¿Existen pautas o programas estandarizados para la prescripción de ejercicio en sujetos con cáncer?
Publicado 6 de diciembre de 2021, 18:09
Prof. Carola Senestrari
Respondió 10 de diciembre de 2021, 16:53
La American Cancer Society (ACS) y el American College of Sports Medicine (ACSM) recomiendan que los sobrevivientes de cáncer realicen al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos por semana, con entrenamiento de resistencia quincenal y estiramiento muscular diario. Como mínimo, las directrices actuales instan a los supervivientes de cáncer a evitar la inactividad. En 2018, la American Heart Association (AHA) enfatizó la importancia de integrar la evaluación de la actividad física en las prácticas clínicas de rutina y el flujo de trabajo. Estudios recientes han encontrado que los sobrevivientes de cáncer que hacen ejercicio tienen menores riesgos relativos de mortalidad por cáncer, mejoran la calidad de vida y reducen la fatiga.
A pesar de estas recomendaciones, es posible que hasta el 80% de los sobrevivientes de cáncer no cumplan con las recomendaciones de actividad física de ACS y ACSM y tanto los sobrevivientes como los proveedores no siempre conocen todos los ejercicios recomendados, que incluyen aeróbicos, equilibrio, estiramiento y fortalecimiento muscular y óseo.
