1 Edición67 Alumnos1 Certificado1 Aval Científico

Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?

4.3

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

Un programa donde diferentes expertos responderán a cuestiones claves de actualidad.

  • 20´ máximos de exposición para responder a cuestiones de actualidad
  • 10´ de preguntas a continuación por parte de los asistentes (con posibilidad de hacerlo por escrito o de forma oral).

Docente

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Fisiología, Metodología del Entrenamiento

Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud

Información acerca de la Capacitación

Descripción

  • Las exposiciones tienen un carácter teórico-practico y aplicativo. Tratan de dar respuestas a cuestiones concretas que reclaman la atención y son de interés entre los profesionales del ejercicio y la salud.
  • La duración no supera los 20 minutos, siendo concisas, claras y desprovistas de adornos que no aporten información relevante.
  • El desarrollo busca ponerse en el lugar de los asistentes, de su interés, motivaciones y expectativas.
  • En todos los casos habrán 10 minutos finales para que los asistentes puedan preguntar de viva voz o por escrito. (Duración total 30 minutos)

CONTENIDOS

  • Sobre la ciencia: y la fisiología comprensión, manipulación, interés y moda
  • Intensidad ¿la comprendemos y definimos correctamente?
  • La “moda” del entrenamiento lento ¿evidencias o videncias?
  • ¿Se pueden lograr las mismas o similares adaptaciones con cargas “bajas” o “altas” y a velocidades “lentas” o “rápidas”?
  • Verdadera relación entre la fuerza y el tiempo
  • Entrenamiento a velocidad “constante”: de la teoría a la realidad con-ciencia
  • ¿Tiempo bajo Tensión? un ejemplo más de la descontextualización
  • ¿Mayor riesgo de lesión ¿con cargas o velocidades “altas” vs “bajas”?
  • Conclusiones

Programa académico

Webinar

24/5/2017 - 24/5/2017

1 Hora cátedra

  • Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?

    • Sobre la ciencia: y la fisiología comprensión, manipulación, interés y moda
    • Intensidad ¿la comprendemos y definimos correctamente?
    • La “moda” del entrenamiento lento ¿evidencias o videncias?
    • ¿Se pueden lograr las mismas o similares adaptaciones con cargas “bajas” o “altas” y a velocidades “lentas” o “rápidas”?
    • Verdadera relación entre la fuerza y el tiempo
    • Entrenamiento a velocidad “constante”: de la teoría a la realidad con-ciencia
    • ¿Tiempo bajo Tensión? un ejemplo más de la descontextualización
    • ¿Mayor riesgo de lesión ¿con cargas o velocidades “altas” vs “bajas”?
    • Conclusiones

    Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Certificados

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Certificado de Entrenamiento de la Fuerza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Universidad Autónoma de Puebla

Universidad Autónoma de Puebla

Requisitos

Profesionales, estudiantes e interesados en ciencias actividad física y deporte, salud.

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.3

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    1 Hora cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 1 Aval Científico

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso