Eliana Terrera y Sebastián del Rosso, docentes de muy reconocida trayectoria en G-SE, y con las más altas valoraciones por parte de los alumnos de esta comunidad, presentan un curso que te propone que comprendas y apliques los conocimientos fundamentales y actualizados en Fisiología del Ejercicio.El programa está destinado a aquellos profesoinales de la nutrición y del entrenamiento que poseen un nivel básico de fisiología del ejercicio y deseen mejorar su conocimiento en áreas como metabolismo, gasto energético, fisiología neuromuscular, fisiología cardiovascular y fisiología respiratoria. Además, el curso está diseñado para introducir al estudiante en conceptos como respuesta aguda y adaptación crónica al ejercicio realizando una introducción básica a modelos de la biología celular y molecular relativos a las respuestas al ejercicio físico. Por último, el curso intenta abordar algunos aspectos importantes como lo son el ejercicio en poblaciones especiales, particularmente niños y adultos mayores, intentando realizar un abordaje desde sistemático y completo de estos diferentes aspectos.

Las bases de nuestro conocimiento en relación con el ejercicio y el entrenamiento se encuentran fundadas en el conocimiento científico (Hoffman, J. R.). Es el producto de las ciencias básicas como la biología, la física y la química que se combinan en un campo de estudios aplicados, como las ciencias del ejercicio, con un énfasis específico en la fisiología, la biomecánica o la bioquímica. La fisiología del ejercicio lidia con cuestiones tales como “¿Qué factores regulan las funciones biológicas durante el ejercicio?”, “¿Cuál es la secuencia de eventos que ocurren entre el estímulo y la respuesta en el proceso regulatorio durante el ejercicio?”, “¿Por qué mejora el rendimiento con el entrenamiento?”, “¿Cuáles son los mecanismos detrás del incremento en la masa muscular?”.Muchas de las cuestiones como las planteadas ya poseen una respuesta, algunas veces parcial, por parte de la ciencia. Por esta razón, la Mg. Eliana Terrera y el Mg. Sebastián Del Rosso presentan esta especialización en Fisiología del Ejercicio con el objetivo de resumir y explicar la información más relevante y actualizada en fisiología del ejercicio de manera didáctica y condensada. Al mismo tiempo, el curso pretende intentar unir la teoría con la práctica para que aquellos que se dedican al entrenamiento puedan interpretar datos fisiológicos y trasladarlos a su práctica cotidiana. Mg. Eliana Terrera <a href="http://linkedin.com/in/eliana-terrera-977a3715a">Linkedin</a>Mg. Sebastián Del Rosso <a href="https://www.linkedin.com/in/sebastiandelrosso" target="_blank">Linkedin</a> - <a href="https://www.researchgate.net/profile/Sebastian_Del_Rosso">ResearchGate</a>

BioKinetics

Especialización en Fisiología del Ejercicio

<ul><li>Ultraestructura del músculo esquelético</li><li>Moléculas de actina y miosina</li><li>El sarcómero como unidad funcional de la fibra muscular</li><li>Mecanismo de la contracción muscular</li><li>Tipos de fibras musculares y polimorfismos</li></ul>

Estructura y Función de los Músculos Esqueléticos

<ul><li>La unión neuromuscular.<ul><li>Características generales de la unión neuromuscular.</li><li>Receptores musculares de acetil-colina.</li><li>Vesículas sinápticas y liberación de acetil colina.</li></ul></li><li>La acción muscular.<ul><li>Sumatoria temporal de impulsos nerviosos.</li><li>Sumatoria espacial.</li><li>Sincronización de unidades motoras.</li></ul></li><li>Relación longitud-tensión: contracciones musculares isométricas.</li><li>Relación fuerza -velocidad: contracciones musculares auxotónicas excéntricas y concéntricas.</li><li>Relación longitud-tensión-velocidad durante contracciones excéntricas y concéntricas.</li></ul>

Control Neuromuscular del Movimiento

<ul><li>Metabolismo y utilización de la PCr, Hidratos de Carbono y Lípidos</li><li>Sistemas Energéticos. <ul><li>Nombres, combustible, sitio de utilización, características generales.</li></ul></li><li>Resíntesis de ATP a partir de la PCr, Hidratos de Carbono y Lípidos</li></ul>

Bioenergética y Metabolismo Muscular

<ul><li>Componenetes del Gasto energético diario en reposo.</li><li>Factores determinantes del gasto energético diario</li><li>Principios de la calorimetría directa e indirecta</li><li>Gasto energético durante el ejercicio</li></ul>

Gasto Energético en Reposo y durante el Ejercicio

<ul><li>Modificaciones hormonales al ejercicio de resistencia. </li><li>Comportamiento de las catecolaminas, glucagón, cortisol y hormona del crecimiento</li><li>Modificaciones hormonales al ejercicio de Fuerza. </li><li>Comportamiento de la Hormona del Crecimiento y Testosterona a protocolos de Fuerza Máxima, Hipertrofia y Resistencia a la Fuerza</li></ul>

Respuestas Hormonales al Ejercicio

<ul><li>Adaptaciones agudas al ejercicio de resistencia. </li><li>Modificaciones de la frecuencia cardíaca, volumen sistólico, gasto cardíaco y presión arterial al ejercicio</li><li>Adaptaciones crónicas al ejercicio de resistencia. </li><li>Modificaciones cardíacas, sanguíneas y arteriales al ejercicio</li><li>Modificaciones respiratorias al ejercicio agudo</li></ul>

Respuestas Cardiorrespiratorias al Ejercicio

<ul><li>Cambios en la activación agonista<ul><li>Reclutamiento de unidades motoras</li><li>Cambios en la frecuencia de disparo</li><li>Potenciación refleja</li><li>Coactivación antagonista</li></ul></li><li>Mecanismos de la hipertrofia<ul><li>Factores moleculares relacionados con la hipertrofia</li><li>Células satélite</li><li>Procesos inflamatorios e imunológicos asociados a la hipertrofia</li><li>Vínculos entre factores de crecimiento y vías de señalización</li></ul></li></ul>

Adaptaciones Neuromusculares y Estructurales al Ejercicio de Fuerza

<ul><li>¿Qué es el entrenamiento concurrente?</li><li>Diferentes variables asociadas al entrenamiento concurrente</li><li>El fenómeno de interferencia</li><li>Adaptaciones neuromusculares agudas al entrenamiento concurrente</li><li>Adaptaciones neuromusculares crónicas al entrenamiento concurrente</li><li>Adaptaciones estructurales y entrenamiento concurrente<ul><li>Efectos de la a manipulación de las variables del entrenamiento sobre las adaptaciones estructurales</li></ul></li></ul>

Adaptaciones Estructurales y Neuromusculares al Entrenamiento Concurrente

<ul><li>Interacción y predominio en el uso de sustratos durante el ejercicio</li><li>Factores que afectan el uso de sustratos durante el ejercicio. </li><li>Efecto del tiempo, intensidad, ingesta de nutrientes y combinación de ejercicios sobre el uso de sustratos</li></ul>

Integración metabólica en el uso de sustratos durante el ejercicio

<ul><li> Crecimiento, maduración y desarrollo</li><li>Crecimiento y composición corporal</li><li>Crecimiento y sistema cardiopulmonar</li><li>Crecimiento, maduración y desarrollo ligado a la actividad física y los deportes</li><li>Ritmo
 y secuencia de los cambios durante la pubertad<o:p></o:p></li><li>La resistencia en niños y adolescentes</li><li>Entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes</li></ul>

Fisiología del Ejercicio durante el Crecimiento y la Maduración

<ul><li>Definición de Envejecimiento</li><li>El proceso de Envejecimiento</li><li>Impacto de las enfermedades crónicas y de un estilo de vida sedentario sobre la declinación progresiva asociada con el envejecimiento</li><li>Impacto del Envejecimiento sobre los Principales Sistemas Fisiológicos y el Rendimiento Físico</li><li>Envejecimiento y rendimiento de resistencia</li><li>Envejecimiento y rendimiento de fuerza</li></ul>

Fisiología del Ejercicio durante el Envejecimiento

<ul><li>¿A qué denominamos entrenamiento interválico de alta intensidad?<ul><li>Clasificación de los HIIT</li></ul></li><li>Respuestas fisiológicas agudas a los diferentes tipos de HIIT</li><li>Adaptaciones crónicas al entrenamiento interválico de alta intensidad</li></ul>

Entrenamiento Inteválico de Alta Intensidad (HIIT)

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Asistencia

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Especialización en Fisiología del Ejercicio

Organiza

Docentes

Presentación

Información acerca de la Capacitación

Valoraciones de los Alumnos