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Entrenamiento de la Fuerza "Explosiva": de la teoría a la práctica

4.6

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

En este webinar se explicará qué es la fuerza "explosiva" o producción de fuerza en la unidad de tiempo, indicándose cuáles son sus principales características y los factores que determinan una rápida manifestación de fuerza. Además, se analizarán los principales métodos de entrenamiento utilizados para la mejora de la producción de fuerza en la unidad de tiempo, con especial atención al entrenamiento con sobrecargas. A partir de los datos encontrados en los diferentes estudios y de la fisiología muscular, intentaremos aportar recomendaciones básicas de cómo se debería configurar el entrenamiento para obtener mejoras en la producción de fuerza en la unidad de tiempo.

Consideramos que el contenido de este webinar puede ser de interés para entrenadores y preparadores físicos que se dedican a la mejora del rendimiento físico en deportistas de distintas modalidades deportivas, pero también puede resultar provechoso para readaptadores, rehabilitadores o personas que se dediquen a entrenar a individuos con distintas patologías o simplemente a personas que desean mejorar su calidad de vida, ya que la producción de fuerza por unidad de tiempo no solo tiene implicaciones en el rendimiento deportivo, sino en otros muchos aspectos relacionados con la recuperación de lesiones o gestos o acciones de la vida diaria.
Docente
DAVID RODRIGUEZ ROSELL

DAVID RODRIGUEZ ROSELL

Metodología del Entrenamiento Deportivo

Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo, Universidad Pablo de Olavide

Información acerca de la Capacitación

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Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

2 Horas cátedra

1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

Campus Virtual de Online Education Center

La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

Aproximadamente 1 hora y media de duración

Tiempo de conferencia más consultas

En Español

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

1 Certificado y 1 Aval Científico

Todos los certificados se entregan al finalizar el curso