<p>Trataremos técnicas avanzadas para maximizar la quema de grasa minimizando la pérdida muscular, tanto a nivel de nutrición (ayuno intermitente, ciclado de carbohidratos, recargas, suplementos…) como de entrenamiento.  Analizaremos las personalizaciones específicas que pueden hacerse para optimizar los resultados según el género (hombre o mujer)</p>

<ul><li>Claves para la pérdida eficiente de grasa</li> <li>Problemas del enfoque clásico (balance energético)</li> <li>Estrategias de nutrición para optimizar la pérdida de grasa</li> <li>Ayuno intermitente</li> <li>Suplementos</li> <li>Programación del entrenamiento durante una fase de perdida de grasa</li><li>Particularidades a tener en cuenta en hombres y mujeres</li></ul>

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

International Institute of Physical Exercise Science and Health

Estrategias avanzadas de entrenamiento y nutrición para la reducción de grasa: hombre vs mujer

<ul><li>Claves para la pérdida eficiente de grasa</li> <li>Problemas del enfoque clásico (balance energético)</li><li>Estrategias de nutrición para optimizar la pérdida de grasa</li> <li>Ayuno intermitente</li> <li>Suplementos</li> <li>Programación del entrenamiento durante una fase de perdida de grasa</li><li>Particularidades a tener en cuenta en hombres y mujeres<span></span></li></ul>

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Estrategias avanzadas de entrenamiento y nutrición para la reducción de grasa: hombre vs mujer

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