Entrenamiento específico del balance postural en jugadores juveniles de fútbol

Objetivo. Nuestro objetivo es evaluar la respuesta al entrenamiento del balance postural en deportistas sin patología, mediante entrenamiento específico. Método. El estudio fue realizado en 42 futbolistas de entre 15 y 17 años, de los cuales fueron excluidos del estudio 22, todos ellos pertenecientes a un club de fútbol profesional. Fueron evaluados con la prueba Star Excursion Balance Test (SEBT) y luego sometidos a un entrenamiento específico durante ocho semanas, con una frecuencia de dos veces por semana y quince minutos cada sesión. Resultados. Los resultados mostraron una mejora del balance postural en todos los casos, siendo significativa en 14 de 16 direcciones evaluadas (α = 0,05). Así mismo, no se encontraron diferencias significativas con el entrenamiento entre el miembro dominante y no dominante. Conclusiones. Existe mejoría en el balance postural de futbolistas jóvenes al ser sometidos a un entrenamiento específico. Palabras clave: Cualidades físicas, desempeño deportivo, fútbol juvenil. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte