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Curso Intensivo de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad

3.0

Organiza

Physical Training and Sport
Physical Training and Sport

Presentación

En este curso intensivo buscaremos que aprendas a desarrollar correctamente sesiones de entrenamiento en alta intensidad, previa valoración correcta de las capacidades físicas básicas de los sujetos, y aplicando las últimas tendencias en el entrenamiento HIIT. Durante el mismo abordaremos los principios fundamentales del entrenamiento funcional de alta intensidad desde una perspectiva científica y real, para después llevarlo a la aplicación práctica.

La American College of Sports Medicine confirma al HIIT como tendencia mundial para 2018 en el entrenamiento para la salud y el acondicionamiento. Sin embargo los "métodos" franquiciados carecen de fiabilidad y, en gran medida, de evidencia científica para abordar temas importantes como la biomecánica, la fisiología o los principios del entrenamiento. En la misma línea se encuentra muchos entrenadores, que replican dichas falencias. Por ello es que proponemos éste curso intensivo para la obtención de las herramientas arriba mencionadas.

Docente

Prof. Manuel de Diego Moreno

Prof. Manuel de Diego Moreno

Prof. de Biomecánica y Teoría del entrenamiento. Wales University

Wales University

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El entrenamiento funcional de alta intensidad es un método de entrenamiento que ha tomado gran protagonismo en los últimos años. Sin embargo, hay bastantes preguntas que a todos los profesionales del deporte nos surgen como:

¿Son realmente los métodos franquiciados fiables?

No, no lo son. Las formaciones de las franquicias en este sector son cortas y de mala calidad, y en ninguna se basan en la evidencia científica para abordar temas tan importantes como la Biomecánica, Fisiología del Ejercicio, o los Principios del Entrenamiento.

Pero al menos ¿Los entrenamientos son adecuados?

Tampoco, si partimos de la base que algunas se inventan cualidades físicas básicas como la “Stamina”, o promueven mezclar entrenamientos de fuerza máxima antes de ejercicios de aprendizaje técnico en una misma sesión… nos podemos hacer una idea de como se programan y planifican las sesiones.

¿Y desde el punto de vista de la Salud?

Pues dependerá mucho de la inquietud y formación del entrenador. Pero en las formaciones oficiales de estas marcas tampoco se trata de calidad de movimiento, gestos y posturas desaconsejados, o ejercicios potencialmente lesivos.

Por ello, en este curso trataremos de sentar unas bases fundamentadas en la ciencia y publicaciones validadas para aprender los aspectos fisiológicos y neuromusculares implicados en el entrenamiento funcional de alta intensidad. Principios y métodos de entrenamiento, Biomecánica estructural, ejercicios desaconsejados, progresión de aprendizaje de los ejercicios, y mucho más. Todo haciendo una transición lógica de la teoría a la aplicación práctica en sesiones.

Programa académico

Course

21/1/2018 - 23/2/2018

26 Horas cátedra

  • 1.- Fundamentos del entrenamiento funcional

  • Prof. Manuel de Diego Moreno

  • 2. Ejercicios para la zona de CORE, locomoción y cambios del centro de masas

  • Prof. Manuel de Diego Moreno

  • 3. Ejercicios de empuje, tracción y rotaciones

  • Prof. Manuel de Diego Moreno

  • 4. Introducción al Entrenamiento Funcional de alta Intensidad

  • Prof. Manuel de Diego Moreno

  • PRÁCTICO 1 ( tutorías de asesoramiento y corrección de trabajos)

  • Prof. Manuel de Diego Moreno

  • PRÁCTICO 2 (tutorías de asesoramiento y corrección de trabajos)

  • Prof. Manuel de Diego Moreno

  • PRÁCTICO 3 (tutorías de asesoramiento y corrección de trabajos)

  • Prof. Manuel de Diego Moreno

  • PRÁCTICO 4 (tutorías de asesoramiento y corrección de trabajos)

  • Prof. Manuel de Diego Moreno

Destinado a

Lcd. Ciencias del Deporte

Estudiantes de Ciencias del Deporte

TAFAD

Diplomados en Educación Física

Sujetos interesados en seguir formándose en el rendimiento deportivo

Certificados

American College of Sports Medicine

ACSM CEC Certificate

American College of Sports Medicine

Formato Digital

Formato Digital

Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.

Physical Training and Sport

Certificado Final de Aprobación

Physical Training and Sport

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

American College of Sports Medicine

American College of Sports Medicine

Requisitos

Estudiantes de ciencias del deporte y sujetos que quieran seguir formándose y actualizándose.

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    3.0

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    26 Horas cátedra

    1 módulo, 8 asignaturas, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 6 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    2 Certificados y 1 Aval Científico

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso