<img src="https://image-api.onlineeducation.center/v2/image/max-width/800/imagen/2020-11-24-16-21-58_levantamiento-w-jpg.jpeg" style="float: right; margin: 0px 0px 10px 10px;" alt="">Un Taller esencial para toda persona dedicada al entrenamiento en cualquier disciplina deportiva. Con contenidos científicos brindados en forma simple, clara y entendible podrás comprender los mecanismos que proveen de energía a nuestro cuerpo durante el ejercicio y sus distintas etapas.El Profesor Matías Rodríguez es especialista en Fisiología del Deporte. Con él recorreremos un camino de aprendizaje que comienza por la comprensión de los fundamentos esenciales de los sistemas energéticos humanos; las fuentes de energía como los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas; la producción de ATP; el sistema ATP-PC; el sistema GLUCOLÍTICO; el ácido láctico; el sistema oxidativo; todo esto aplicado de forma didáctica y entendible al entrenamiento aeróbico y anaeróbico.Con el objetivo claro de mejorar tu performance como especialista del entrenamiento se presentan aplicaciones de uso libre que te permitirán medir calorías y consumo energético, planillas, informes e indicadores de medición para llevar adelante planes aplicados a distintos tipos de atletas.

Taller Sistemas Energéticos para la práctica deportiva de contenido intensivo teórico/práctico con planillas, indicadores y APP de fácil utilización para aplicar a atletas mejorando el rendimiento. <ul><li>15 días de duración.</li><li>Clases en vivo con el docente.</li><li>Videos grabados con contenidos inéditos.</li><li>Planillas para descargar y completar.</li><li>APP móviles.</li><li>Material bibliográfico de edición 2020.</li><li>Orientado a cualquier tipo de entrenamiento deportivo.</li></ul>

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Curso de Sistemas Energéticos para la Práctica Deportiva

1. ENERGÍA PARA LA ACTIVIDAD CELULAR<ul><li>- ORIGEN DE LA ENERGÍA DEL CUERPO HUMANO</li><li>- CALORÍAS</li><li>- ¿Qué ES EL ATP?</li><li>- LAS ENZIMAS</li></ul>RESÍNTESIS DEL ATP / FOSFORILACIÓN<ul><li>FUENTES ENERGÉTICAS</li><li>HIDRATOS DE CARBONO</li><li>GRASAS</li><li>PROTEINAS</li></ul>2. BIOENERGÉTICA: PRODUCCIÓN DEL ATP<ul><li>COMBUSTIBLES Y SISTEMAS ENERGÉTICOS</li><li>METABOLISMO AERÓBICO Y ANAERÓBICO</li><li>SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMOS</li><li>COMBUSTIBLES DE LOS SISTEMAS ENERGÉTICO</li></ul>3. SISTEMAS ENERGÉTICOS<ul><li>SISTEMA ATP-PC</li><li>EL SISTEMA GLUCOLÍTICO</li><li>¿Qué ES EL ÁCIDO LÁCTICO y el LACTATO?</li></ul>4. EL SISTEMA OXIDATIVO<ul><li>OXIDACIÓN DE LA GLUCOSA</li><li>GLUCOLISIS</li><li>CICLO DE KREBS</li><li>CADENA DE TRANSPORTE DE ELECTRONES</li><li>OXIDACIÓN DE LAS GRASAS</li><li>BETA OXIDACIÓN</li><li>METABOLISMO DE LAS PROTEINAS</li></ul>¿CÓMO APLICAR LOS SITEMAS ENERGÉTICOS AL ENTRENAMIENTO?<ul><li>¿CÓMO PROGRAMAR UN ENTRENAMIENTO EFICAZ?</li></ul>5. ENTRENAMIENTO AERÓBICO<ul><li>EL VO2 MÁX</li><li>¿CÓMO MEDIR LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO AERÓBICO</li><li>¿QUÉ ES LA FÓRMULA KARVONEN?</li></ul>6. ENTRENAMIENTO ANAERÓBICO<ul><li>EL UMBRAL DE LACTATO</li><li>CÓMO CALCULAR LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO ANAERÓBICO</li></ul>ADAPTACIONES METABOLICAS AL ENTRENAMIENTO7. ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO AERÓBICO<ul><li>ADAPTACIONES CENTRALES</li><li>ADAPTACIONES PERIFÉRICAS</li><li>ADAPTACIONES GENERALES DEL METABOLISMO AERÓBICO</li></ul>8. ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO ANAERÓBICO<ul><li>ADAPTACIONES EN EL SISTEMA ATP-PC</li><li>ADAPTACIONES EN EL SISTEMA GLUCOLÍTICO</li><li>ADAPTACIONES GENERALES ANAERÓBICAS</li><li>HIPERTROFIA MUSCULAR</li><li>HIPERTROFIA PROTEICA</li><li>HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA</li></ul>

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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