5 Ediciones149 Alumnos1 Certificado3 Avales Científicos

Especialista Internacional en Entrenamiento Personal

4.6

Organiza

Instituto Deporte y Vida
Instituto Deporte y Vida

Docentes

Carlos Balsalobre, PhD

Carlos Balsalobre, PhD

Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Lic. Alejandro Alcolea Lozano

Lic. Alejandro Alcolea Lozano

Prof. Raul Nieto, MSc

Prof. Raul Nieto, MSc

Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

Alberto García Bataller, PhD

Alberto García Bataller, PhD

Dr. Carlos Barbado Villalba, PhD

Dr. Carlos Barbado Villalba, PhD

Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

Presentación

Este programa de Especialista Internacional en Entrenamiento Personal consta de un programa eminentemente práctico en el que se pretende dotar al alumno de las mejores herramientas para optimizar el proceso global de entrenamiento de sus deportistas y clientes.

El presente curso cuenta con un claustro de profesores de gran prestigio en el ámbito del entrenamiento personalizado, destacando en áreas de índole universitaria e investigadora, así como del alto rendimiento deportivo a nivel internacional.

La metodología del curso será mediante clases grabadas y clases online que permitirán interacción en vivo con los docentes. Las clases quedan grabadas en la plataforma durante 18 meses para su visualización en cualquier horario. La evaluación del curso será un trabajo práctico final donde deberás aplicar todo lo aprendido en el mismo.

Este curso está organizado por el Instituto Deporte y Vida y GSE, con amplia experiencia en el entrenamiento y nutrición y con una valoración media de satisfacción del alumnado en todos sus cursos de 4.8 sobre 5.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Existen estudios científicos que avalan la eficacia de la supervisión de un entrenador personal frente a entrenamiento sin supervisión, sobre el rendimiento de la fuerza https://g-se.com/influencia-de-la-supervision-dire... y reportan una mayor eficacia con respecto al entrenamiento por libre mejorando la actitud positiva hacia la actividad física , sobre todo en las mujeres https://g-se.com/la-efectividad-del-entrenamiento-...

El entrenamiento personal ha sido considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física para este siglo en las predicciones publicadas por el American Council on Exercise (ACE). Existen estudios científicos que avalan la eficacia de la supervisión de un entrenador personal frente a entrenamiento sin supervisión, sobre el rendimiento de la fuerza https://g-se.com/influencia-de-la-supervision-dire... y otros que reportan una mayor eficacia con respecto al entrenamiento por libre mejorando la actitud positiva hacia la actividad física , sobre todo en las mujeres https://g-se.com/la-efectividad-del-entrenamiento-...

El presente curso de Especialista en Entrenamiento Personal, aborda la formación desde diferentes puntos de vista, tratando de impulsar al cliente a seguir un programa constante y continuo de entrenamiento, aumentando la motivación y la adherencia del mismo hacia la actividad física. Además conoceremos diferentes programas entrenamientos enfocados a la pérdida de grasa, aumento de la masa muscular, teniendo en consideración los diferentes tipos de enfermedades metabólicas. No podrían faltar en una formación como la que os presentamos la utilización de los diferentes entrenamientos de resistencia con alto componente metabólico para la mejora del sistema cardiovascular y de la composición corporal, para ello desarrollaremos el entrenamiento en circuito, el método HIIT con sus diferentes adaptaciones (RST, SIT, HIT ect). Trataremos la actividad física como método de mejora de la calidad de vida durante diferentes tipos de cancer o la prescripción adecuada de ejercicio para personas diabéticas, con otros desordenes metabólicos y personas mayores. Abordaremos diferentes tipos de entrenamiento con superficies inestables, o con materiales innovadores y de bajo coste como bandas elásticas o foam roller. Aprenderemos a gestionar grupos reducidos o estrategias y herramientas prácticas para el entrenamiento con clientes en domicilio.

La fortaleza del presente curso, y que lo diferencia notablemente del resto de formaciones que existen en el mercado es la alta cualificación del profesorado responsable. Nos enorgullecemos de presentar la formación de entrenamiento personal con el mejor elenco de profesores de lengua española que existe en el mercado, no sólo por su formación académica y científica, sino por el conocimiento práctico que han experimentado después de llevar muchos años entrenando a deportistas.

Para ello contaremos con el Dr. Sergio L. Jiménez, experto en entrenamiento deportivo y preparador físico (ACB: 1ª División española); Dr. Jesús Rivilla, profesor de acondicionamiento físico del Inef de Madrid y creador del método de entrenamiento Bodycore, y preparador físico de la Selección Española de Balonmano; Dr. Alberto García Bataller, especialista en el entrenamiento de la Mujer; Dr. Carlos Balsalobre, creador de diversas apps científicamente validadas para la evaluación y control de la fuerza; Dr. Gerson Garrosa Martín, profesor universitario en EUSES y entrenador personal con personas sedentarias; Dr. Helios Pareja, profesor e investigador en la Universidad Autónoma de Madrid, Experto en fisiología del ejercicio y metabolismo; Dr. Carlos Barbado Villalba, profesor en la Universidad Francisco de Vitoria, entrenador de ciclistas de ruta y BTT y experto en Ciclo Indoor; D. Raúl Nieto, experto en entrenamiento personal y en su docencia en varios cursos de postgrado universitario de primer nivel y D. Alejandro Alcolea, director de proyectos formativos y coordinador de Instituto Deporte y Vida y alta experiencia en el entrenamiento personal y comunicación con el cliente.

* La carga horaria total de este curso son 450 horas de cátedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, participación en los foros, trabajo final de evaluación, etc.

** La evaluación del curso será a través de un único trabajo final donde se ha de mostrar los contenidos adquiridos durante el curso en relación al entrenamiento personal.

*** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.


Programa académico

Módulo 1

19/4/2022 - 4/5/2022

92 Horas cátedra

  • Presentación del curso

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD, Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD, Carlos Balsalobre, PhD

  • Habilidades de comunicación con el cliente.

  • Lic. Alejandro Alcolea Lozano

  • Entrevista inicial, control y seguimiento del cliente.

  • Prof. Raul Nieto, MSc

  • Calentamiento y estructura de la sesión.

  • Prof. Raul Nieto, MSc

  • Vuelta a la calma: movilidad y estrategias de recuperación.

  • Prof. Raul Nieto, MSc

  • Uso del Foam Roller.

  • Prof. Raul Nieto, MSc

  • Evaluación de la condición cardiovascular y rangos de movimiento.

  • Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

  • Evaluación neuromuscular.

  • Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

Módulo 2

4/5/2022 - 31/5/2022

91 Horas cátedra

  • Variables del entrenamiento de la Fuerza.

  • Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

  • Variables y pruebas para el control del entrenamiento de la Fuerza. Aplicaciones tecnológicas para el control de la Fuerza.

  • Carlos Balsalobre, PhD

  • Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Entrenamiento del Core.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Entrenamiento Pliométrico.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Levantamientos Olímpicos.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Entrenamiento de Fuerza en mujeres. Particularidades.

  • Alberto García Bataller, PhD

Módulo 3

31/5/2022 - 28/6/2022

91 Horas cátedra

  • Entrenamiento de la velocidad, agilidad y coordinación.

  • Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

  • HIIT: diferentes tipos (RST, SIT, HIT, etc.), ventajas, riesgos e implementación en los diferentes ámbitos.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Entrenamiento concurrente.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Entrenamiento en condiciones de inestabilidad I: Entrenamiento en Suspensión y en otras condiciones desestabilizadoras.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

  • Entrenamiento en Circuito.

  • Prof. Raul Nieto, MSc

  • Entrenamiento Continuo a Intensidad Moderada de Larga Duración (MICT).

  • Dr. Carlos Barbado Villalba, PhD

  • Entrenamiento en condiciones de inestabilidad II: Entrenamiento sobre superficies inestables (Fitball, BOSU, Air Disk,etc.).

  • Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

Módulo 4

28/6/2022 - 2/8/2022

91 Horas cátedra

  • Aplicaciones prácticas con materiales innovadores y de bajo coste: bandas elásticas, etc.

  • Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

  • Estrategias y herramientas prácticas para el entrenamiento con clientes en domicilio.

  • Dr. Gerson Garrosa Martín, PhD

  • Entrenamiento en grupos reducidos.

  • Prof. Raul Nieto, MSc

  • Programas con prioridad en la pérdida de grasa y mejora de la composición corporal

  • Prof. Raul Nieto, MSc

  • La Hipertrofia en el Fitness y en el Entrenamiento Deportivo.

  • Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

  • Programas con prioridad en el aumento de la masa muscular.

  • Dr. Sergio L Jiménez Sáiz, PhD

  • Programas orientados a la mejora de la preparación física deportiva: aplicación a los distintos deportes.

  • Dr. Jesus Rivilla García, PhD

Módulo 5

2/8/2022 - 1/9/2022

52 Horas cátedra

  • Programas para diabéticos y otros desórdenes metabólicos (I)

  • Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

  • Programas para diabéticos y otros desórdenes metabólicos (II)

  • Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

  • Programas para enfermos de cáncer.

  • Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

  • Programas para ancianos con fragilidad.

  • Dr. Helios Pareja-Galeano, PhD

Destinado a

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
  • Técnicos deportivos
  • Atletas de Halterofilia o Crossfit con interés en su entrenamiento y formación

Certificados

Instituto Deporte y Vida

Certificado Final de Aprobación

Instituto Deporte y Vida

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

American College of Sports Medicine

American College of Sports Medicine

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.6

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    450 Horas cátedra

    5 módulos, 33 asignaturas, 9 docentes

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 5 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 23 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 3 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso