Entrenamiento de la Fuerza "Explosiva": de la teoría a la práctica

Entrenamiento de la Fuerza "Explosiva": de la teoría a la práctica
Organizer
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

En este webinar se explicará qué es la fuerza "explosiva" o producción de fuerza en la unidad de tiempo, indicándose cuáles son sus principales características y los factores que determinan una rápida manifestación de fuerza. Además, se analizarán los principales métodos de entrenamiento utilizados para la mejora de la producción de fuerza en la unidad de tiempo, con especial atención al entrenamiento con sobrecargas. A partir de los datos encontrados en los diferentes estudios y de la fisiología muscular, intentaremos aportar recomendaciones básicas de cómo se debería configurar el entrenamiento para obtener mejoras en la producción de fuerza en la unidad de tiempo.

Consideramos que el contenido de este webinar puede ser de interés para entrenadores y preparadores físicos que se dedican a la mejora del rendimiento físico en deportistas de distintas modalidades deportivas, pero también puede resultar provechoso para readaptadores, rehabilitadores o personas que se dediquen a entrenar a individuos con distintas patologías o simplemente a personas que desean mejorar su calidad de vida, ya que la producción de fuerza por unidad de tiempo no solo tiene implicaciones en el rendimiento deportivo, sino en otros muchos aspectos relacionados con la recuperación de lesiones o gestos o acciones de la vida diaria.

Lecturer

DAVID RODRIGUEZ ROSELLCentro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo, Universidad Pablo de Olavide

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Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

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Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Start on May 9, 2019
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05/09/201905/09/2019

Entrenamiento de la Fuerza "Explosiva": de la teoría a la práctica
DAVID RODRIGUEZ ROSELL
 

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