La obesidad es una de las grandes epidemias del siglo XXI, por ese motivo los profesionales del ámbito deben conocer la forma adecuada de planificar el entrenamiento en estas personas. Durante esta formación daremos las pautas para planificar el entrenamiento de manera individual de una persona con obesidad. Además explicaremos la evaluación fisiológica correcta de esta patología. Por otro lado, el entrenador debe tener los conocimientos y las habilidades psicológicas básicas para manejar el proceso de pérdida de peso. ¿Cómo planificar adecuadamente en función del mapa de la obesidad? ¿Cómo conseguir la motivación adecuada de nuestro cliente? ¿Cuáles son las mejores técnicas de adherencia al ejercicio y al entrenador en pacientes con obesidad?.

El mundo en el que vivimos es completamente cambiante, muchos sectores profesionales están en constante en evolución y desarrollo. Uno de los principales estandartes de esta situación es el sector de la actividad física y salud. Muchas son las capacidades que debe disponer un profesional del mismo para poder desarrollar con éxito su carrera profesional. Los gustos, hábitos y necesidades de nuestros clientes están en constante transición, por ello es de rigor el estar a la orden del día con todas las novedades relacionadas con las herramientas de trabajo para el desarrollo del mismo. Con estas acciones formativas pretendemos poder brindar a nuestros alumnos, todas las novedades en el ámbito científico y a través de nuestra experiencia nuevas herramientas para poder afrontar con éxito las preocupaciones de los practicantes en este caso de las personas que sufren o tienen cierto riesgo de sufrir obesidad. La obesidad es una de las grandes epidemias del siglo XXI, por ese motivo los profesionales del ámbito deben conocer la forma adecuada de planificar el entrenamiento en estas personas. Durante esta formación daremos las pautas para planificar el entrenamiento de manera individual de una persona con obesidad. Además explicaremos la evaluación fisiológica correcta de esta patología. Por otro lado, el entrenador debe tener los conocimientos y las habilidades psicológicas básicas para manejar el proceso de pérdida de peso. ¿Cómo planificar adecuadamente en función del mapa de la obesidad? ¿Cómo conseguir la motivación adecuada de nuestro cliente? ¿Cuáles son las mejores técnicas de adherencia al ejercicio y al entrenador en pacientes con obesidad?.En definitiva, vamos a trabajar dos disciplinas fundamentales: La planificación deportiva y la psicología del aprendizaje y la motivación.

Obesity Management School

Curso de Entrenamiento en Personas con Obesidad

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

<ol><li>Qué es la obesidad y sus implicaciones</li><li>Qué es el metabolismo<ol><li>Factores que influyen en el metabolismo</li></ol></li><li>Qué es el balance energético<ol><li>Factores que determinan el balance energético y su interrelación</li><li>El balance energético como proceso dinámico</li><li>Relación entre ingesta energética y gasto energético</li><li>Relación de la masa muscular con el balance energético</li><li>Regulación del balance energético</li><li>Relación apetito-ejercicio</li><li>Relación del sueño con el balance energético</li><li>Ecuaciones para calcular el gasto energético</li><li>Tecnologías para la cuantificación del metabolismo y el gasto energético</li></ol></li></ol>

Obesidad, metabolismo y balance energético

Qué es la composición corporal y su clasificación<ol><li><ol><li>Evolución de la composición corporal a lo largo del tiempo</li></ol><ol><li>Índice de masa corporal y sus limitaciones</li></ol><ol><li>Masa grasa y masa libre de grasa. Características</li></ol></li><li>Somatotipo y Somatocarta</li><li>Respuesta de la composición corporal a los programas de pérdida de peso</li><li>Técnicas de estimación de la composición corporal (densitometría, bioimpedancia, pliegues, etc.)</li><li>Técnicas para la estimación de la ingesta energética (registros de 24 horas, registros de 72 horas, historia nutricional)</li><li>Técnicas para la estimación del gasto energético (acelerómetros, pulseras cuantificadoras, etc.)</li><li>Técnicas para la evaluación de la condición física (prueba de esfuerzo, tests de resistencia, tests de velocidad, tests de fuerza, etc.)</li></ol>

Evaluación de la composición corporal y otras pruebas para la obesidad

Herramientas de prevención, actuación y mantenimiento aplicadas a la obesidad.<ol><li><ol><li>Influencias sociales</li><li>Producción de alimentos</li><li>Consumo de alimentos</li><li>Biología</li><li>Psicología individual</li><li>Actividad individual</li><li>Actividad en el ambiente</li></ol></li><li>Preguntas.</li></ol>

Herramientas de prevención, actuación y mantenimiento aplicadas a la obesidad

Sesión de consulta<ul><li>Aclaración de dudas de los 3 módulos anteriores</li><li></li></ul>

Sesión de consulta y preguntas

Mecanismos de adaptación y ejercicio físico en sujetos con exceso de peso.<ol><li>Planteamientos actuales en la prescripción de ejercicio en sujetos obesos:</li></ol><ol><li>Actividad física diaria</li><li>Entrenamiento de fuerza</li><li>Entrenamiento combinado</li><li>Entrenamiento de resistencia</li><li>HIIT</li><li>Otras técnicas de trabajo físico.</li></ol>

Tipos de entrenamiento para la pérdida de peso.

Actividad Física y salud<ol><li><ol><li>La actividad física involuntaria y no intencionada</li><li>Actividad física diaria voluntaria</li><li>Entrenamiento de resistencia</li></ol></li><li>Preguntas y casos prácticos</li></ol>

Tipos de entrenamiento para la pérdida de peso. Actividad Física Diaria

Generalidades del entrenamiento de la Fuerza: Concepto y definición. manifestaciones de la fuerza<ol><li><o:p></o:p></li><li>Fisiología muscular. La contracción origen del movimiento.</li><li>Tipos de contracción muscular.<ol><li>Adaptación del tejido muscular al ejercicio. Hipertrofia frente a hiperplasia.</li></ol></li><li>Entrenamiento con cargas para personas con obesidad<ol><li>Entrenamiento para aumento de volumen muscular o fuerza.</li></ol><ol><li>Entrenamiento para disminución de peso graso.</li></ol><ol><li>Proyecto de Niveles del 1 al 5.</li></ol><ol><li>Microciclo, Mesociclo y macrociclo en entrenamientos con personas con obesidad.</li></ol></li><li>Aplicaciones específicas en función de objetivos.</li></ol>

Entrenamiento de Fuerza para la pérdida de peso.

HIIT ¿Qué es y qué no es?<ol><li><ol><li>Efectos agudos HIIT</li></ol><ol><li>Efectos crónicos HIIT.</li></ol></li><li>Evidencias científicas en programas de pérdida de peso.</li><li>Aplicaciones prácticas en programas de pérdida de peso.</li><li></li></ol>

Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) para la pérdida de peso

<ul><li>¿Cómo debería planificar el entrenamiento de manera individual?</li><li>¿Qué pruebas previas debo realizar a una persona con obesidad?</li><li>Habilidades emocionales del entrenador personal.</li><li>Conseguir la motivación del cliente.</li><li>Técnicas de adherencia al ejercicio y al entrenador.</li></ul><o:p></o:p><o:p></o:p> <o:p></o:p>

¿Cómo planificar adecuadamente en función del mapa de la obesidad?

<ul><li>Habilidades emocionales del entrenador personal.</li><li>Conseguir la motivación del cliente.</li><li>Técnicas de adherencia al ejercicio y al entrenador.</li></ul>

Habilidades emocionales y motivación

Trabajo Final

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Curso de Entrenamiento en Personas con Obesidad

Organiza

Presentación

Docentes

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos