Entrenamiento Interválico de la Potencia Aeróbica.

Entrenamiento Interválico de la Potencia Aeróbica.

A continuación les dejamos una presentación realizada por José Samaniego donde deja algunos datos interesantes; con la intención de seguir sumando a los aportados anteriormente y también para que esto nos sirva a planificar nuestros entrenamientos de acuerdo a variables presentes en las competencias.

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