Entrenamiento específico del balance postural en jugadores juveniles de fútbol

Entrenamiento específico del balance postural en jugadores juveniles de fútbol
 

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Objetivo. Nuestro objetivo es evaluar la respuesta al entrenamiento del balance postural en deportistas sin patología, mediante entrenamiento específico. Método. El estudio fue realizado en 42 futbolistas de entre 15 y 17 años, de los cuales fueron excluidos del estudio 22, todos ellos pertenecientes a un club de fútbol profesional. Fueron evaluados con la prueba Star Excursion Balance Test (SEBT) y luego sometidos a un entrenamiento específico durante ocho semanas, con una frecuencia de dos veces por semana y quince minutos cada sesión. Resultados. Los resultados mostraron una mejora del balance postural en todos los casos, siendo significativa en 14 de 16 direcciones evaluadas (α = 0,05). Así mismo, no se encontraron diferencias significativas con el entrenamiento entre el miembro dominante y no dominante. Conclusiones. Existe mejoría en el balance postural de futbolistas jóvenes al ser sometidos a un entrenamiento específico. Palabras clave: Cualidades físicas, desempeño deportivo, fútbol juvenil. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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