Especialista Internacional en Entrenamiento Personal

Especialista Internacional en Entrenamiento Personal
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Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

Este programa de Especialista Internacional en Entrenamiento Personal se encuentra avalado fundamentalmente por la alta cualificación del profesorado responsable, combinado con un programa integrado, que te especializará y certificará como Especialista en Entrenamiento Personal, con enfoque en salud, rendimiento y fitness.

Instituto Deporte y Vida se enorgullece de presentar la formación de entrenamiento personal que cuenta con el mejor elenco de profesores de habla hispana, no sólo por su formación académica y científica, sino por el conocimiento práctico obtenido tras llevar muchos años entrenando a deportistas. Para ello contaremos con el Dr. Sergio L. Jiménez, experto en entrenamiento deportivo y preparador físico (ACB: 1ª División española); Dr. Jesús Rivilla, profesor de acondicionamiento físico del Inef de Madrid y creador del método de entrenamiento Bodycore, y preparador físico de la Selección Española de Balonmano; Dr. Alberto García Bataller, especialista en el entrenamiento de la Mujer; Dr. Carlos Balsalobre, creador de diversas apps científicamente validadas para la evaluación y control de la fuerza; Dr. Helios Pareja, profesor e investigador en la Universidad Europea de Madrid y director de Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la Escuela Real Madrid-Universidad Europea; Dr. Gerson Garrosa Martín, profesor universitario en EUSES y entrenador personal con personas sedentarias; Dr. Carlos Barbado Villalba, profesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid, entrenador de ciclistas de ruta y BTT y experto en Ciclo Indoor; Dr. Juan del Coso, experto en fisiología del ejercicio y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos; D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel; D.ª Myriam Royo, nutricionista de la Real Federación Española de Halterofilia y boxeadores clasificados para los próximos JJOO, especialista en nutrición deportiva y dietas vegetarianas y profesora en el posgrado de Nutrición Deportiva de la Escuela de Medicina del Deporte de la UCM y Alejandro Alcolea, director de proyectos formativos y coordinador de Instituto Deporte y Vida y alta experiencia en el entrenamiento personal y comunicación con el cliente.


El entrenamiento personal ha sido considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física para este siglo en las predicciones publicadas por el American Council on Exercise (ACE). Existen estudios científicos que avalan la eficacia de la supervisión de un entrenador personal frente a entrenamiento sin supervisión, sobre el rendimiento de la fuerza https://g-se.com/influencia-de-la-supervision-dire... y otros que reportan una mayor eficacia con respecto al entrenamiento por libre mejorando la actitud positiva hacia la actividad física , sobre todo en las mujeres https://g-se.com/la-efectividad-del-entrenamiento-...

El presente curso de especialista en entrenamiento personal aborda la formación desde diferentes puntos de vista, tratando de impulsar al cliente a seguir un programa constante y continuo de entrenamiento, aumentando la motivación y la adherencia del mismo hacia la actividad física. Además conoceremos diferentes programas entrenamientos enfocados a la pérdida de grasa, aumento de la masa muscular, teniendo en consideración las diferentes tipos de enfermedades metabólicas. No podrían faltar en una formación como la que os presentamos la utilización de los diferentes entrenamientos de resistencia con alto componente metabólico para la mejora del sistema cardiovascular y de la composición corporal, para ello desarrollaremos el entrenamiento en circuito, el método HIIT con sus diferentes adaptaciones (RST, SIT, HIT ect). Trataremos la actividad física como método de mejora de la calidad de vida durante diferentes tipos de cancer o la prescripción adecuada de ejercicio para personas diabéticas, con otros desordenes metabólicos y personas mayores. Abordaremos diferentes tipos de entrenamiento con superficies inestables, o con materiales innovadores y de bajo coste como bandas elásticas o foam roller. Aprenderemos a gestionar grupos reducidos o estrategias y herramientas prácticas para el entrenamiento con clientes en domicilio. Conoceremos pautas alimenticias básicas para un adecuado rendimiento deportivo y por último, se tratará los suplementos tradicionales y modernos, cuáles científicamente funcionan y cuáles no tienen evidencia científica.

Lecturers

Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhDUniversidad Rey Juan Carlos. Entrenador profesional de baloncesto-ACB. Especialista en Entrenamiento Deportivo.
Alberto García Bataller, PhDEntrenador Olímpico Triatlón de Selección Española Atenas 2004 y Pekín 2008
Dr. Jesus Rivilla García, PhDPreparador Físico Selección Nacional de España
Dr. Carlos Balsalobre, PhDInvestigador - Asesor en NBA - Creador de apps MyJump, MyLift y otras.
Dr. Carlos Barbado Villalba, PhDProfesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid
Prof. Raul Nieto, MScUPM
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhDEUSES-TE
Juan Del Coso Garrigos, PhDUniversidad Rey Juan Carlos
Prof. Myriam RoyoNutricionista de la Real Federación Española de Halterofilia
Lic. Alejandro Alcolea LozanoInstituto Deporte y Vida
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhDInvestigador y Docente en Universidad Europea del Real Madrid

Target Audience

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
  • Técnicos deportivos
  • Atletas de Halterofilia o Crossfit con interés en su entrenamiento y formación

Certifications

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

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Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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186 lecture hours

 

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Scientific Supports

Comité Académico G-SEComité Académico G-SE
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine

Syllabus (186 lecture hours)

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Module 1

32 lecture hours

03/09/202104/19/2021

La Hipertrofia en el Fitness y en el Entrenamiento Deportivo.
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD
Entrenamiento de Fuerza en mujeres. Particularidades.
Alberto García Bataller, PhD
Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Entrenamiento del Core.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Entrenamiento Pliométrico.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Levantamientos Olímpicos.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.
Dr. Carlos Balsalobre, PhD
Variables del entrenamiento de la Fuerza.
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

Module 2

20 lecture hours

04/19/202104/27/2021

Entrenamiento Continuo a Intensidad Moderada de Larga Duración (MICT).
Dr. Carlos Barbado Villalba, PhD
Entrenamiento en Circuito.
Prof. Raul Nieto, MSc
Entrenamiento de la velocidad, agilidad y coordinación.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
HIIT: diferentes tipos (RST, SIT, HIT, etc.), ventajas, riesgos e implementación en los diferentes ámbitos.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Entrenamiento concurrente.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Module 3

16 lecture hours

04/28/202105/11/2021

Estrategias para maximizar la oxidación de grasas durante el ejercicio.
Juan Del Coso Garrigos, PhD
Programas con prioridad en la pérdida de grasa y mejora de la composición corporal
Prof. Raul Nieto, MSc
Programas con prioridad en el aumento de la masa muscular.
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD
Programas orientados a la mejora de la preparación física deportiva: aplicación a los distintos deportes.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Module 4

12 lecture hours

05/12/202105/18/2021

Pautas de alimentación equilibrada.
Prof. Myriam Royo
Estrategias nutricionales.
Prof. Myriam Royo
Dietas alrededor del entrenamiento
Prof. Myriam Royo

Module 5

16 lecture hours

05/14/202105/30/2021

Habilidades de comunicación con el cliente.
Lic. Alejandro Alcolea Lozano
Entrevista inicial, control y seguimiento del cliente.
Prof. Raul Nieto, MSc
Evaluación neuromuscular.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
Evaluación de la condición cardiovascular y rangos de movimiento.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

Module 6

12 lecture hours

06/02/202106/08/2021

Calentamiento y estructura de la sesión.
Prof. Raul Nieto, MSc
Vuelta a la calma: movilidad y estrategias de recuperación.
Prof. Raul Nieto, MSc
Uso del Foam Roller.
Prof. Raul Nieto, MSc

Module 7

20 lecture hours

06/09/202106/22/2021

Entrenamiento en condiciones de inestabilidad I: Entrenamiento en Suspensión y en otras condiciones desestabilizadoras.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
Entrenamiento en condiciones de inestabilidad II: Entrenamiento sobre superficies inestables (Fitball, BOSU, Air Disk,etc.).
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
Aplicaciones prácticas con materiales innovadores y de bajo coste: bandas elásticas, etc.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
Estrategias y herramientas prácticas para el entrenamiento con clientes en domicilio.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
Entrenamiento en grupos reducidos.
Prof. Raul Nieto, MSc

Module 8

16 lecture hours

06/23/202107/08/2021

Programas para diabéticos y otros desórdenes metabólicos (I)
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
Programas para diabéticos y otros desórdenes metabólicos (II)
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
Programas para enfermos de cáncer.
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
Programas para ancianos con fragilidad.
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
 

Reviews from our students

4.7 (3 student reviews)
Gabriela Rubí Quintero Aguilar
Gabriela Rubí Quintero Aguilar
star4   •   January 15, 2021
Me ha gusto mucho el contenido de las charlas y el dominio del tema que tienen los profesores.
Cristian Pelliza
Cristian Pelliza
star5   •   September 16, 2020
EXCELENTE, LO RECOMIENDO!!!
Alex Lara Perez
Alex Lara Perez
star5   •   September 1, 2020
Muy buen curso. Plataforma muy cómoda y docentes de primer nivel. Repetiré experiencia.