Entrenador en Street Workout y Calistenia
Organiza
Instituto Deporte y Vida
Presentación
El presente curso está avalado por la Federación Española de Street Workout y Calistenia y para su desarrollo contamos con la participación de los mayores expertos y mejores docentes posibles: D. Alejandro García, D. Diego Fragoso y D. Yerai. Alonso. Para este curso se proponen los siguientes objetivos:
- Capacitar al alumno para ser más competente en el aumento del rendimiento del atleta de calistenia y el street workout
- Adquirir los conocimientos necesarios que orienten y guíen a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del entrenamiento en calistenia y el street workout
- Mostrar la realidad y ultimas tendencias en relación a los ejercicios para el trabajo de tren superior, tren inferior y core.
- Promover experiencias de trabajo prácticas dirigidas a los profesionales de esta disciplina
En la actualidad la calistenia y el “street workout” están experimentando un gran crecimiento a nivel mundial, debido fundamentalmente a la conexión que está teniendo con la gente más joven, al escaso material que requiere (básicamente tu propio cuerpo), y todos los beneficios que conlleva su práctica; mejoras en la fuerza máxima, potencia e hipertrofia muscular, desarrollo de la agilidad y equilibrio. Otra mejora relacionada con esta disciplina es que te permite mejorar tu postura y control corporal, ya que se basa en los patrones de movimiento naturales del ser humano, por último a nivel estético ayuda a definir nuestro entorno corporal.
Por todos estos motivos se hace necesario ofertar una formación de calidad para los entrenadores y practicantes de esta modalidad que van desde una presentación básica del deporte a los métodos y sistemas de entrenamiento más actuales y avanzados que nos permitan realizar progresiones de una manera saludable, rápida y adecuada.
Docentes
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
Prof. Alejandro García Agustín
Prof. Yerai Alonso Febles
Información acerca de la Capacitación
Descripción
La Calistenia y el Street Workout, un nuevo deporte basado en los ejercicios y programas de la calistenia, están arrasando a nivel mundial por su versatilidad, su labor social y los beneficios físicos saludables que conllevan. Debido a este crecimiento de atletas y entrenadores, se hace absolutamente imprescindible que existan profesionales formados en el entrenamiento de estas disciplinas. En el presente curso contamos con reconocidos profesionales a nivel nacional e internacional que te darán las claves necesarias para que avances en tu entrenamiento la mejor forma posible, con una metodología clara, con una amplia y variada selección de ejercicios y basándonos en las últimas evidencias científicas.
* La carga horaria total de este curso son 65 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.
** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo entre los que se encuentra el aval de Federación Española de Street Workout y Calistenia, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.
Programa académico
Módulo 1
16/5/2021 - 1/6/2021
25 Horas cátedra
1.- Introducción a la Calistenia.
2.- Calistenia como sistema de entrenamiento.
3.- Metodología del entrenamiento específica para Calistenia.
4.- Metodología del entrenamiento I.
5.- Metodología del entrenamiento II.
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
Prof. Alejandro García Agustín
Prof. Alejandro García Agustín
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
Prof. Alejandro García Agustín
Módulo 2
1/6/2021 - 22/6/2021
30 Horas cátedra
6.- Ejercicios básicos “Fundamental Bodyweight Exercises” (FBE) y ejercicios de estabilización global.
7.- Programa de entrenamiento de Core.
8.- Programa de ejercicios para el tren superior I.
9.- Programa de ejercicios para el tren superior II.
10.- Programa de ejercicios para el tren inferior.
11.- Programa de ejercicios específicos en elementos inestables.
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
Prof. Alejandro García Agustín
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
Prof. Alejandro García Agustín
Prof. Alejandro García Agustín
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
Módulo 3
22/6/2021 - 6/7/2021
20 Horas cátedra
1.- Introducción al Street Workout.
2.- Street Workout Freestyle: Estáticos.
3.- Street Workout Freestyle: Dinámicos.
4.- Aplicaciones prácticas en el entrenamiento diario y la planificación.
Prof. Yerai Alonso Febles
Prof. Yerai Alonso Febles
Prof. Yerai Alonso Febles
Prof. Yerai Alonso Febles
Destinado a
- Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Profesores y atletas de calistenia y street workout con interés en su formación y que quieran seguir evolucionando en estas disciplinas.
Certificados
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Aprobación
Instituto Deporte y Vida
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Avales Científicos

G-SE

Federación Española de Street Workout y Calistenia
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
Valoraciones de los Alumnos
4.6
NaN Valoraciones100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
95 Horas cátedra
3 módulos, 15 asignaturas, 3 docentes
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 2 meses para completarse
Ritmo surgerido de 12 horas por semana
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
3 Certificados y 2 Avales Científicos
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso