Entrenamiento de la Flexibilidad/ADM y Análisis de Ejercicios

El curso de Entrenamiento de la Flexibilidad/ADM y Análisis de Ejercicios, pondrá foco en el análisis de la metodología para el desarrollo de la amplitud de movimiento y estabilidad, y el análisis de ejercicios para el desarrollo de la fuerza en el core y su estabilidad.

De esta forma, el curso desarrollará contenidos relacionados a la prescripción del ejercicio para la Flexibilidad y Amplitud de Movimiento (ADM); los recursos materiales y nuevas tecnologías aplicadas al entrenamiento personal; y el análisis cinesiológico y variables para la selección de ejercicios de entrenamiento de fuerza, teniendo en cuenta los criterios para una práctica segura y eficaz.

Por lo que el presente curso propone brindar herramientas útiles y prácticas para todos aquellos profesionales que necesiten mayor conocimiento sobre el Entrenamiento de la Flexibilidad/ADM y el análisis cinesiológico de ejercicios de entrenamiento de fuerza para la mejora de la condición física y salud.