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Aplicaciones del Entrenamiento de la Fuerza Mediante Sobrecargas Excéntricas

4.7

Organiza

Stefano Benítez
Stefano Benítez

Presentación

El presente webinar describirá las principales características del entrenamiento con sobrecarga excéntrica. Una vez conocidas tales características, se tratará de analizar los efectos agudos y crónicos de dicho entrenamiento en la prevención de lesiones y rendimiento deportivo

Docente

Dr. Oliver Gonzalo Skok, PhD

Dr. Oliver Gonzalo Skok, PhD

Entrenamiento de la fuerza

Universidad San Jorge de Zaragoza, Preparador físico Selección Española Baloncesto U-20

Información acerca de la Capacitación

Descripción

En los últimos años, uno de los grandes avances en el entrenamiento de la fuerza ha sido la incorporación del trabajo de sobrecarga excéntrica tanto desde el punto de vista del rendimiento deportivo, así como desde la salud o prevención de lesiones. Su aplicación no sólo se reduce a sujetos entrenados, ya que también se han observado efectos beneficiosos en poblaciones tan heterogéneas como los niños/adolescentes, personas de la 3ª edad, pacientes con diabetes tipo 2 o enfermos coronarios. El objetivo del presente webinar es analizar las características de este tipo de entrenamiento, qué dispositivos son capaces de generar sobrecarga excéntrica y cómo se debería de llevar a cabo para cumplir con tal objetivo. Una vez comprendidas las principales características de dicho entrenamiento, se revisarán las diferentes aportaciones de la literatura científica sobre el efecto de dicho entrenamiento. Finalmente, se harán una serie de recomendaciones para su implementación en cualquier tipo de población según sus necesidades.

Programa académico

Webinar

22/4/2016 - 22/4/2016

2 Horas cátedra

  • Aplicaciones del Entrenamiento de la Fuerza Mediante Sobrecargas Excéntricas

  • 1. Introducción

    2. Las acciones musculares excéntricas

    3. Repeated Bout Effect

    4. La tecnología isoinercial

    - La tecnología YoYo

    - La polea cónica (Versapulley)

    - ¿Se produce una sobrecarga excéntrica real mediante la utilización de esta tecnología?

    5. Efectos del entrenamiento excéntrico sobre la prevención de lesiones

    6. Efectos del entrenamiento excéntrico sobre el rendimiento físico

    7. Aplicaciones prácticas

    8. Conclusiones

    Dr. Oliver Gonzalo Skok, PhD

Certificados

Stefano Benítez

Certificado Final de Asistencia

Stefano Benítez

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.7

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    2 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso