Entrenador en Street Workout y Calistenia

Entrenador en Street Workout y Calistenia
Organizer
Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

El presente curso está avalado por la Federación Española de Street Workout y Calistenia y para su desarrollo contamos con la participación de los mayores expertos y mejores docentes posibles: D. Alejandro García, D. Diego Fragoso y D. Yerai. Alonso. Para este curso se proponen los siguientes objetivos:

  • Capacitar al alumno para ser más competente en el aumento del rendimiento del atleta de calistenia y el street workout
  • Adquirir los conocimientos necesarios que orienten y guíen a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del entrenamiento en calistenia y el street workout
  • Mostrar la realidad y ultimas tendencias en relación a los ejercicios para el trabajo de tren superior, tren inferior y core.
  • Promover experiencias de trabajo prácticas dirigidas a los profesionales de esta disciplina

En la actualidad la calistenia y el “street workout” están experimentando un gran crecimiento a nivel mundial, debido fundamentalmente a la conexión que está teniendo con la gente más joven, al escaso material que requiere (básicamente tu propio cuerpo), y todos los beneficios que conlleva su práctica; mejoras en la fuerza máxima, potencia e hipertrofia muscular, desarrollo de la agilidad y equilibrio. Otra mejora relacionada con esta disciplina es que te permite mejorar tu postura y control corporal, ya que se basa en los patrones de movimiento naturales del ser humano, por último a nivel estético ayuda a definir nuestro entorno corporal.

Por todos estos motivos se hace necesario ofertar una formación de calidad para los entrenadores y practicantes de esta modalidad que van desde una presentación básica del deporte a los métodos y sistemas de entrenamiento más actuales y avanzados que nos permitan realizar progresiones de una manera saludable, rápida y adecuada.


Lecturers

Prof. Diego Antonio Fragoso CarroFederación Española de SW y Calistenia
Prof. Alejandro García AgustínProfesor FESWC- IFBB
Prof. Yerai Alonso FeblesFederación Española de Street Workout y Calistenia

Target Audience

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Profesores y atletas de calistenia y street workout con interés en su formación y que quieran seguir evolucionando en estas disciplinas.

Certifications

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Closed enrollments

completely online
95 lecture hours

 

More Info?

Scientific Supports

G-SEG-SE
Federación Española de Street Workout y CalisteniaFederación Española de Street Workout y Calistenia

Syllabus (95 lecture hours)

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Module 1

25 lecture hours

10/07/202011/10/2020

1.- Introducción a la Calistenia.
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
2.- Calistenia como sistema de entrenamiento.
Prof. Alejandro García Agustín
3.- Metodología del entrenamiento específica para Calistenia.
Prof. Alejandro García Agustín
4.- Metodología del entrenamiento I.
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
5.- Metodología del entrenamiento II.
Prof. Alejandro García Agustín

Module 2

30 lecture hours

11/10/202012/20/2020

6.- Ejercicios básicos “Fundamental Bodyweight Exercises” (FBE) y ejercicios de estabilización global.
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
7.- Programa de entrenamiento de Core.
Prof. Alejandro García Agustín
8.- Programa de ejercicios para el tren superior I.
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro
9.- Programa de ejercicios para el tren superior II.
Prof. Alejandro García Agustín
10.- Programa de ejercicios para el tren inferior.
Prof. Alejandro García Agustín
11.- Programa de ejercicios específicos en elementos inestables.
Prof. Diego Antonio Fragoso Carro

Module 3

20 lecture hours

01/07/202101/28/2021

1.- Introducción al Street Workout.
Prof. Yerai Alonso Febles
2.- Street Workout Freestyle: Estáticos.
Prof. Yerai Alonso Febles
3.- Street Workout Freestyle: Dinámicos.
Prof. Yerai Alonso Febles
​4.- Aplicaciones prácticas en el entrenamiento diario y la planificación.
Prof. Yerai Alonso Febles
 

Reviews from our students

4.6 (27 student reviews)
Juan Rodríguez Bruzzone
Juan Rodríguez Bruzzone
star4   •   September 18, 2020
aprendí mucho sobre la isometría y el trabajo de núcleo estático y dinámico, esencial para la salud postural durante la performance de cualquier disciplina exigente
Javier Kahel Guerra Peredo
Javier Kahel Guerra Peredo
star4   •   April 24, 2020
La calidad del aprendizaje es muy buena. Responden a todas tus dudas en la clase en vivo, además de tener el foro donde puedes realizar preguntas a los ponentes para que te respondan de manera individual. Las clases son bastante explicativas y claras. Talvez sería bueno que vean la forma de mostrar videos de los ejercicios para que se tenga una mayor compresión. En general un curso de muy buena calidad.
Enrique Alejandro Moreno Treviño
Enrique Alejandro Moreno Treviño
star5   •   March 31, 2020
Muy completa por parte de los docentes, y excelente calidad de servicio por parte de los mismos.
Ana Lucía Castro Gamiz
Ana Lucía Castro Gamiz
star4   •   March 26, 2020
Las clases son muy buenas, tiene información excelente, solo hace falta en la teoría escrita de la técnica correcta los ejercicios de streetworkout (dinámicos y estaticos), creo que las clases virtuales son buenas solo que la explicación es demasiado rápida y se pierde; fuera de eso es un curso muy bueno.
Borja Espasandín Castro
Borja Espasandín Castro
star5   •   March 23, 2020
De lo mejorcito en cuanto a formación en calistenia en España.
Jorge Gonzalez Gomez
Jorge Gonzalez Gomez
star5   •   March 23, 2020
ME PARECIO MUY COMPLETO EL CURSO, SE TOCARON VARIOS TEMAS, MUY INTERESANTE.
Francisco jose Guerrero fernandez
Francisco jose Guerrero fernandez
star5   •   March 22, 2020
Experiencia fantastica conocimientos muy valiosos , gracias a todos los que haceis posible estos cursos
Pablo Martín Pérez
Pablo Martín Pérez
star4   •   February 23, 2020
El curso te ofrece unas nociones básicas, tanto en el marco terórico como práctico. Principalmente me quedo con los tutoriales de estáticos, dinámicos y especialmente el de nutrición. Muy buenos profesionales, los cuales te explican al detalle cada ejercicio y progresión. En mi caso, yo no había estudiado el Grado en actividad física y del deporte, pero aún así (salvos conceptos muy técnicos de cada campo o sección) me quedaron bastante claros. Recomendable para aquella persona que quiera iniciarse o ampliar su formación en el área de la calistenia.
Eduardo Cassani Albano
Eduardo Cassani Albano
star5   •   February 22, 2020
Como mi primera capacitación le doy un 10/10, ya que nos enseñaron de la mayoria de los temas de la manera mas completa que el tiempo nos permitio. Muy buenos todos y muy preparados, Tanto Gema (coordinadora) que se encargó de que las clases fueran con la mejor calidad audiovisual, como los muy buenos e inteligentes profesores, como Diego; Sandro, Yerai, entre otros. Muchas gracias por todo. Saludos
José Navarro
José Navarro
star5   •   October 26, 2019
EXCELENTE!!!!!
Patricio Schuler Pantoja
Patricio Schuler Pantoja
star4   •   September 5, 2019
Ha sido una buena experiencia enriquecedora de nuevos conocimientos técnicos sobre la calistenia y el Street Workout. Siempre se puede mejorar aun mas el curso por lo que espero que a medida que avancen las ediciones este cada vez sea mejor y cumpla con todas las expectativas de los clientes. Eterno agradecimiento y apoyo a los profesores del curso para que sigan haciendo lo que les gusta.
Santiago Hernandez Cortes
Santiago Hernandez Cortes
star4   •   August 27, 2019
Fue una gran experiencia, con un gran abanico de conocimientos para aprovechar y tener todo lo necesario para ser un entrenador personal profesional y óptimo.
Nazareno De Biase
Nazareno De Biase
star5   •   August 8, 2019
Muy bueno
RAFAEL MARTÍNEZ GARCÍA
RAFAEL MARTÍNEZ GARCÍA
star5   •   July 22, 2019
La capacitación ha estado genial, muy entretenida y llena de contenido para aprender. La plataforma es muy sencilla de entender y te mantienen informado de las clases virtuales que va a haber. La verdad, muy contento.
Agustín Rubén Gago
Agustín Rubén Gago
star5   •   April 25, 2019
Excelente capacitación, completa y bien fundamentada. Destacable el nivel académico de los instructores y la cantidad irrestricta de conocimientos que brindan a los alumnos. Recomendable 100%
Luis Alberto Araujo Rodriguez
Luis Alberto Araujo Rodriguez
star4   •   March 6, 2019
muy buena 100pts
Andrés Villegas Moncada
Andrés Villegas Moncada
star5   •   February 10, 2019
El curso ha sido excelente, muy organizado, excelentes docentes, muy bueno y completo el material de estudio.
Dario javier marini
Dario javier marini
star1   •   October 1, 2018
no dan certificado con lo caro que sale este programa no lo recomiendo a nadie como van a poner limites de tiempo a la presentación del trabajo final pesimo mal mal.
Esteban David Jiménez Delgado
Esteban David Jiménez Delgado
star5   •   September 18, 2018
Es un curso sumamente completo que lleva consigo muy buenas bases para comprender materia sobre entrenamiento físico en general y enfocado también a la Calistenia. Tiene un nivel básico, lo cual es sumamente atractivo para cualquier persona y si uno tiene mas conocimiento pues sirve para refresca y para profundizar mas en ciertas materias o temas. Seas principiante o avanzado, es sumamente útil.
Alejandro Morales
Alejandro Morales
star5   •   September 4, 2018
Excelente capacitacion, muy completa y con muy buenos docentes. Me encanto poder participar de esta primera edicion y haber estado junto a ellos por estos 6 meses. Un aplauso para todos ustedes!!!