La Especialización en Preparación Física en Deportes de Equipo tiene como objetivo principal actualizar los profesionales en la metodología del entrenamiento de las capacidades físicas más relevantes en los deportes colectivos, y profundizar sobre el conocimiento y la aplicación de la programación de entrenamiento y el control de la carga de trabajo y la competencia.La Especialización estará constituida por cuatro cursos, cada uno con abordajes integrales en cada temática, como son: <ul><li>Entrenamiento de resistencia y juegos reducidos en deportes de equipo </li><li>Entrenamiento de fuerza en deportes de equipo </li><li>Entrenamiento del Sprint y la Velocidad de Cambio de Dirección-Agilidad en deportes de equipo</li><li> Programación y Control de Carga de Entrenamiento en el Deporte.</li></ul>Los conocimientos aportados por esta Especialización servirán a todos los profesionales relacionados al entrenamiento deportivo para tener más probabilidades de incrementar el rendimiento deportivo, disminuir el riesgo lesional y mejorar la tolerancia individual al entrenamiento de sus deportistas.

El Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud (IICEFS) organiza y certifica la Especialización en Preparación Física en Deportes de Equipo, que tiene como objetivos principales actualizar los profesionales en la metodología del entrenamiento de las capacidades físicas más relevantes en los deportes colectivos, y profundizar sobre el conocimiento y aplicación de la programación de entrenamiento y el control de la carga de trabajo y la competencia.La Especialización estará constituida por cuatro cursos, cada uno con abordajes integrales en cada temática, como son: Entrenamiento de resistencia y juegos reducidos en deportes de equipo, Entrenamiento de fuerza en deportes de equipo, Entrenamiento del Sprint y la Velocidad de Cambio de Dirección-Agilidad en deportes de equipo, y Programación y Control de Carga de Entrenamiento en el Deporte.En el contexto de los deportes abiertos o de decisión, como los deportes de equipo y de dinámica intermitente, el entrenamiento de las capacidades físicas como la fuerza, resistencia, velocidad y agilidad es la base para la mejora de la técnica deportiva y la táctica (individual y colectiva), ya que las mismas se incluyen en los episodios de duelo y todas las variantes de juegos en espacio reducido y deporte formal.Así también, los aspectos relacionados a la programación del entrenamiento y el control y monitoreo de la carga son temáticas de sumo interés en quienes desarrollan funciones de preparación física y deben integrar su trabajo con otros profesionales en los deportes de equipo.Esta formación contará con conferencias pre-grabadas por varios de los mejores docentes y profesionales en la preparación física, evaluación deportiva, programación y control de carga de trabajo, que pondrán a disposición también materiales de principales y complementarios para asegurar un experiencia de aprendizaje diferente. Así también, varias de las instituciones más reconocidas a nivel internacional avalan esta Especialización, como son: "American College of Sports Medicine", "American Society of Exercise Physiologists", "International Universities Strength and Conditioning Association", y "United Kindom Strength and Conditioning Association Conference".Esta Especialización, con sus cuatro cursos, está destinada a: Preparadores Físicos, Entrenadores Deportivos, Profesores y Licenciados en Educación Física, Técnicos en Actividad Física, o estudiantes avanzados de carreras afines.

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Especialización en Preparación Física en Deportes de Equipo

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación: Especialización en Preparación Física en Deportes de Equipo

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación de Curso de Entrenamiento del Sprint y la Velocidad de Cambio de Dirección-Agilidad en deportes de equipo

Certificado Final de Aprobación de Curso de Programación y Control de Carga de Entrenamiento en el Deporte

Clasificación de test/pruebas para evaluar la resistencia en deportes de equipo.Pruebas cíclicas para estimar el máximo consumo de oxígeno y la velocidad aeróbica máxima (VAM/vVO2máx.).Pruebas acíclicas para estimar el máximo consumo de oxígeno y la velocidad aeróbica máxima (VAM/vVO2máx.).Prueba acíclica para estimar la velocidad asociada al rendimiento de carrera intermitente incremental máxima (Intermittent Fitness Test 30-15 - IFT 30-15). Pruebas cíclicas de velocidad máxima (Test de Sprint).Determinación de la Reserva Anaeróbica de Velocidad (AVR).Pruebas cíclicas y acíclicas para evaluar la Habilidad de Repetir Sprints (RSA).

Evaluación de Resistencia y Velocidad en Deportes de Equipo

Objetivos fisiológicos de entrenamiento en deportes de equipo.Entrenamiento de resistencia orientado a la Habilidad de Repetir Sprints (RSA - SIT).Entrenamiento de resistencia intermitente de Alta Intensidad (ITAI - RST).Entrenamiento de resistencia intermitente (IT - HIT).Definición de la carga en entrenamiento RSA - SIT. Aplicación práctica.Definición de la carga en entrenamiento ITAI - RST. Aplicación practica.Definición de la carga en entrenamiento IT - HIT. Aplicación práctica.

Entrenamiento de Resistencia de Alta Intensidad en Deportes de Equipo

Introducción al concepto de juego reducido.Potencialidades y limitaciones de los juegos reducidos.Cuantificación de la carga durante los juegos reducidos.Diseño de los juegos reducidos.Influencia del espacio de juego.Influencia de los jugadores participantes.Modificación de las reglas de las tareas.Información a los jugadores.Prescripción de los juegos reducidos.Conclusiones y propuestas.

Entrenamiento en función de Juegos en Espacios Reducidos. Orientaciones según variables de control

Introducción a la evaluación de fuerza en los deportes de equipo.Análisis de los ejercicios de fuerza a evaluar en los deportes de equipo.Evaluación de fuerza basada en el control de la velocidad de ejecución. Relación carga (%1RM) - velocidad en el ejercicio de entrenamiento/evaluación.Que se va a valorar y en que tipo de ejercicio.Que se va a valorar y con que tipo de dispositivo.Prueba de carga progresiva. Control de velocidad. Análisis de déficit de fuerza.Pruebas de saltos simples bipodales: verticales y horizontales. Análisis de distintos registros.Pruebas de saltos simples monopodales: verticales y horizontales. Análisis de distintos registros y de simetría.Prueba de saltos con carga progresiva. Control de velocidad, salto y carga. Análisis de relaciones.Evaluación de rendimiento en ejercicios de alto nivel de especificidad en aplicación de fuerza.Pruebas de sprint lineal.Prueba de sprint con cargas progresivas.Pruebas de velocidad de cambio de dirección.

Evaluación de la Fuerza en Deportes de Equipo

Expresiones y respuestas adaptativas del entrenamiento de fuerza.Objetivos del entrenamiento de fuerza en el deporte.Curva fuerza - tiempo: efectos posibles por entrenamiento.Curva fuerza - velocidad: efectos posibles por entrenamiento.Métodos de entrenamiento de fuerza y elementos de la dosis del esfuerzo.Entrenamiento de fuerza basado en el control de la velocidad.Relación fuerza - velocidad y carga (% 1RM) - velocidad.Control de la intensidad. Relación del carácter del esfuerzo con la pérdida de velocidad.Entrenamiento de fuerza según objetivos fisiológicos. Orientaciones de entrenamiento.Componentes de la dosis del esfuerzo según orientaciones de entrenamiento.Métodos de entrenamiento según organización de ejercicios. Ejercicios globales (auxiliares).Ejemplo de prescripción del entrenamiento de fuerza (Ejercicios globales -auxiliares-).Programación del entrenamiento de fuerza. Ejemplo.

Entrenamiento de la Fuerza General en Deportes de Equipo

Objetivos específicos del entrenamiento de fuerza en el deporte.Análisis de ejercicios según su similitud con los gestos deportivos.Entrenamiento de saltos. Progresión metodológica.Entrenamiento de saltos con cargas. Progresión metodológica.Entrenamiento de carreras lineales con oposición al movimiento. Arrastres. Carreras lastradas.Entrenamiento de cambios de dirección con oposición al movimiento.Propuesta de aplicación práctica - prescripción de entrenamiento.

Entrenamiento de la Fuerza Especial en Deportes de Equipo

El sprint y sus características cinemáticas y cinéticas.Diferencias en distintos deportes de dinámica intermitente.Respuestas agudas y crónicas producidas por entrenamiento.Revisión y análisis de las respuestas crónicas y su relación con la prevención de lesiones.Propuesta de metodología de entrenamiento del sprint.

Entrenamiento del sprint y prevención de lesiones. Análisis de adaptaciones crónicas y metodología de entrenamiento

El deporte colectivo y sus características de movimientos acíclicos: los cambios de dirección.Modelos determinísticos de Agilidad, Velocidad de Cambio de Dirección y Desaceleración.Desarrollo de la fuerza en deportes colectivos y su relación con la Velocidad de Cambio de Dirección.Acción muscular.Velocidad.Rango de Movimiento.Expresión de fuerza.Estabilidad.Vector de fuerzaFuerza Relativa.Grupo muscular.Recomendaciones de aplicación práctica.

Entrenamiento de la fuerza en los cambios de dirección en el deporte.

Análisis de las demandas generales y específicas de los deportes de equipo.Modelos determinísticos de la agilidad, velocidad de cambio de dirección y desaceleración.Análisis de las variables que determinan la velocidad de cambio de dirección. Relación con la prevención de lesiones.Determinación de la carga de entrenamiento. Factores mecánicos y fisiológicos de la carga de entrenamiento.Análisis de los factores perceptivos y de toma de decisión de la agilidad. Relación con la prevención de lesiones.Propuesta de modelo integral de desarrollo de la velocidad de cambio de dirección y agilidad para la mejora de rendimiento y prevención de lesiones.

Entrenamiento de la velocidad de cambio de dirección (VCOD) y agilidad deportiva. Modelo integral.

Programación del entrenamiento. Bases y concepción actual en deportes de equipo.Organización de cargas en deportes de equipo.Distribución de cargas en estructuras temporales de trabajo en deportes de equipo.Variación horizontal y vertical de cargas.Aplicación práctica.

Programación del Entrenamiento: organización y distribución de cargas en estructuras de trabajo

¿Porque monitorizar la carga?Métodos de monitorización de la carga.Clasificación de cargas en baloncesto.Recolección de datos.Marcadores de condición física - feedback.Selección de parámetros adecuados.Periodización de cargas.Gestión de cargas durante la pre-temporada.Gestión de cargas durante la temporada.Preparando los informes.

Control y Monitoreo de la carga en el deporte. Aspectos generales y específicos a considerar

Sistema de entrenamiento deportivo: abordaje desde la complejidad.¿Qué es la carga de entrenamiento o carga de trabajo?¿Cómo está constituida la carga de trabajo en el deporte?Monitoreo de carga de trabajo en el deporte.Gestión de carga de trabajo.Relación entre carga externa e interna.Monitoreo de carga externa subjetiva.Monitoreo de carga interna Objetiva.Monitoreo de carga interna subjetiva.Variables e índices derivados del control y monitoreo de carga interna.Control y monitoreo de carga externa e interna. ejemplo en equipo profesional.

Control y Monitoreo de carga en deportes de equipo. Aplicación práctica.

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Especialización en Preparación Física en Deportes de Equipo

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