2 Ediciones22 Alumnos5 Certificados2 Avales Científicos

Especialista en Entrenamiento para la Estética Corporal

5.0

Organiza

Instituto Deporte y Vida
Instituto Deporte y Vida

Presentación

Desde Instituto Deporte y Vida se presenta el curso de Especialista en Entrenamiento Orientado a la Estética Corporal y el Fitness. Este curso se caracteriza por el alto nivel de docentes que forman parte del mismo, destacando no sólo por su formación académica y científica, sino por el conocimiento práctico obtenido tras llevar muchos años entrenando a deportistas. Para ello contaremos con:

Dr. Sergio L. Jiménez, experto en entrenamiento deportivo y preparador físico (ACB: 1ª División española); Dr. Jesús Rivilla, profesor de acondicionamiento físico del Inef de Madrid y creador del método de entrenamiento Bodycore, y preparador físico de la Selección Española de Balonmano; Dr. Alberto García Bataller, especialista en el entrenamiento de la Mujer; Dr. Gerson Garrosa Martín, profesor universitario en EUSES y entrenador personal con personas sedentarias; Dr. Carlos Barbado Villalba, profesor de ciclismo Universidad Europea de Madrid, entrenador de ciclistas de ruta y BTT y experto en Ciclo Indoor; Dr. Juan del Coso, experto en fisiología del ejercicio y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos; D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel y D.ª Myriam Royo, nutricionista de la Real Federación Española de Halterofilia y boxeadores clasificados para los próximos JJOO, especialista en nutrición deportiva y dietas vegetarianas y profesora en el posgrado de Nutrición Deportiva de la Escuela de Medicina del Deporte de la UCM.

Es fundamental conocer la importancia de mantener o recuperar un peso adecuado a la talla del individuo. Son numerosos los estudios que nos explican el problema que conlleva el sobrepeso para la salud y calidad de vida, y numerosos también los que hablan de los beneficios de unos buenos valores de fuerza. El papel del entrenador es vital para el desarrollo del fitness de los entrenados. Para ello el presente curso aborda la formación desde diferentes puntos de vista: fundamentación metodológica para el entrenamiento de la fuerza sobre el mundo de la hipertrofia y el Fitness y conoceremos diferentes programas entrenamientos enfocados a la pérdida de grasa, aumento de la masa muscular. No podrían faltar en una formación como la que os presentamos la utilización de los diferentes entrenamientos de resistencia con alto componente metabólico para la mejora del sistema cardiovascular y de la composición corporal, para ello desarrollaremos el entrenamiento en circuito, el método HIIT con sus diferentes adaptaciones (RST, SIT, HIT ect). También se revisarán diferentes tipos de programa, métodos y ejercicios adecuados para la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones en las distintas especialidades deportivas. Conoceremos pautas alimenticias básicas para un adecuado rendimiento deportivo y por último, se tratará los suplementos tradicionales y modernos, cuáles científicamente funcionan y cuáles no tienen evidencia científica.

Docentes

Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

Alberto García Bataller, PhD

Alberto García Bataller, PhD

Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Carlos Balsalobre, PhD

Carlos Balsalobre, PhD

Dr. Carlos Barbado Villalba, PhD

Dr. Carlos Barbado Villalba, PhD

Prof. Raul Nieto, MSc

Prof. Raul Nieto, MSc

Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

Juan Del Coso Garrigos, PhD

Juan Del Coso Garrigos, PhD

Prof. Myriam Royo

Prof. Myriam Royo

Información acerca de la Capacitación

Descripción


Desde Instituto Deporte y Vida se presenta el curso de Especialista en Entrenamiento Orientado a la Estética Corporal y el Fitness. Este curso se caracteriza por el alto nivel de docentes que forman parte del mismo, destacando no sólo por su formación académica y científica, sino por el conocimiento práctico obtenido tras llevar muchos años entrenando a deportistas. Para ello contaremos con:

Dr. Sergio L. Jiménez, experto en entrenamiento deportivo y preparador físico (ACB: 1ª División española); Dr. Jesús Rivilla, profesor de acondicionamiento físico del Inef de Madrid y creador del método de entrenamiento Bodycore, y preparador físico de la Selección Española de Balonmano; Dr. Alberto García Bataller, especialista en el entrenamiento de la Mujer; Dr. Gerson Garrosa Martín, profesor universitario en EUSES y entrenador personal con personas sedentarias; Dr. Carlos Barbado Villalba, profesor de ciclismo Universidad Europea de Madrid, entrenador de ciclistas de ruta y BTT y experto en Ciclo Indoor; Dr. Juan del Coso, experto en fisiología del ejercicio y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos; D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel y D.ª Myriam Royo, nutricionista de la Real Federación Española de Halterofilia y boxeadores clasificados para los próximos JJOO, especialista en nutrición deportiva y dietas vegetarianas y profesora en el posgrado de Nutrición Deportiva de la Escuela de Medicina del Deporte de la UCM.

Es fundamental conocer la importancia de mantener o recuperar un peso adecuado a la talla del individuo. Son numerosos los estudios que nos explican el problema que conlleva el sobrepeso para la salud y calidad de vida, y numerosos también los que hablan de los beneficios de unos buenos valores de fuerza. El papel del entrenador es vital para el desarrollo del fitness de los entrenados. Para ello el presente curso aborda la formación desde diferentes puntos de vista: fundamentación metodológica para el entrenamiento de la fuerza sobre el mundo de la hipertrofia y el Fitness y conoceremos diferentes programas entrenamientos enfocados a la pérdida de grasa, aumento de la masa muscular. No podrían faltar en una formación como la que os presentamos la utilización de los diferentes entrenamientos de resistencia con alto componente metabólico para la mejora del sistema cardiovascular y de la composición corporal, para ello desarrollaremos el entrenamiento en circuito, el método HIIT con sus diferentes adaptaciones (RST, SIT, HIT ect). También se revisarán diferentes tipos de programa, métodos y ejercicios adecuados para la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones en las distintas especialidades deportivas. Conoceremos pautas alimenticias básicas para un adecuado rendimiento deportivo y por último, se tratará los suplementos tradicionales y modernos, cuáles científicamente funcionan y cuáles no tienen evidencia científica.

* La carga horaria total de este curso son 69 horas de catedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, participación en los foros, trabajo de evaluación, etc.

** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.

Programa académico

Módulo 1

9/3/2021 - 19/4/2021

32 Horas cátedra

  • Variables del entrenamiento de la Fuerza.

  • Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

  • La Hipertrofia en el Fitness y en el Entrenamiento Deportivo.

  • Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

  • Entrenamiento de Fuerza en mujeres. Particularidades.

  • Alberto García Bataller, PhD

  • Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Entrenamiento del Core.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Entrenamiento Pliométrico.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Levantamientos Olímpicos.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.

  • Carlos Balsalobre, PhD

Módulo 2

19/4/2021 - 27/4/2021

20 Horas cátedra

  • Entrenamiento Continuo a Intensidad Moderada de Larga Duración (MICT).

  • Dr. Carlos Barbado Villalba, PhD

  • Entrenamiento en Circuito.

  • Prof. Raul Nieto, MSc

  • Entrenamiento de la velocidad, agilidad y coordinación.

  • Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

  • HIIT: diferentes tipos (RST, SIT, HIT, etc.), ventajas, riesgos e implementación en los diferentes ámbitos.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Entrenamiento concurrente.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Módulo 3

28/4/2021 - 11/5/2021

16 Horas cátedra

  • Estrategias para maximizar la oxidación de grasas durante el ejercicio.

  • Juan Del Coso Garrigos, PhD

  • Programas con prioridad en la pérdida de grasa y mejora de la composición corporal

  • Prof. Raul Nieto, MSc

  • Programas con prioridad en el aumento de la masa muscular.

  • Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

  • Programas orientados a la mejora de la preparación física deportiva: aplicación a los distintos deportes.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Módulo 4

12/5/2021 - 18/5/2021

12 Horas cátedra

  • Pautas de alimentación equilibrada.

  • Prof. Myriam Royo

  • Estrategias nutricionales.

  • Prof. Myriam Royo

  • Dietas alrededor del entrenamiento

  • Prof. Myriam Royo

Destinado a

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
  • Técnicos deportivos
  • Atletas de Halterofilia o Crossfit con interés en su entrenamiento y formación

Certificados

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

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Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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Certificado Final de Aprobación

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Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

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Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

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Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

American College of Sports Medicine

American College of Sports Medicine

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    5.0

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    92 Horas cátedra

    4 módulos, 20 asignaturas, 9 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 3 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 10 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    5 Certificados y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso