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Curso de Sistemas Energéticos para la Práctica Deportiva

4.7

Organiza

oupen
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Docente

Matias Rodriguez

Matias Rodriguez

Fisiologia del Ejercicio

Instituto San Miguel

Presentación

Un Taller esencial para toda persona dedicada al entrenamiento en cualquier disciplina deportiva.

Con contenidos científicos brindados en forma simple, clara y entendible podrás comprender los mecanismos que proveen de energía a nuestro cuerpo durante el ejercicio y sus distintas etapas.

El Profesor Matías Rodríguez es especialista en Fisiología del Deporte. Con él recorreremos un camino de aprendizaje que comienza por la comprensión de los fundamentos esenciales de los sistemas energéticos humanos; las fuentes de energía como los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas; la producción de ATP; el sistema ATP-PC; el sistema GLUCOLÍTICO; el ácido láctico; el sistema oxidativo; todo esto aplicado de forma didáctica y entendible al entrenamiento aeróbico y anaeróbico.

Con el objetivo claro de mejorar tu performance como especialista del entrenamiento se presentan aplicaciones de uso libre que te permitirán medir calorías y consumo energético, planillas, informes e indicadores de medición para llevar adelante planes aplicados a distintos tipos de atletas.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Taller Sistemas Energéticos para la práctica deportiva de contenido intensivo teórico/práctico con planillas, indicadores y APP de fácil utilización para aplicar a atletas mejorando el rendimiento.

  • 15 días de duración.
  • Clases en vivo con el docente.
  • Videos grabados con contenidos inéditos.
  • Planillas para descargar y completar.
  • APP móviles.
  • Material bibliográfico de edición 2020.
  • Orientado a cualquier tipo de entrenamiento deportivo.

Programa académico

Workshop

19/3/2022 - 19/4/2022

30 Horas cátedra

  • Curso de Sistemas Energéticos para la Práctica Deportiva

    • 1. ENERGÍA PARA LA ACTIVIDAD CELULAR

    • - ORIGEN DE LA ENERGÍA DEL CUERPO HUMANO
    • - CALORÍAS
    • - ¿Qué ES EL ATP?
    • - LAS ENZIMAS

    RESÍNTESIS DEL ATP / FOSFORILACIÓN

    • FUENTES ENERGÉTICAS
    • HIDRATOS DE CARBONO
    • GRASAS
    • PROTEINAS

    2. BIOENERGÉTICA: PRODUCCIÓN DEL ATP

    • COMBUSTIBLES Y SISTEMAS ENERGÉTICOS
    • METABOLISMO AERÓBICO Y ANAERÓBICO
    • SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMOS
    • COMBUSTIBLES DE LOS SISTEMAS ENERGÉTICO

    3. SISTEMAS ENERGÉTICOS

    • SISTEMA ATP-PC
    • EL SISTEMA GLUCOLÍTICO
    • ¿Qué ES EL ÁCIDO LÁCTICO y el LACTATO?

    4. EL SISTEMA OXIDATIVO

    • OXIDACIÓN DE LA GLUCOSA
    • GLUCOLISIS
    • CICLO DE KREBS
    • CADENA DE TRANSPORTE DE ELECTRONES
    • OXIDACIÓN DE LAS GRASAS
    • BETA OXIDACIÓN
    • METABOLISMO DE LAS PROTEINAS

    ¿CÓMO APLICAR LOS SITEMAS ENERGÉTICOS AL ENTRENAMIENTO?

    • ¿CÓMO PROGRAMAR UN ENTRENAMIENTO EFICAZ?

    5. ENTRENAMIENTO AERÓBICO

    • EL VO2 MÁX
    • ¿CÓMO MEDIR LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO AERÓBICO
    • ¿QUÉ ES LA FÓRMULA KARVONEN?

    6. ENTRENAMIENTO ANAERÓBICO

    • EL UMBRAL DE LACTATO
    • CÓMO CALCULAR LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO ANAERÓBICO

    ADAPTACIONES METABOLICAS AL ENTRENAMIENTO

    7. ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO AERÓBICO

    • ADAPTACIONES CENTRALES
    • ADAPTACIONES PERIFÉRICAS
    • ADAPTACIONES GENERALES DEL METABOLISMO AERÓBICO

    8. ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO ANAERÓBICO

    • ADAPTACIONES EN EL SISTEMA ATP-PC
    • ADAPTACIONES EN EL SISTEMA GLUCOLÍTICO
    • ADAPTACIONES GENERALES ANAERÓBICAS
    • HIPERTROFIA MUSCULAR
    • HIPERTROFIA PROTEICA
    • HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA

    Matias Rodriguez

Certificados

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Certificado Final de Asistencia

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Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Profesorado de Educación Física Jorge A. Cavanna

Profesorado de Educación Física Jorge A. Cavanna

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.7

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    30 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 6 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso