El Entrenamiento con Sobrecarga Excéntrica y su Aplicación en el Entrenamiento Deportivo

El objetivo del presente webinar es acercar a profesionales y estudiantes del fitness y de Ciencias del Deporte los fundamentos del entrenamiento de fuerza reforzado excéntricamente. Esta formación se fundamentará en tres partes: la primera tendrá el objetivo de dar a conocer los fundamentos fisiológicos del entrenamiento excéntrico, así como, sus aplicaciones en el ámbito de la salud y el rendimiento deportivo. En segundo lugar, se analizará el entrenamiento con sobrecarga excéntrica realizado con medios inerciales, con el objetivo de analizar los efectos y adaptaciones que este tipo de entrenamiento genera en el organismo de nuestros deportistas y clientes. Por último, se realizará una propuesta práctica en la que se expondrá la aplicación de estos medios de trabajo dentro del programa de prevención de lesiones de un equipo profesional.