Entrenamiento de la Resistencia en el Deportista Amateur

Este curso está orientado a personas "comunes" que quieren entrenar, es decir, personas que tienen trabajo, vida social, vida familiar y que eligen el deporte como hobbie. Se abordarán contenidos relacionados a la adultez, resistencia, conceptos de planificación y evaluación del entrenamiento, cuáles son los principios del entrenamiento amateur.

La intención de este curso es aportar una visión más realista y práctica en el cual Elisa no aportará su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre como afrontar el entrenamiento, la puesta a punto y el mejor desempeño posible.

Elisa Lapenta es Profesora Nacional de Educación Física (IPEF) especializada en Alto Rendimiento Deportivo en la Universidad de Tübingen, Alemania. A lo largo de su carrera ha entrenado a destacados deportistas profesionales y amateurs; y es una referente en el entrenamiento de mediano y alto rendimiento en deportes cíclicos de resistencia de media y larga duración.

Conocida también por arrancar a las 5 A.M., es una persona obsesionada por la calidad y el profesionalismo. “Hay dos formas de hacer las cosas: bien o mejor”, suele repetir a sus alumnos. Y es además una convencida de que “la voluntad, al igual que la resistencia, se entrenan”.

Elisa es fundadora de su propia empresa de entrenamiento deportivo y directora del área de educación física del Colegio Alemán de Córdoba. Se siente “una privilegiada de la vida” porque su pasión y su profesión son la misma cosa. “Amo el ciclismo, para mí es el sol en la piel, el viento en la cara y una sensación de libertad infinita. A las decisiones más importantes de mi vida las tomé arriba de la bici», cuenta con emoción contagiosa.