Curso en Entrenamiento del Core. Diseño de Programas de Ejercicio en Población Sana y con Dolor Lumbar

Curso en Entrenamiento del Core. Diseño de Programas de Ejercicio en Población Sana y con Dolor Lumbar
Organizer
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Este curso pretende definir y aclarar las confusiones en torno al entrenamiento del core en la población sana, comprender en profundidad los déficits en el control motor en individuos con dolor lumbar englobándolo desde un marco biopsicosocial, y mostrar las herramientas necesarias para aprender a entrenar el tronco con seguridad y eficacia en un contexto desde la salud hasta el rendimiento deportivo.

Durante el mismo se buscará dotar al alumno de las competencias necesarias para diseñar programas de ejercicio físico específico de la zona lumbar, tanto en población sana como con dolor lumbar; conocer la dosis de ejercicio más segura y eficaz para prevenir, conservar la salud y apoyar el tratamiento de sujetos con dolor lumbar adecuada a las características, necesidades y objetivos de los mismos.

Asimismo buscaremos fomentar una actitud crítica y reflexiva sobre el análisis de información que permita una toma de decisiones basada en la evidencias científica.


Lecturers

Prof. Lucía Guerrero RomeroInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud
Prof. Juan Ramón Heredia ElvarInstituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud

Target Audience

Profesionales del Ámbito de la Salud y del Ejercicio Físico:

  • Graduados, Licenciados, Diplomados y maestros en Educación Física
  • Estudiantes de grado/licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
  • Técnicos deportivos en activo (entrenadores deportivos, instructores, entrenadores personales, etc.)
  • Fisioterapeutas y kinesiólogos o estudiantes de estas profesiones afines.
  • Médicos o estudiantes de medicina

Certifications

ACSM CEC Certificate

ACSM CEC Certificate

American College of Sports Medicine

Digital Certificate

Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Recorded on Jul. 2019

completely online
11 lecture hours

 

More Info?

Scientific Supports

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludInstituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
American College of Sports MedicineAmerican College of Sports Medicine
American Society of Exercise PhysiologistsAmerican Society of Exercise Physiologists

Syllabus (11 lecture hours)

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Module 1

6 lecture hours

07/18/201908/10/2019

Core: Fundamentos y aclaración conceptual
Prof. Lucía Guerrero Romero, Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Equilibrio, Estabilidad (Estática y Dinámica), Inestabilidad Raquídea. Estructuras asociadas y aproximación a la problemática de Dolor Lumbar.
Prof. Lucía Guerrero Romero, Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Entrenamiento del Core en la Prevención de Lesiones y Rendimiento Deportivo. Relación Control Motor y Dolor Lumbar
Prof. Lucía Guerrero Romero, Prof. Juan Ramón Heredia Elvar

Module 2

5 lecture hours

08/10/201909/05/2019

Valoración Estabilidad del Core: ¿Existen test de campo fiables y válidos? Nuevos Retos.
Prof. Lucía Guerrero Romero, Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Diafragma: diseño, función y ejercicio. Entendiendo la respiración como un patrón de movimiento.
Prof. Lucía Guerrero Romero, Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Objetivos en la Prescripción de Ejercicio en el Entrenamiento del tronco: mejora del control y la estabilidad, ¿medio o fin? Contextualizar
Prof. Lucía Guerrero Romero, Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
¿Cómo diseñar programas de entrenamiento del Tronco en individuos sanos, aparentemente sanos y con patología? Propuestas prácticas.
Prof. Lucía Guerrero Romero, Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
 

Reviews from our students

4.4 (21 student reviews)
Alejandra Giselle Dib Bustros
Alejandra Giselle Dib Bustros
star5   •   August 11, 2020
EXCELENTE, SÚPER COMPLETO
Adrian Osvaldo Avellaneda
Adrian Osvaldo Avellaneda
star3   •   August 10, 2020
LA ESTOY COMENZANDO, A LA BREVEDAD DESPUES DE HABER CURSADO ESTARÉ EN CONDICIONES DE CALIFICAR. MUCHAS GRACIAS
Danilo Ramirez Santacruz
Danilo Ramirez Santacruz
star5   •   July 3, 2020
Excelente contenido, excelentes profesionales. Mas que destacadas este tipo de formaciones. Muchas gracias.
Guillermo Velázquez
Guillermo Velázquez
star3   •   June 23, 2020
no encuentro la informacion del curso
irune apellaniz
irune apellaniz
star3   •   June 16, 2020
me ha gustado el contenido impartido, buena atención por parte de los docentes-
Matias Laetsch
Matias Laetsch
star4   •   June 15, 2020
muy completo!
Iván Sanabria Jiménez
Iván Sanabria Jiménez
star5   •   June 8, 2020
Sensacional, excepcionales profesores
Enric Fernandez Alsina
Enric Fernandez Alsina
star5   •   May 26, 2020
excelente curso. muy actualizado.
VÍctor García
VÍctor García
star5   •   May 10, 2020
Enriquecedora
BLANCA Sánchez riquelme
BLANCA Sánchez riquelme
star4   •   May 9, 2020
Buena, aunque algunos archivos no se podían descargar
Juliana García Arenas
Juliana García Arenas
star5   •   May 8, 2020
Excelente explicación en cada conferencia y muy buen material de estudio. Muy conforme con el curso
Rogelio Bernardo Mendoza Moreno
Rogelio Bernardo Mendoza Moreno
star5   •   May 6, 2020
Considero que los ponentes, imparten los temas de una forma clara.
Adrián Diago
Adrián Diago
star5   •   May 1, 2020
muy bien todo
Alberto Antonio Siesquen Blanco
Alberto Antonio Siesquen Blanco
star5   •   April 29, 2020
muy buena informacion
Jose Manuel Espinazo Borja
Jose Manuel Espinazo Borja
star5   •   April 24, 2020
Muy buena. Gran calidad en la información y didáctica. Enhorabuena
Héctor Dámaso Robaina
Héctor Dámaso Robaina
star5   •   April 22, 2020
Perfecta, calidad y humildad !
Sandra Ortuño Orquin
Sandra Ortuño Orquin
star5   •   April 21, 2020
EL MATERIAL ES EXTENSO Y DE MUY BUENA CALIDAD. EL PROFESORADO EXCELENTE. LO RECOMIENDO 100%
Francisco Pérez Sánchez
Francisco Pérez Sánchez
star4   •   April 15, 2020
Buena
Jorge Flores González
Jorge Flores González
star5   •   April 13, 2020
Excelente
Carlos Bayon Bayon
Carlos Bayon Bayon
star3   •   December 22, 2018
Me esperaba otra cosa , en otros cursos on line en la grabacion se ve al docente y es mucho mas comunicativo y cercano que solo la voz , se hace un poco lento el curso esperando las conferencias y con tanto material en ingles. Un saludo.