Entrenamiento de la Resistencia Cardiorrespiratoria para la Mejora de la Condición Física y Salud

El Curso de Entrenamiento de la Resistencia Cardiorrespiratoria para la Mejora de la Condición Física y Salud pondrá foco sobre la variada metodología de entrenamiento de resistencia que hay en la actualidad; y el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en sujetos aparentemente sanos.

De esta manera, el curso desarrollará contenidos relacionados al entrenamiento continuo de intensidad moderada para la mejora de la condición física y salud; al entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) para la mejora de la condición física y salud; y al entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia para la mejora de la condición física y salud.

Por lo que el presente curso propone brindar herramientas útiles y prácticas para todos aquellos profesionales que necesiten mayor conocimiento sobre el entrenamiento de la resistencia y el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia para la mejora de la condición física y salud.