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Curso de Especialista en Entrenamiento de la Hipertrofia

4.5

Organiza

Physical Training and Sport
Physical Training and Sport

Presentación

En éste curso te ayudaré a que construyas, sobre una base científica, competencias como entrenador para la programación y organización de sesiones y planes de entrenamiento con objetivos enfocados a la hipertrofia muscular.

Durante el mismo, ofreceré material didáctico que nos ayude a transformar "lo difícil de entender en fácil de ejecutar", y donde incorpoaré vídeos, pdf, papers, actividades, foros y tutorías en directo.

Todo este material y las actividades que desarrollaremos a lo largo de 3 meses buscará la incorporación de bases científicas anteriormente mencionadas y la transmisión de una experiencia en la temática de mas de dos décadas.

Docente

Prof. Salvador Vargas Molina

Prof. Salvador Vargas Molina

Estética Corporal/Hipertrofia/Reducción de Grasa

EADE-University of Wales Trinity Saint David

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El propósito final en la realización de este curso no es otra que la demanda existente mediante peticiones constantes sobre el Taller de Hipertrofia realizado en 5 ediciones y durante 3 años en un aumento de los materiales, de las propuestas y sobre todo de las actividades que nos ayuden a entender mejor la prescripción de programas enfocados al aumento de sección transversal. Por eso hemos creído oportuno ampliar la documentación, las experiencias docentes y el tiempo de desarrollo de esta temática para que el interesado pueda desenvolverse de una manera coherente y científica en una temática tan maltratada en las salas de musculación de todo el mundo, hipertrofia muscular.

La ciencia debe priorizarse en favor de nuestra salud y por supuesto en favor de nuestro rendimiento, si no estamos saludables no rendiremos al 100 % por eso es imprescindible conocer las bases anatómicas, fisiológicas que sustentan nuestros programas de entrenamiento.

Para ello utilizaremos tanto actividades como vídeos que nos aclaren de una vez por todas cuales son los rangos saludables en las salas de musculación, cuales son los ejercicios con mayor sustento científico desde el plano electomiográfico y como debemos utilizar la anatomía funcional en la correcta realización de ejercicios de sala.

A su vez debemos conocer los enfoques actuales de entrenamiento con un matiz más de tensión mecánica o de estrés metabólico y no vender humo sin saber que o cual cosa estamos haciendo y decantándonos por unos estudios u otros que apoyen nuestras creencias personales. La ciencia está en continuo avance y como tal debemos actuar, lo que hoy es blanco mañana puede ser negro y debemos ser conscientes que el cerrarnos una puerta tan solo nos hará limitarnos estrategias de trabajo sin tener en cuenta la individualización del sujeto.

Programa académico

Módulo 1

10/8/2017 - 7/9/2017

12 Horas cátedra

  • Conceptos Generales de la Hipertrofia

    • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Entrenamiento: Diferencias entre Tensión Mecánica/Estrés Metabólico

    • Prof. Salvador Vargas Molina

  • La perspectiva Weider vs. Heavy Duty

    • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Entrenamiento Femenino en la Hipertrofia Muscular

    • Prof. Salvador Vargas Molina

Módulo 2

7/9/2017 - 7/10/2017

8 Horas cátedra

  • Selección de Ejercicios: anatomía funcional/electromiografía I

    • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Selección de Ejercicios: anatomía funcional/electromiografía II

    • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Selección de Ejercicios: anatomía funcional/electromiografía III

    • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Selección de Ejercicios: anatomía funcional/electromiografía IV

    • Prof. Salvador Vargas Molina

Módulo 3

7/10/2017 - 7/11/2017

7 Horas cátedra

  • Técnicas Avanzadas de Hipertrofia

    • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Electro estimulación/Oclusión Vascular e Hipertrofia

    • Prof. Salvador Vargas Molina

  • Planificación, Programación y Periodización

    • Prof. Salvador Vargas Molina

  • TRABAJO FIN DE CURSO

    • Prof. Salvador Vargas Molina

Destinado a

Lcd. Ciencias del Deporte

Estudiantes de Ciencias del Deporte

TAFAD

Diplomados en Educación Física

Sujetos interesados en seguir formándose en el rendimiento deportivo

Certificados

Physical Training and Sport

Certificado Final de Aprobación

Physical Training and Sport

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.5

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    27 Horas cátedra

    3 módulos, 12 asignaturas, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 3 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 3 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso