En este curso se profundizará en contenidos sobre programación del entrenamiento de la fuerza a partir del control de la velocidad de ejecución; el entrenamiento de la fuerza explosiva en el deporte y su aplicación a acciones de propulsión y de frenado; el entrenamiento de la aceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en deportes colectivos; el control y monitoreo de la carga de entrenamiento y competitiva (con la consideración de aspectos generales y específicos); y la planificación y programación del entrenamiento.<o:p></o:p>

La preparación física deportiva actual exige un conocimiento preciso de las características fisiológicas y de las demandas físicas del deporte en cuestión. Los requerimientos de los deportistas según sus características morfo-funcionales, su nivel de adaptación, las demandas mecánicas y fisiológicas del deporte en el que compiten, los tiempos disponibles de entrenamiento, los recursos e instalaciones a utilizar entre otros elementos a considerar, hacen que el profesional de la preparación física tenga que tener en cuenta diversas variables para poder llevar a cabo el desarrollo de planificaciones y programas de preparación física integral en el marco del deporte.Para lograr esto es esencial realizar una valoración certera del deportista y del deporte a entrenar, como así también del entorno y condiciones de entrenamiento, para poder plantear objetivos precisos, seleccionar correctamente los ejercicios, habilidades y capacidades físicas que constituyen los contenidos principales del entrenamiento, y finalmente los métodos de entrenamiento a desarrollar. Así con una elección adecuada de un modelo de periodización y programación, se podrá desarrollar una correcta prescripción de la preparación física integrada en el marco del entrenamiento deportivo.De la misma manera, resulta fundamental la consideración de una estrategia de prevención de lesiones, ya que las mismas en cualquier nivel de competencia representan un grave problema para los deportistas, los cuerpos técnicos y las instituciones deportivas. Por lo que en este curso se profundizarán aspectos relacionados a la prevención de lesiones en relación a la fuerza, la estabilidad, la velocidad y agilidad.En este curso se profundizará en contenidos sobre programación del entrenamiento de la fuerza a partir del control de la velocidad de ejecución; el entrenamiento de la fuerza explosiva en el deporte y su aplicación a acciones de propulsión y de frenado; el entrenamiento de la aceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en deportes colectivos; el control y monitoreo de la carga de entrenamiento y competitiva (con la consideración de aspectos generales y específicos); y la planificación y programación del entrenamiento.<o:p></o:p>

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

International Institute of Physical Exercise Science and Health

Entrenamiento de la Fuerza, Velocidad de Cambio de Dirección y Agilidad en el Deporte Colectivo

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

Control y Monitoreo de la carga en el deporte. Aspectos generales y específicos a considerar

<ul><li>Bases teóricas y conceptuales del entrenamiento de la fuerza mediante el control de la velocidad.</li><li>¿Qué es un verdadero entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad?</li><li>¿Qué condiciones deben darse para poder aplicar un entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad?</li><li>¿Con qué ejercicios puede ser relevante medir y utilizar el control de la velocidad de ejecución en un programa de entrenamiento de la fuerza?</li><li>Aplicaciones y utilidades del entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad</li><li>La relación carga(%1RM)-velocidad en el ejercicio de entrenamiento</li><li>La velocidad de ejecución como indicador de intensidad relativa y procedimiento para el control de la intensidad</li><li>La pérdida de velocidad en la serie como indicador del grado de fatiga y procedimiento para el control y la dosificación del volumen</li></ul>

Bases de la programación del entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución

Programación de los ejercicios específicos de saltos, arrastres y cambios de dirección

Entrenamiento de la aceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en el deporte

Programación del Entrenamiento: organización y distribución de cargas en estructuras de trabajo

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Entrenamiento de la Fuerza, Velocidad de Cambio de Dirección y Agilidad en el Deporte Colectivo

Organiza

Docentes

Presentación

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos