Especialista Internacional en Entrenamiento Personal

Especialista Internacional en Entrenamiento Personal
Organizer
Instituto Deporte y Vida

Instituto Deporte y Vida

La característia más importante del presente curso o diplomado es la alta cualificación del profesorado responsable, combinado con un programa integrado, que te especializará y certificará como Especialista en Personal, con enfoque en salud, rendimiento y fitness.

Instituto Deporte y Vida se enorgullece de presentar la formación de entrenamiento personal que cuenta con el mejor elenco de profesores de habla hispana, no sólo por su formación académica y científica, sino por el conocimiento práctico obtenido tras llevar muchos años entrenando a deportistas. Para ello contaremos con el Dr. Sergio L. Jiménez, experto en entrenamiento deportivo y preparador físico (ACB: 1ª División española); Dr. Jesús Rivilla, profesor de acondicionamiento físico del Inef de Madrid y creador del método de entrenamiento Bodycore, y preparador físico de la Selección Española de Balonmano; Dr. Alberto García Bataller, especialista en el entrenamiento de la Mujer; Dr. Carlos Balsalobre, creador de diversas apps científicamente validadas para la evaluación y control de la fuerza; Dr. Pedro Jiménez Reyes, especialista en fuerza y entrenador de la RFEA; Dr. Helios Pareja, investigador y profesor de Fisiología del Ejercicio y Nutrición en la Universidad Europea de Madrid y la Escuela Universitaria Real Madrid–Universidad Europea; Dr. Gerson Garrosa Martín, profesor universitario en EUSES y entrenador personal con personas sedentarias; Dr. Carlos Barbado Villalba, profesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid, entrenador de ciclistas de ruta y BTT y experto en Ciclo Indoor; Dr. Juan del Coso, experto en fisiología del ejercicio y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos; D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel y D.ª Myriam Royo, nutricionista de la Real Federación Española de Halterofilia y boxeadores clasificados para los próximos JJOO, especialista en nutrición deportiva y dietas vegetarianas y profesora en el posgrado de Nutrición Deportiva de la Escuela de Medicina del Deporte de la UCM.


El entrenamiento personal ha sido considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física para este siglo en las predicciones publicadas por el American Council on Exercise (ACE). Existen estudios científicos que avalan la eficacia de la supervisión de un entrenador personal frente a entrenamiento sin supervisión, sobre el rendimiento de la fuerza https://g-se.com/influencia-de-la-supervision-dire... y otros que reportan una mayor eficacia con respecto al entrenamiento por libre mejorando la actitud positiva hacia la actividad física , sobre todo en las mujeres https://g-se.com/la-efectividad-del-entrenamiento-...

El presente curso de especialista en entrenamiento personal aborda la formación desde diferentes puntos de vista, tratando de impulsar al cliente a seguir un programa constante y continuo de entrenamiento, aumentando la motivación y la adherencia del mismo hacia la actividad física. Además conoceremos diferentes programas entrenamientos enfocados a la pérdida de grasa, aumento de la masa muscular, teniendo en consideración las diferentes tipos de enfermedades metabólicas. No podrían faltar en una formación como la que os presentamos la utilización de los diferentes entrenamientos de resistencia con alto componente metabólico para la mejora del sistema cardiovascular y de la composición corporal, para ello desarrollaremos el entrenamiento en circuito, el método HIIT con sus diferentes adaptaciones (RST, SIT, HIT ect). Trataremos la actividad física como método de mejora de la calidad de vida durante diferentes tipos de cancer o la prescripción adecuada de ejercicio para personas diabéticas, con otros desordenes metabólicos y personas mayores. Abordaremos diferentes tipos de entrenamiento con superficies inestables, o con materiales innovadores y de bajo coste como bandas elásticas o foam roller. Aprenderemos a gestionar grupos reducidos o estrategias y herramientas prácticas para el entrenamiento con clientes en domicilio. Conoceremos pautas alimenticias básicas para un adecuado rendimiento deportivo y por último, se tratará los suplementos tradicionales y modernos, cuáles científicamente funcionan y cuáles no tienen evidencia científica.

Lecturers

Dr. Helios Pareja-Galeano, PhDInvestigador y Docente en Universidad Europea del Real Madrid
Pedro Jimenez Reyes, PhDInvestigador - Creador de MySprint App
Dr. Carlos Balsalobre, PhDInvestigador - Asesor en NBA - Creador de apps MyJump, MyLift y otras.
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhDUniversidad Rey Juan Carlos. Entrenador profesional de baloncesto-ACB. Especialista en Entrenamiento Deportivo.
Prof. Raul Nieto, MScUPM
Alberto García Bataller, PhDEntrenador Olímpico Triatlón de Selección Española Atenas 2004 y Pekín 2008
Dr. Jesus Rivilla García, PhDPreparador Físico Selección Nacional de España
Dr. Carlos Barbado Villalba, PhDProfesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhDEUSES-TE
Juan Del Coso Garrigos, PhDUniversidad Rey Juan Carlos
Prof. Myriam RoyoNutricionista de la Real Federación Española de Halterofilia
Lic. Alejandro Alcolea LozanoInstituto Deporte y Vida

Target Audience

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
  • Técnicos deportivos
  • Atletas de Halterofilia o Crossfit con interés en su entrenamiento y formación

Certifications

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

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Instituto Deporte y Vida

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Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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completely online
199 lecture hours

 

More Info?

Scientific Supports

Comité Académico G-SEComité Académico G-SE
American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists

Syllabus (199 lecture hours)

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Module 1

24 lecture hours

09/09/202010/07/2020

1.- Biología de la Fuerza. Respuestas y adaptaciones al entrenamiento de la Fuerza
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
2.- Perfiles de Fuerza-Velocidad.
Pedro Jimenez Reyes, PhD
3.- Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.
Dr. Carlos Balsalobre, PhD
4.- Variables del entrenamiento de la Fuerza.
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD
5.- Ayudas ergogénicas al entrenamiento de la Fuerza.
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
6.- Entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes.
Prof. Raul Nieto, MSc

Module 2

24 lecture hours

10/07/202011/04/2020

1.- La Hipertrofia en el Fitness y en el Entrenamiento Deportivo.
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD
2.- Entrenamiento de Fuerza en mujeres. Particularidades.
Alberto García Bataller, PhD
3.- Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
4.- Entrenamiento del Core.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
5.- Entrenamiento Pliométrico.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
6.- Levantamientos Olímpicos.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Module 3

20 lecture hours

11/04/202011/18/2020

1.- Entrenamiento Continuo a Intensidad Moderada de Larga Duración (MICT).
Dr. Carlos Barbado Villalba, PhD
2.- Entrenamiento en Circuito.
Prof. Raul Nieto, MSc
3.- Entrenamiento de la velocidad, agilidad y coordinación.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
4.- HIIT: diferentes tipos (RST, SIT, HIT, etc.), ventajas, riesgos e implementación en los diferentes ámbitos.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
5.- Entrenamiento concurrente.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Module 4

16 lecture hours

11/18/202012/08/2020

2.- Programas con prioridad en la pérdida de grasa y mejora de la composición corporal
Prof. Raul Nieto, MSc
3.- Programas con prioridad en el aumento de la masa muscular.
Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD
4.- Programas orientados a la mejora de la preparación física deportiva: aplicación a los distintos deportes.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
1.- Estrategias para maximizar la oxidación de grasas durante el ejercicio.
Juan Del Coso Garrigos, PhD

Module 5

9 lecture hours

12/08/202012/22/2020

1.-Pautas de alimentación equilibrada.
Prof. Myriam Royo
2.- Estrategias nutricionales.
Prof. Myriam Royo
3.- Dietas alrededor del entrenamiento
Prof. Myriam Royo

Module 6

16 lecture hours

01/06/202101/19/2021

1.- Habilidades de comunicación con el cliente.
Lic. Alejandro Alcolea Lozano
2.- Entrevista inicial, control y seguimiento del cliente.
Prof. Raul Nieto, MSc
3.- Evaluación neuromuscular.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
4.- Evaluación de la condición cardiovascular y rangos de movimiento.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

Module 7

12 lecture hours

01/20/202102/02/2021

1.- Calentamiento y estructura de la sesión.
Prof. Raul Nieto, MSc
2.- Vuelta a la calma: movilidad y estrategias de recuperación.
Prof. Raul Nieto, MSc
3.- Uso del Foam Roller.
Prof. Raul Nieto, MSc

Module 8

20 lecture hours

02/03/202102/23/2021

1.- Entrenamiento en condiciones de inestabilidad I: Entrenamiento en Suspensión y en otras condiciones desestabilizadoras.
Dr. Jesus Rivilla García, PhD
2.- Entrenamiento en condiciones de inestabilidad II: Entrenamiento sobre superficies inestables (Fitball, BOSU, Air Disk,etc.).
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
​3.- Aplicaciones prácticas con materiales innovadores y de bajo coste: bandas elásticas, etc.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
4.- Estrategias y herramientas prácticas para el entrenamiento con clientes en domicilio.
Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD
5.- Entrenamiento en grupos reducidos.
Prof. Raul Nieto, MSc

Module 9

16 lecture hours

02/24/202103/11/2021

1.- Programas para diabéticos y otros desórdenes metabólicos (I)
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
2.- Programas para diabéticos y otros desórdenes metabólicos (II)
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
3.- Programas para enfermos de cáncer.
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
4.- Programas para ancianos con fragilidad.
Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD
 

Reviews from our students

5 (2 student reviews)
Cristian Pelliza
Cristian Pelliza
star5   •   September 16, 2020
EXCELENTE, LO RECOMIENDO!!!
Alex Lara Perez
Alex Lara Perez
star5   •   September 1, 2020
Muy buen curso. Plataforma muy cómoda y docentes de primer nivel. Repetiré experiencia.