Entrenamiento de la Fuerza Durante el Embarazo: Cómo y para qué

Entrenamiento de la Fuerza Durante el Embarazo: Cómo y para qué
Organizer
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

El entrenamiento de la resistencia durante el embarazo ha recibido históricamente mucha más atención científica que el de la fuerza muscular. En nuestra opinión, los prejuicios infundados y el desconocimiento profundo del entrenamiento de la fuerza adaptado a las necesidades y características de la gestante han impedido que los investigadores centraran inicialmente su atención en el potencial de este tipo de entrenamiento y los beneficios que podía conllevar para el bienestar y salud materna. De hecho, antes del año 2000 a penas se encuentran estudios o recomendaciones generales que apoyen o se interesen por los efectos del ejercicio de fuerza para esta población.

Es especialmente a partir del año 2009 cuando empiezan a irrumpir estudios preliminares de intervención y guías actualizadas que recomiendan incorporar el ejercicio de fuerza durante el embarazo. El principal argumento para comenzar a recomendar este tipo de ejercicio es el potencial beneficio que aporta para la salud materna (v.g.: reducir dolor lumbar y mejorar la postura, prevenir la incontinencia urinaria, mejor control del aumento de peso, etc.)

Lecturer

Prof. Guillermo Peña García-OreaInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)

Certification

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Recorded on May. 2017

completely online
2 lecture hours

 
Complete the form with your information and we will contact you to provide more information
* You must complete all the data

Scientific Supports

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludInstituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
G-SEG-SE
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine
Universidad Autónoma de PueblaUniversidad Autónoma de Puebla

Syllabus (2 lecture hours)

If you want to know the complete syllabus, request more information in this form.

Course

2 lecture hours

05/02/201705/03/2017

Entrenamiento de la Fuerza Durante el Embarazo: Cómo y para qué
Prof. Guillermo Peña García-Orea
 

Reviews from our students

We still have not received reviews from our students

SHARE