Entrenamiento + Hipoxia Intermitente en la Pérdida de Peso y en la Obesidad

ENTRENAMIENTOS EN HIPOXIA PARA EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD

En los últimos años, muchos investigadores han estado aplicando varios paradigmas del ejercicio alternativos a los conocidos (entrenamiento aeróbico, fuerza, entrenamiento combinado) y que han mostrado ser muy eficientes para tratar la obesidad, como es la terapia hipóxica.

Posiblemente, como profesional de la salud, ya conoces los efectos de diferentes tipos de entrenamiento, sin embargo, no conoces todavía la capacidad y la aplicación real que tiene los entrenamientos de hipoxia intermitente en aquellas personas que quieren perder peso y mejorar su composición corporal.

Hay estudios que demuestran que a grandes altitudes se suprime el apetito y se da una pérdida de masa corporal. De la misma manera se ha visto que las variaciones de oxígeno en el sistema orgánico produce cambios en la composición corporal, a la vez, la hipoxia produce un aumento en el sistema adrenérgico induciendo una estimulación simpático-adrenal, esto conlleva a un aumento del número de mitocondrias, enzimas oxidativas musculares, cambios en las vías de obtención de energía con posibilidades de un aumento en la lipólisis.