Entrenamiento de la Fuerza
Publicado 21 de septiembre de 2012, 16:14
Fuerza. Concepto y definiciones.
Historia de la preparación de la fuerza.
Fuerza absoluta y Fuerza relativa.
Tipos de contracciones musculares.
Tipología de la fuerza: Fuerza Máxima, Fuerza Velocidad (explosiva y pliométrica) y Fuerza Resistencia.
Vías para el desarrollo de la fuerza.