Entrenamiento de la Fuerza

Entrenamiento de la Fuerza
 

Recibe más contenidos como este en tu Whatsapp de inmediato y sin perder tiempo buscando.

Recibir sugerencias
Fuerza. Concepto y definiciones. Historia de la preparación de la fuerza. Fuerza absoluta y Fuerza relativa. Tipos de contracciones musculares. Tipología de la fuerza: Fuerza Máxima, Fuerza Velocidad (explosiva y pliométrica) y Fuerza Resistencia. Vías para el desarrollo de la fuerza.

Attachment file: DOWNLOAD

 

¿Te gustó este contenido? Recibe sugerencias de más y nuevos artículos en tu Whatsapp en el acto y con solo un clic.

Recibir sugerencias