Especialización en Entrenamiento Funcional en el Fitness

En la primera parte de este curso, “Entrenamiento funcional en el fitness: Fundamentos y ejercicios de entrenamiento” se desarrollarán los fundamentos del entrenamiento funcional, y se profundizará en análisis de las habilidades motoras a desarrollar en el ámbito del fitness, y a partir de esto la decisión de los ejercicios y los medios útiles para su entrenamiento. Por lo tanto, partiendo de la base de comprensión del entrenamiento y de la necesidad de que el mismo sea funcional a los intereses y necesidades de las personas, este curso permitirá obtener nuevas herramientas en el desarrollo de la postura corporal, y de las habilidades motoras con las que las personas pueden relacionarse y desenvolverse en su vida cotidiana y laboral.

Así es que, la primera parte brindará conocimientos sobre las bases del entrenamiento funcional en la actualidad, los medios y los ejercicios para desarrollar la fuerza y la estabilidad del Core, de miembros inferiores y miembros superiores. Además, pondrá énfasis en la valoración de la amplitud de movimiento y la estabilidad, de manera de posibilitar una evaluación de los sujetos y a partir de allí la prescripción de ejercicios en el ámbito del entrenamiento en el fitness.

En la segunda parte de este curso, el “Entrenamiento funcional en el fitness: Planificación y metodología de entrenamiento” se profundizará sobre el proceso de entrenamiento de capacidades motoras en el ámbito del fitness, como también se desarrollará el tema del Marketing en este tipo de propuestas. Por lo que, por un lado, el curso abordará los procesos de planificación, periodización, programación y prescripción del entrenamiento funcional, profundizando a su vez los métodos de entrenamiento de la fuerza, la amplitud de movimiento/flexibilidad, y la resistencia en el contexto del fitness. Por otro lado, se desarrollará la temática relacionada con el marketing del servicio de entrenamiento en distintos contextos.

Así es que la segunda parte del curso en entrenamiento funcional abordará contenidos como entrenamiento de la fuerza: bases y orientaciones aplicadas al entrenamiento funcional en el fitness, métodos de entrenamiento de fuerza aplicados al contexto del fitness, desarrollo de la ADM/flexibilidad en el fitness: medios, técnicas y métodos, entrenamiento intervalado de alta intensidad y entrenamiento concurrente, planificación del entrenamiento funcional en el fitness: propuestas didácticas de aplicación según diversos objetivos, y marketing aplicado al fitness y las nuevas perspectivas del servicio.