Curso de Especialista en Entrenamiento Funcional

Physical Training and Sport
El entrenamiento funcional es un método cada vez más respaldado científicamente, y su uso por parte de los entrenadores se extiende exponencialmente, pero ¿Son realmente todos los métodos que se publicitan funcionales? y los que lo son ¿Cómo se deben programar y planificar? ¿Cuáles son los principales ejercicios?
En este curso pretendemos dar solución a todas estas preguntas y más, sentar la bases fisiológicas y biomecánicas del entrenamiento funcional, y proponer los diferentes métodos de entrenamiento y sistemas de planificación.
Al finalizar, buscaremos que adquieras las siguientes competencias:
- Aprender y reconocer las principales articulaciones del cuerpo humano y su implicación en la movilidad.
- Aprender las bases fisiológicas que interactúan en el entrenamiento funcional.
- Conocer los patrones de movimientos que se relacionan directamente con nuestra actividad.
- Desarrollar correctamente sesiones enfocadas con el entrenamiento en suspensión.
- Desarrollar, igualmente, sesiones relacionadas con el entrenamiento en desestabilización.
- Conocer las bases nutricionales y suplementacionales así como su incidencia en el entrenamiento funcional/alta intensidad.
- Conocer la anatomía específica del CORE y como debemos trabajarlo.
- Actualizar conocimientos sobre las últimas tendencias en el entrenamiento HIIT.
- Valorar correctamente las capacidades físicas básicas.
- Relacionar y utilizar adecuadamente las poleas cónicas.
- Conocer la técnica correcta de los movimientos halterófilos
This course is part of the program: Diplomado en Entrenamiento Personal
Lecturers
Target Audience
- Lcd. Ciencias del Deporte
- Estudiantes de Ciencias del Deporte
- TAFAD
- Diplomados en Educación Física
- Sujetos interesados en seguir formándose en el rendimiento deportivo
Certification

Certificado Final de Aprobación del Curso de Especialista en Entrenamiento Funcional
Physical Training and Sport
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports

Syllabus (39 lecture hours)
Course
19 lecture hours
03/10/2019 ↔ 05/11/2019
Entrenamiento del CORE
Movimientos de Halterofilia
Movimientos gimnásticos del entrenamiento funcional
Trabajo final/Tutoría
Poleas cónicas y entrenamiento funcional
Entrenamiento Excéntrico
Entrenamiento Inestable
Prevención funcional de lesiones
Alta intensidad (HIIT)
Entrenamiento en suspensión
