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Estrategias avanzadas de entrenamiento y nutrición para la reducción de grasa: hombre vs mujer

4.0

Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Presentación

Trataremos técnicas avanzadas para maximizar la quema de grasa minimizando la pérdida muscular, tanto a nivel de nutrición (ayuno intermitente, ciclado de carbohidratos, recargas, suplementos…) como de entrenamiento. Analizaremos las personalizaciones específicas que pueden hacerse para optimizar los resultados según el género (hombre o mujer)

Docente

Marcos Vázquez Garcia

Marcos Vázquez Garcia

Nutrición y Entrenamiento

Universidad de Oviedo

Información acerca de la Capacitación

Descripción

  • Claves para la pérdida eficiente de grasa
  • Problemas del enfoque clásico (balance energético)
  • Estrategias de nutrición para optimizar la pérdida de grasa
  • Ayuno intermitente
  • Suplementos
  • Programación del entrenamiento durante una fase de perdida de grasa
  • Particularidades a tener en cuenta en hombres y mujeres

Programa académico

Webinar

11/11/2015 - 11/11/2015

4 Horas cátedra

  • Estrategias avanzadas de entrenamiento y nutrición para la reducción de grasa: hombre vs mujer

    • Claves para la pérdida eficiente de grasa
    • Problemas del enfoque clásico (balance energético)
    • Estrategias de nutrición para optimizar la pérdida de grasa
    • Ayuno intermitente
    • Suplementos
    • Programación del entrenamiento durante una fase de perdida de grasa
    • Particularidades a tener en cuenta en hombres y mujeres

    Marcos Vázquez Garcia

Certificados

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Certificado Final de Asistencia

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    4.0

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    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    4 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 5 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso