que te permite mejorar tu postura y control corporal, ya que se basa en los patrones de movimiento naturales del ser humano, por último a nivel estético ayuda a definir nuestro entorno corporal.

Por todos estos motivos se hace necesario ofertar una formación de calidad para los entrenadores y practicantes de esta modalidad que van desde una presentación básica del deporte a los métodos y sistemas de entrenamiento más actuales y avanzados que nos permitan realizar progresiones de una manera saludable, rápida y adecuada.


Docentes

Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

Prof. Alejandro García Agustín

Prof. Alejandro García Agustín

Prof. Yerai Alonso Febles

Prof. Yerai Alonso Febles

Información acerca de la Capacitación

Descripción

La Calistenia y el Street Workout, un nuevo deporte basado en los ejercicios y programas de la calistenia, están arrasando a nivel mundial por su versatilidad, su labor social y los beneficios físicos saludables que conllevan. Debido a este crecimiento de atletas y entrenadores, se hace absolutamente imprescindible que existan profesionales formados en el entrenamiento de estas disciplinas. En el presente curso contamos con reconocidos profesionales a nivel nacional e internacional que te darán las claves necesarias para que avances en tu entrenamiento la mejor forma posible, con una metodología clara, con una amplia y variada selección de ejercicios y basándonos en las últimas evidencias científicas.

* La carga horaria total de este curso son 65 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.

** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo entre los que se encuentra el aval de Federación Española de Street Workout y Calistenia, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.



Programa académico

Módulo 1

16/5/2021 - 1/6/2021

25 Horas cátedra

  • 1.- Introducción a la Calistenia.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

  • 2.- Calistenia como sistema de entrenamiento.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 3.- Metodología del entrenamiento específica para Calistenia.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 4.- Metodología del entrenamiento I.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

  • 5.- Metodología del entrenamiento II.

  • Prof. Alejandro García Agustín

Módulo 2

1/6/2021 - 22/6/2021

30 Horas cátedra

  • 6.- Ejercicios básicos “Fundamental Bodyweight Exercises” (FBE) y ejercicios de estabilización global.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

  • 7.- Programa de entrenamiento de Core.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 8.- Programa de ejercicios para el tren superior I.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

  • 9.- Programa de ejercicios para el tren superior II.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 10.- Programa de ejercicios para el tren inferior.

  • Prof. Alejandro García Agustín

  • 11.- Programa de ejercicios específicos en elementos inestables.

  • Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

Módulo 3

22/6/2021 - 6/7/2021

20 Horas cátedra

  • 1.- Introducción al Street Workout.

  • Prof. Yerai Alonso Febles

  • 2.- Street Workout Freestyle: Estáticos.

  • Prof. Yerai Alonso Febles

  • 3.- Street Workout Freestyle: Dinámicos.

  • Prof. Yerai Alonso Febles

  • 4.- Aplicaciones prácticas en el entrenamiento diario y la planificación.

  • Prof. Yerai Alonso Febles

Destinado a

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Profesores y atletas de calistenia y street workout con interés en su formación y que quieran seguir evolucionando en estas disciplinas.

Certificados

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

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Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

G-SE

G-SE

Federación Española de Street Workout y Calistenia

Federación Española de Street Workout y Calistenia

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.6

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    95 Horas cátedra

    3 módulos, 15 asignaturas, 3 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 12 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    3 Certificados y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso