Especialista en el Entrenamiento de la Fuerza

Especialista en el Entrenamiento de la Fuerza
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Ciencias del Ejercicio

Ciencias del Ejercicio

En este curso, el Dr. Juan José Glez Badillo, quien es considerado como uno de los más importantes referentes del mundo en materia de investigación y desarrollo del entrenamiento de la fuerza, integra los contenidos y actividades del Curso de Entrenamiento de la Fuerza Aplicada al Rendimiento Físico y Deportivo, y el Curso Intensivo de Práctica de Programación del Entrenamiento, configurando, sin lugar a dudas, una propuesta formativa absolutamente indispensable para todo entrenador o preparador físico que se desempeñe en el ámbito del deporte o de la salud.

El entrenamiento para la mejora de la fuerza es básicamente el único entrenamiento que puede realizar el ser humano para mejorar su rendimiento físico. Cuando estos entrenamientos se hacen a través de esfuerzos prolongados les solemos llamar “entrenamientos de resistencia”, pero realmente con ellos se pretende el mismo objetivo que cuando se utilizan cargas externas y esfuerzos de muy corta duración: mejorar la velocidad a la que se desplaza una misma carga a través de la vida deportiva. Y la mejora de la velocidad ante la misma carga sólo se podrá conseguir si se aplica más fuerza y más fuerza en la unidad de tiempo ante dicha carga. Esto es aplicable tanto al corredor de 100 m como al de maratón y a cualquier otro deportista cuando tiene que recorrer una distancia o cuando necesita mantener unos determinados valores de fuerza aplicada durante el tiempo que dura su competición. Además, se ha comprobado que el entrenamiento y la mejora de la fuerza son muy beneficiosos para la salud de las personas de cualquier edad.

En este curso se pretende que se adquieran los conocimientos útiles suficientes como para poder entender qué es el entrenamiento de fuerza y cómo se puede aplicar para la mejora del rendimiento de cualquier deportista. Las propuestas estarán basadas fundamentalmente en la aplicación de las evidencias científicas y en una amplia experiencia en la utilización del entrenamiento que solemos llamar “entrenamiento de fuerza”.

Asimismo, en la parte final del trayecto formativo, aplicarás con numerosas actividades los conocimientos vertidos a fin de garantizar que adquieras las competencias necesarias para tu desempeño.


Lecturer

Juan José González Badillo, PhDCOE; Universidad Pablo de Olavide Sevilla

Target Audience

Profesores y Licenciados en las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Entrenadores e Instructores

Preparadores Físicos

Estudiantes avanzados.


Certifications

ACSM CEC Certificate

ACSM CEC Certificate

American College of Sports Medicine

Digital Certificate

Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

G-SE

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Closed enrollments

completely online
110 lecture hours

 
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Scientific Supports

Comité Académico G-SEComité Académico G-SE
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine

Syllabus (110 lecture hours)

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Module 1

30 lecture hours

05/09/201906/06/2019

La Fuerza en el Deporte: Fuerza Aplicada
Juan José González Badillo, PhD
Efectos del Entrenamiento de la Fuerza
Juan José González Badillo, PhD
Los Factores Determiantes de la Fuerza.
Juan José González Badillo, PhD

Module 2

20 lecture hours

06/06/201907/04/2019

Variables del Entrenamiento de la Fuerza
Juan José González Badillo, PhD
El Entrenamiento de la Fuerza
Juan José González Badillo, PhD

Module 3

20 lecture hours

07/04/201908/08/2019

La Fuerza y la Resistencia
Juan José González Badillo, PhD
Evaluación de la Fuerza
Juan José González Badillo, PhD

Module 4

40 lecture hours

08/09/201909/30/2019

Interpretación y aplicaciones prácticas de los conceptos de fuerza aplicada, fuerza máxima, producción de fuerza en la unidad de tiempo y fuerza útil
Juan José González Badillo, PhD
Entrenamiento de fuerza basado en el control de la velocidad
Juan José González Badillo, PhD
La programación del entrenamiento en función de las necesidades de fuerza de cada deporte
Juan José González Badillo, PhD
Desarrollo de programaciones de ciclos completos de entrenamiento y posibilidades de evaluación de los efectos. Aplicaciones con y sin la posibilidad de medir la velocidad de ejecución
Juan José González Badillo, PhD
 

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