Entrenamiento de la Fuerza, Velocidad de Cambio de Dirección y Agilidad en el Deporte Colectivo

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
En este curso se profundizará en contenidos sobre programación del entrenamiento de la fuerza a partir del control de la velocidad de ejecución; el entrenamiento de la fuerza explosiva en el deporte y su aplicación a acciones de propulsión y de frenado; el entrenamiento de la aceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en deportes colectivos; el control y monitoreo de la carga de entrenamiento y competitiva (con la consideración de aspectos generales y específicos); y la planificación y programación del entrenamiento.
This course is part of the program: Curso de Preparación Física y Prevención de Lesiones en Deportes Colectivos
Lecturers
Certifications

Certificado Final de Aprobación
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Asistencia
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports


Syllabus (10 lecture hours)
Course
10 lecture hours
03/05/2021 ↔ 04/06/2021
Control y Monitoreo de la carga en el deporte. Aspectos generales y específicos a considerar
Bases de la programación del entrenamiento de la fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución
Programación de los ejercicios específicos de saltos, arrastres y cambios de dirección
Entrenamiento de la aceleración, velocidad de cambio de dirección y agilidad en el deporte
Programación del Entrenamiento: organización y distribución de cargas en estructuras de trabajo







