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Entrenamiento de la Fuerza, Velocidad de Cambio de Dirección y Agilidad en el Deporte Colectivo

4.7

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Docentes

Dr. Luka Svilar, PhD

Dr. Luka Svilar, PhD

Prof. Guillermo Peña García-Orea

Prof. Guillermo Peña García-Orea

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Mauricio Moyano, MSc

Mauricio Moyano, MSc

Dr. Julen Castellano Paulis

Dr. Julen Castellano Paulis

Presentación

En este curso se profundizará en contenidos sobre programación del entrenamiento de la fuerza a partir del control de la velocidad de ejecución; el entrenamiento de la fuerza explosiva en el deporte y su aplicación a acciones de propulsión y de frenado; el entrenamiento de la aceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en deportes colectivos; el control y monitoreo de la carga de entrenamiento y competitiva (con la consideración de aspectos generales y específicos); y la planificación y programación del entrenamiento.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

La preparación física deportiva actual exige un conocimiento preciso de las características fisiológicas y de las demandas físicas del deporte en cuestión. Los requerimientos de los deportistas según sus características morfo-funcionales, su nivel de adaptación, las demandas mecánicas y fisiológicas del deporte en el que compiten, los tiempos disponibles de entrenamiento, los recursos e instalaciones a utilizar entre otros elementos a considerar, hacen que el profesional de la preparación física tenga que tener en cuenta diversas variables para poder llevar a cabo el desarrollo de planificaciones y programas de preparación física integral en el marco del deporte.

Para lograr esto es esencial realizar una valoración certera del deportista y del deporte a entrenar, como así también del entorno y condiciones de entrenamiento, para poder plantear objetivos precisos, seleccionar correctamente los ejercicios, habilidades y capacidades físicas que constituyen los contenidos principales del entrenamiento, y finalmente los métodos de entrenamiento a desarrollar. Así con una elección adecuada de un modelo de periodización y programación, se podrá desarrollar una correcta prescripción de la preparación física integrada en el marco del entrenamiento deportivo.

De la misma manera, resulta fundamental la consideración de una estrategia de prevención de lesiones, ya que las mismas en cualquier nivel de competencia representan un grave problema para los deportistas, los cuerpos técnicos y las instituciones deportivas. Por lo que en este curso se profundizarán aspectos relacionados a la prevención de lesiones en relación a la fuerza, la estabilidad, la velocidad y agilidad.

En este curso se profundizará en contenidos sobre programación del entrenamiento de la fuerza a partir del control de la velocidad de ejecución; el entrenamiento de la fuerza explosiva en el deporte y su aplicación a acciones de propulsión y de frenado; el entrenamiento de la aceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en deportes colectivos; el control y monitoreo de la carga de entrenamiento y competitiva (con la consideración de aspectos generales y específicos); y la planificación y programación del entrenamiento.

Programa académico

Course

5/3/2021 - 6/4/2021

10 Horas cátedra

  • Control y Monitoreo de la carga en el deporte. Aspectos generales y específicos a considerar

  • Dr. Luka Svilar, PhD

  • Bases de la programación del entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución

  • Prof. Guillermo Peña García-Orea

  • Programación de los ejercicios específicos de saltos, arrastres y cambios de dirección

  • Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

  • Entrenamiento de la aceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en el deporte

  • Mauricio Moyano, MSc

  • Programación del Entrenamiento: organización y distribución de cargas en estructuras de trabajo

  • Dr. Julen Castellano Paulis

Certificados

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Certificado Final de Aprobación

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

G-SE

G-SE

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.7

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    10 Horas cátedra

    1 módulo, 5 asignaturas, 5 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 2 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    2 Certificados y 3 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso