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Estrategias avanzadas de entrenamiento y nutrición para la reducción de grasa: hombre vs mujer

4.0

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

Trataremos técnicas avanzadas para maximizar la quema de grasa minimizando la pérdida muscular, tanto a nivel de nutrición (ayuno intermitente, ciclado de carbohidratos, recargas, suplementos…) como de entrenamiento. Analizaremos las personalizaciones específicas que pueden hacerse para optimizar los resultados según el género (hombre o mujer)

Docente

Marcos Vázquez Garcia

Nutrición y Entrenamiento

Universidad de Oviedo

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Claves para la pérdida eficiente de grasa
Problemas del enfoque clásico (balance energético)
Estrategias de nutrición para optimizar la pérdida de grasa
Ayuno intermitente
Suplementos
Programación del entrenamiento durante una fase de perdida de grasa
Particularidades a tener en cuenta en hombres y mujeres

Programa académico

Webinar

11/11/2015 - 11/11/2015

4 Horas cátedra

Estrategias avanzadas de entrenamiento y nutrición para la reducción de grasa: hombre vs mujer

Claves para la pérdida eficiente de grasa
Problemas del enfoque clásico (balance energético)
Estrategias de nutrición para optimizar la pérdida de grasa
Ayuno intermitente
Suplementos
Programación del entrenamiento durante una fase de perdida de grasa
Particularidades a tener en cuenta en hombres y mujeres

Marcos Vázquez Garcia

Certificados

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

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