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Entrenamiento de la Fuerza con Sobrecarga Excéntrica y su Rol en los Cambios de Dirección en el Deporte

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

El presente webinar tiene el objetivo de actualizar en la temática relacionada al entrenamiento de la fuerza con sobrecarga excéntrica y sus beneficios sobre la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones en los cambios de dirección en los deportes abiertos, de situación o de decisión, como son los deportes colectivos.

Así es que el webinar realizará una revisión sobre la generación de sobrecarga excéntrica a nivel neuromuscular, los objetivos del entrenamiento con esta modalidad en el ámbito deportivo, el análisis de las principales adaptaciones a través de los métodos que generan sobrecarga excéntrica junto al análisis de algunos de los dispositivos más utilizados en la actualidad, y finalmente los beneficios sobre la mejora de rendimiento y la prevención de lesiones en los cambios de dirección.

Docente

Mauricio Moyano, MSc

Mauricio Moyano, MSc

Entrenamiento Deportivo

Universidad Provincial de Córdoba

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El presente webinar tiene el objetivo de actualizar en la temática relacionada al entrenamiento de la fuerza con sobrecarga excéntrica y sus beneficios sobre la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones en los cambios de dirección en los deportes abiertos, de situación o de decisión, como son los deportes colectivos.

Así es que el webinar realizará una revisión sobre la generación de sobrecarga excéntrica a nivel neuromuscular, los objetivos del entrenamiento con esta modalidad en el ámbito deportivo, el análisis de las principales adaptaciones a través de los métodos que generan sobrecarga excéntrica junto al análisis de algunos de los dispositivos más utilizados en la actualidad, y finalmente los beneficios sobre la mejora de rendimiento y la prevención de lesiones en los cambios de dirección.

Objetivo

Actualizar el conocimiento de los beneficios del entrenamiento con sobrecarga excéntrica sobre el rendimiento y la prevención de lesiones en acciones deportivas.

Contenidos

  • Generación de sobrecarga excéntrica.
  • Bases y objetivos del entrenamiento con sobrecarga excéntrica. Relación con la prevención de lesiones.
  • Entrenamiento con sobrecarga excéntrica: revisión de métodos y efectos principales.
  • Beneficios y desventajas del entrenamiento con sobrecarga excéntrica.
  • Diferencias del entrenamiento con sobrecarga excéntrica y el entrenamiento convencional.
  • Distintos dispositivos para estimular sobrecarga excéntrica.
  • Dosis del esfuerzo en el entrenamiento con sobrecarga excéntrica.
  • Entrenamiento con sobrecarga excéntrica y sus beneficios en el desarrollo de la velocidad de cambio de dirección. Mejora de rendimiento y prevención de lesiones.

Programa académico

Webinar

4/9/2020 - 4/9/2020

2 Horas cátedra

  • Entrenamiento de la Fuerza con Sobrecarga Excéntrica y su Rol en los Cambios de Dirección en el Deporte

    • Generación de sobrecarga excéntrica.
    • Bases y objetivos del entrenamiento con sobrecarga excéntrica. Relación con la prevención de lesiones.
    • Entrenamiento con sobrecarga excéntrica: revisión de métodos y efectos principales.
    • Beneficios y desventajas del entrenamiento con sobrecarga excéntrica.
    • Diferencias del entrenamiento con sobrecarga excéntrica y el entrenamiento convencional.
    • Distintos dispositivos para estimular sobrecarga excéntrica.
    • Dosis del esfuerzo en el entrenamiento con sobrecarga excéntrica.
    • Entrenamiento con sobrecarga excéntrica y sus beneficios en el desarrollo de la velocidad de cambio de dirección. Mejora de rendimiento y prevención de lesiones.

    Mauricio Moyano, MSc, Mauricio Moyano, MSc

Certificados

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

G-SE

G-SE

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    2 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso

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