Work-Shop sobre Entrenamiento Concurrente de Fuerza y Resistencia en Programas de Salud

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Organiza
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Taller virtualizado de más 8 horas de grabaciones en directo entre conferencias teóricas y prácticas. Perteneciente al Máster en Entrenamiento Personal, Prevención y Readaptación Físico-Deportiva organizado por el IICEFS. Docente: Guillermo Peña García-Orea.

La combinación del entrenamiento de la fuerza y la resistencia en la misma sesión, en el mismo día, o incluso, en días alternos, se conoce como entrenamiento concurrente, entrenamiento combinado, entrenamiento simultáneo, entrenamiento concomitante, o entrenamiento multicomponente. Con esta combinación de estímulos de entrenamiento se pretende estimular simultáneamente adaptaciones asociadas a ambos tipos de entrenamiento, una necesidad a menudo forzada por la falta de tiempo disponible para realizar cada entrenamiento por separado. En otras ocasiones los objetivos pueden ser de otro tipo, como por ejemplo inducir un alto gasto energético total, aumentar la pérdida de peso graso, etc.

Sin embargo, aunque estas dos capacidades físicas son importantes tanto para el rendimiento físico de muchos deportes como para el mantenimiento general de la salud, a menudo dichas recomendaciones pasan por alto las posibles incompatibilidades del entrenamiento cardiovascular y de fuerza de forma concurrente.

Docente

Prof. Guillermo Peña García-OreaInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)

Certificación

Certificado de Asistencia sobre Entrenamiento Concurrente

Certificado de Asistencia sobre Entrenamiento Concurrente

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Certificado Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Grabado/Dictado en Nov. 2016

a distancia por internet
16 horas cátedra

 
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Avales Científicos

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludInstituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del EjercicioAsociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y RecreaciónInstituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Universidad Autónoma de PueblaUniversidad Autónoma de Puebla

Programa académico (16 Horas cátedra)

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Curso

16 Horas cátedra

13/11/201613/11/2016

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Prof. Guillermo Peña García-Orea
 

Opiniones de nuestros alumnos

4 (1 opiniones de alumnos)
Gonzalo Blas Esteban
Gonzalo Blas Esteban
star4   •   26 abril, 2017
Estimados: Se pueden bajar estas conferencias? Muchas Graciass Gonzalo
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